“無論面對多么強大的對手，關(guān)鍵在于成為自己所期望的那個人，在變幻莫測的命運中，尋找到最堅定的自我……

人生宛如一座不穩(wěn)定的十米跳臺，需要我們一次又一次地跳躍，一次又一次地穩(wěn)定自己，一次又一次地面對成功與失敗的挑戰(zhàn)……只要能夠穩(wěn)固自己的內(nèi)心，就能活得既從容又堅強。”，跳水運動員郭晶晶分享了自己的人生感悟！

一個人最根本的競爭力，實則是其內(nèi)在的力量。

當(dāng)內(nèi)在力量變得強大，一個人便能真正地超越自我。

只有超越了自我，我們才能超越整個世界。

因此，我們必須積極構(gòu)建屬于自己的內(nèi)在力量，讓自己變得強大，才能真正實現(xiàn)自己渴望的生活。

01內(nèi)核脆弱，內(nèi)耗加劇

實際上，若一個人的內(nèi)核不夠強大，他便如同溫室中的花朵，無法抵御外界的風(fēng)雨。

內(nèi)核薄弱者在行動上往往顯得被動，思緒紛亂，成果寥寥。

在執(zhí)行任務(wù)時，他們易分心，易被挑戰(zhàn)和壓力所擊潰。

這正是內(nèi)核越弱，內(nèi)耗越嚴(yán)重的原因。

真正的力量在于，無論現(xiàn)實生活中遭遇何種困境，煩惱和痛苦，都能告誡自己，不必憂傷，不必悲痛，不必迷茫。

那些挑戰(zhàn)和困境，實際上可以視為上天對我們的考驗。

因此，只要我們能保持鎮(zhèn)定，內(nèi)核足夠堅固，就能更加從容，更加自信地面對當(dāng)前的困難。

真正有能力的人，絕不會將時間和精力浪費在無關(guān)緊要的事物上，尤其是內(nèi)耗。

而是無論遇到何種煩惱和壓力，都能依靠自己的能力，憑借堅韌的心態(tài)，克服困難，贏得幸福。

這樣的人，無論身處何地，無論人生哪個階段，都能確保基本的生活需求得到滿足。

作家王耳朵曾言：

“真正的穩(wěn)定，不在于你在某個單位有飯吃，而在于你足夠強大，無論走到哪里都能自給自足。”

因此，若想過上更美好的生活，擁有更堅實的人生，就應(yīng)努力塑造自己，增強內(nèi)心的韌性。

最終，依靠自己內(nèi)核的力量，去實現(xiàn)向往的生活。

02內(nèi)核越強，人越松弛

為何有人能夠活得松弛自如？

實際上，這是因為這些人具備了足夠的能力、智慧和自信作為支撐。

簡而言之，松弛是一種表現(xiàn)，既可視為強者的標(biāo)志，亦可看作智者的象征。

但不論哪種解釋，基本要求是必須擁有與松弛相匹配的能力。

真正活得松弛的人，其內(nèi)心也必定是強大的。

松弛并非無紀(jì)律的散漫，也不是任意妄為，而是做到了適度的張弛，自由地進(jìn)退。

正如《輕松主義》所言：

“人生是一場長跑，唯有保持輕松。做到輕盈而不輕浮、松弛而不松懈，才能跑完全程。”

真正杰出的人，從不自作多情，也不會自以為是地教導(dǎo)他人，以此來抬高自己。

甚至可以說，越是能力出眾的人，在生活中無論遇到何種突發(fā)狀況，都能保持足夠的鎮(zhèn)定，足夠的松弛。

面對泰山崩塌而面不改色，泰然自若的態(tài)度，從容淡定的個性，松弛瀟灑的狀態(tài)，確實令人羨慕，甚至敬佩。

畢淑敏在《像煙灰一樣松散》中提到：

“要像煙灰一樣松散。只有放松，才能釋放全部潛能，助你達(dá)到完美。”

可以說，內(nèi)心強大的人，所儲備的能量是無盡的，取之不盡，用之不竭。

正是這些人，總是能夠依靠自己的觀察、反思、挖掘、改造和蛻變。

如此，一步步強化自己的內(nèi)心，讓自己變得更加有經(jīng)驗、更有智慧，自然也能夠更加松弛、更加自在、更加富足地生活。

03一個人的核心競爭力，實際上就是其內(nèi)在的力量

觀察生活，你會發(fā)現(xiàn)那些心態(tài)不穩(wěn)定、情緒波動大、內(nèi)在力量薄弱的人，往往生活雜亂無章，如同一團亂麻。

如果他們不自省，不主動審視自我，不積極尋求改變。

那么，他們的生活將逐漸陷入混亂，最終變得雞飛狗跳，一地雞毛。

這樣的生活方式，是無法帶來幸福的。

楊絳曾有言：

“我們曾如此渴望命運的波瀾壯闊，最終卻發(fā)現(xiàn)，人生最美麗的風(fēng)景，是內(nèi)心的平靜與從容；

我們曾如此期待外界的認(rèn)可，最終才明白，世界只屬于我們自己，與他人無關(guān)。”

人這一生，只有先讓自己變得更好，變得更強大，提升自己的內(nèi)在力量。

這樣，無論生活如何起伏跌宕，無論人生道路多么崎嶇，我們都能泰然處之，內(nèi)心始終平靜如水，保持足夠的淡定與從容。

而且，當(dāng)你越來越懂得內(nèi)省，不斷向內(nèi)探索，以及不斷強化自我時，屬于你的幸福和美好，終將不期而至。