冬至，又稱為 “冬節”“亞歲” 等，是農歷二十四節氣中的第二十二個節氣，通常在公歷12月21日至23日之間。

這一天，太陽直射地面的位置到達一年中的最南端，幾乎直射南回歸線（又稱為冬至線），北半球的白晝達到最短，黑夜最長。

冬至過后，太陽直射點開始向北移動，北半球的白晝逐漸變長，夜晚逐漸變短，標志著寒冷的冬天即將過去，溫暖的春天正在向我們走來。

冬至的名稱蘊含著“陰極之至，陽氣始生”的哲學思想。

古人認為，冬至是陰陽交替的關鍵時刻，陰極而陽生，萬物開始復蘇。

因此，冬至不僅是自然節氣的轉換點，也是人們迎接新春、祈福未來的重要時刻。

冬至的傳統習俗豐富多彩，既有飲食方面的講究，也有祭祀、祈福等文化活動。這些習俗不僅體現了古人對自然的敬畏之心，也寄托了人們對美好生活的向往。

（一）吃餃子

提到冬至，很多人首先想到的就是吃餃子。這個習俗起源于漢代，相傳是為了紀念醫圣張仲景。張仲景在寒冷的冬天，看到百姓耳朵凍傷，便用羊肉、辣椒和一些祛寒藥材在鍋里煮，然后用面皮包裹成耳朵形狀的食物，分給百姓吃。這種食物不僅驅寒暖身，還治好了凍傷的耳朵。后人為了紀念張仲景，每逢冬至便吃餃子，寓意著驅寒保暖、團圓安康。

如今，餃子已經成為冬至不可或缺的美食。家家戶戶都會在這一天包餃子、吃餃子，有的還會在餃子里放入紅棗、花生等寓意吉祥的食材，希望新的一年能夠紅紅火火、平平安安。

（二）吃湯圓

除了吃餃子，南方很多地方冬至還有吃湯圓的習俗。湯圓象征著團圓和圓滿，寓意著家人團聚、和諧幸福。在冬至這一天，家家戶戶都會煮上一鍋熱騰騰的湯圓，全家人圍坐在一起品嘗，共享天倫之樂。

（三）祭祖祈福

冬至也是祭祖祈福的重要時刻。古人認為，冬至是天地萬物陰陽交替的關鍵時刻，祭祖可以祈求祖先的庇護和保佑，讓家人平安健康、事業順利。因此，冬至前后，很多地方都會舉行祭祖儀式，人們會帶上祭品前往祖墳或祠堂，向祖先表達敬意和祈求。

（四）九九消寒圖

九九消寒圖是冬至期間的一種傳統民俗活動。古人為了度過漫長的寒冬，便發明了九九消寒圖。這種圖通常是一幅梅花圖，上面畫有八十一朵梅花，每朵梅花上有九個花瓣。從冬至開始，每天涂一個花瓣，直到九九八十一天全部涂滿，春天便到來了。九九消寒圖不僅可以幫助人們記錄時間的流逝，還能激發人們對春天的期盼和向往。

冬至不僅僅是一個文化節日，它還與天文和氣候密切相關。這一天，太陽直射南回歸線，北半球的白晝最短、黑夜最長。隨著太陽直射點的北移，北半球的白晝逐漸變長，夜晚逐漸變短，氣溫也開始回升。

冬至時節，我國大部分地區已經進入寒冷的冬季。北方地區氣溫驟降，常常出現大風、降溫、降雪等天氣現象；南方地區雖然氣溫相對較高，但也會受到冷空氣的影響，出現降溫、降雨等天氣。因此，冬至期間要注意保暖防寒，預防感冒等疾病的發生。

唐代詩人杜甫的《小至》寫道：“天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動浮灰。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。”這首詩描繪了冬至時節自然界的變化和人們迎接新春的喜悅心情。

宋代詩人陸游的《辛酉冬至》則寫道：“今日日南至，吾門方寂然。家貧輕過節，身老怯增年。畢祭無他事，開門掃積雪。幽居近村舍，孤坐一窗煙。”這首詩則表達了詩人對冬至時節的感慨和對生活的淡泊態度。

在這個瞬息萬變的世界里，讓我們攜手同行，于古韻今風間尋覓智慧之光。

取傳統文化之精華，去其糟粕，讓千年積淀在新時代綻放異彩，傳承不息。

在此，月下詞誠邀諸君，共赴文化之旅，探幽攬勝。

望君常顧，于此間，我們一起，聆聽歷史的低吟，續寫華章！