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深水養真龍,陰足陽才壯,八段錦陰陽雙補的心法

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年紀越大,滋陰越重要。

深水養真龍,陰足陽才壯。



知道了八段錦陰陽雙補的心法,你的養生就能隨心所欲、更上層樓。

一、 補陽的悖論

現代社會,流行補陽壯陽。

有的人寄希望于補藥,有的人寄希望于食療,還有的人,幻想些白日飛升的神功。



這些方法,也不能說一點用沒有。

但是你會發現,時間一長,效果歸零,越想補越補不上,甚至有的會適得其反。

問題出在哪里?

二、 深水養真龍

陽是需要陰來滋養的。



有足夠的陰,才能生出足夠的陽。

那些病毒猖獗的日子,大家還記憶猶新吧?

好多人就是因為嚴重傷陰,亢龍不藏,才導致不治。

人到中年,要注重陰精的保養。

龍行大海,充足的水才能養得起真龍,深水養真龍,陰足陽才壯。


大八秘籍圖譜華軍供稿

陰精充足的標志是什么呢?

三、 八段錦的心法

當陰精充足,就會溢出體表,形成唾液,導引術中稱為金漿玉液。

《黃庭內景經》贊曰:“口為玉池太和官,漱咽靈泉災不干,體生光華氣香蘭,卻滅百病玉煉顏。”



一般的練法,從搭鵲橋入手,任督交匯,唾液回環。

咱們古法八段錦的心法強調,勁發于足底,精出于涌泉。

通過全身的調理,形成舌下泉涌,則更加精妙。

這里的精,可不僅僅是陰,還有陰中之陽。

涌泉又名地沖,為腎經第一穴,腎經之水由此噴涌而出。



在八段錦中,當你用勞宮火穴來牽引涌泉,就實現了陰陽雙補的目的。

四、 唾液的黑手

導引術中,有個妙法,嘴里常含著棗核,可以有效地刺激分泌唾液。

古醫書中,棗核,味甘,性平,歸脾胃經,具有補中益氣的功效。

在金庸的神雕俠侶中,鐵掌幫主的妹妹裘千尺,靠著大棗活下來,并練就了棗核釘的絕技。



各位可別奢望這種功夫了,大河試過了,腮幫子都酸了,還不如江湖上的黑手來得快。

當心懷殺機了,那就在照面前,一口濃痰直噴對手面門,跟著就是一刀,干脆利索,一般人躲不過去。

五、 人體有大藥

為什么女人需要補水?為什么中年人會經常口渴?

越喝越渴,越渴越喝,越補越虛,越虛越補。



這都是陰精匱乏的常見表現。

臟腑得不到精血的滋養,時間久了,心臟、血壓、血糖……各種問題,就接踵而至了。

鍛煉古法八段錦,嘗嘗能感到舌下泉涌,舌頭上面有了水,才是個“活”字。

六、 陰足陽才壯

五臟化五液,心液為汗,肺液為涕,肝液為淚,脾液為涎,腎液為唾。



中醫認為,唾液為脾腎所化。

人體的保養,并不是單純調理一個臟腑,就能奏效的。

古法八段錦功效明顯,這都是圣人思慮深遠,從奇經八脈、十二正經入手,多點開花的功勞啊!

現在,陰精補足了,接下來,古法八段錦是如何壯陽的呢?

有空我們接著聊。



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