“站好位置，身體正對球網，兩腳寬度大約與肩同寬或略寬，身體前傾，腿部彎曲，腳尖朝前不要外八，重心位于前腳掌部分……”日前，記者見到網球教練袁博的時候，他正在給新學員講解打網球的基本動作。36歲的袁博是羊口鎮人，從2007年讀大學開始學習網球，至今從未間斷。十多年來，他將網球從愛好轉為職業，到如今轉為事業、成為專職網球教練，一步步將網球運動推廣開來。在壽光這所小城里，他一“網”向前，引領著健身新風尚。

一“網”情深，從大學起練堅持十多年

袁博性格靦腆卻喜歡運動，從小愿意嘗試各類體育項目。2007年，袁博考上了南昌的一所大學，新校園里有他之前未曾接觸過的網球，熱愛“新運動”的他，很快有了新的運動方向和目標。袁博告訴記者，在南昌時，他發現那是一座熱愛體育運動的城市，不光市中心有體育場館，學校里也有各類體育場等基礎設施。那時候，壽光還沒有專門的網球場地，所以當他看到新潮的運動項目時，一下子就喜歡上了。

“大一時，我們在老校區上課，而網球場在新校區，為了能學習訓練網球，我需要坐一個多小時的公交車去新校區，但因為喜歡，我覺得再遠也值得奔赴?！痹┱f，那時候，他除了上課、吃飯、睡覺外，其他時間就是在打網球。2008年，校舍搬到了新校區，他練習網球的時間也多了起來。

“打網球看著容易，打起來卻很難，尤其是當從愛好轉入專業練習后，每一個動作、每一個技巧都需要反復訓練?！睘榱司毢镁W球，袁博找了專門的網球教練學習。在教練的指導下，他慢慢從網球“小白”變為“老將”，但在這個過程中，他也付出了很多艱辛和努力。后來，袁博的網球競技水平越來越高，并順利加入網球校隊擔任了3年隊長，有了更多比賽和訓練的機會。2016年，他獲得壽光市網球之星比賽冠軍；2018年，奪得濰坊天佑德杯雙打第三名；2023年5月，獲得濰坊市北京銀行杯男雙第四名。

全民健身，讓網球成為一種生活方式

“因為網球只是我平時健身的方式，所以在畢業后，我選擇了與網球不相關的工作崗位。但在閑暇時，我依然會堅持打網球?！痹└嬖V記者，畢業后一年，他從南昌回到壽光工作，那時，他已經發現壽光有些青少年開始接觸網球，廣大市民的健身意識也越來越強。

“在當下，運動已不僅是職業運動員的專屬，它已經滲透到我們普通人的日常生活，成為塑造健康生活方式的重要組成部分?！痹┱f，很多人知道他會打網球后紛紛上門求教，隨著“徒弟”人數增多，他的名氣也慢慢大了起來。后來，他干脆辭去工作，創辦自己的網球俱樂部及工作室，正式從事網球教練工作。

袁博告訴記者，近年來，網球作為一項集競技、健身和娛樂于一體的運動項目，正在全球范圍內蓬勃發展。盡管網球運動在國內起步較晚，但隨著國際賽事的推動和各地相關政策的支持，網球在年輕群體中的熱度持續攀升。這些年，中國運動員李娜、張帥、鄭欽文等在國際賽場屢獲佳績，也進一步讓網球運動走向大眾化，尤其是在青少年群體中，網球培訓需求顯著增長。

“為了帶動更多人學習網球，我還到學校社團教授網球技術?，F在，我的網球學員中男女老少都有，年齡從五六歲到六七十歲。可以說，網球是一個全民可參與的運動項目，能夠成就無數人‘快樂運動’的夢想。如今，無論是在社區的球場還是公園，揮舞球拍的身影隨處可見。”袁博表示，這一現象不僅是壽光提倡全民健身的體現，更是現代社會中對健康生活追求的反映。市民從繁忙的工作中抽離出來，讓身心得到釋放，是每個人都期望的自由之享，而他也希望盡其所能，讓更多人了解并練習網球，帶動更多人參與體育鍛煉，共同助力壽光全民健身事業發展。