沒有人知道，職場中“工作腦”，或是被“工作鬧”奴隸的人，每天過著怎樣的生活，除了“工作腦”以及被奴隸者本人。

工作，成了生活里的全部，完全沒有個人的私生活，甚至是，連休息的時候，都是背著電腦，二十四小時的待命。

腦子里，每天想的都是，要如何出成績，被領導批評了心情不好，下周的工作要怎么安排，昨天工作出了差錯，要怎么彌補等等。

領導一個電話過來，立馬就得進入加班狀態，60秒的語音，像連環奪命call一樣，一條接一條。

上級是個“工作腦”，你也被迫成為“工作腦”。

在工作中，很多時候，壓垮一個人的，不是工作有多難，也不是體力上的累，而是那種看不見的心理疲憊。

1、職場中“工作腦”的表現

①下班了，也沒能從工作緊繃的狀態中，解壓出來，而是連下班回家的路上，都還在想著今天工作中的事，再細想明天的工作。

②責任心過重，下班路上，領導一句話，需要你處理工作，回家后的第一件事，就是工作，生活中的任何事情，都排在工作后面。

③24小時待命，每天有干不完的活，天天加班，卻還經常被pua，情緒被工作左右，完全沒有自己的私生活。

④過分在意領導同事的評價，一句話，就能在心里腦補一萬字，就算事情過去好幾天了，依然沒能從這件事中走出來。

⑤為了工作，長期加班熬夜，不顧自身身體健康。

⑥事事都親力親為，總感覺別人做的都達不到自己的要求，把所有的事情都攬在自己身上，卻對提加薪、提加班、提補休感到羞恥。

2、上個班而已，別太上頭

工作雖然很重要，但薪資只買斷了你上班的時間，并沒有買斷你的所有生活。

拿多少薪酬，就干多少事。

生活不是你的全部，而領導看不看中你，老板覺得你是否能堪重任，全在你的薪資里。

如果你的薪資，不能證明你的回報，那其他所有的表揚與鼓勵，只是給你充饑畫的餅。

工作的時候，就全力以赴，干好工作上的事，處理好問題，做到問心無愧。

下班的時候，交還給家人，陪伴家人，體驗生活。

本來打工就不能讓你發家致富，特別是底層的人民，更不能實現階級跨越。

工作也只是為了生存，公司未來的發展，領導的晉升，老板的事業，和你并沒有太大的關系。

你只需要，通過你的付出，換出你應有的報酬，獲得成長，并能在成長中，助力你下一份工作足矣。

做好分內事，其他與你無關的事，盡量少管。

3、要學會自私一點

能干的人，就會有干不完的活。

不會拒絕的人，就會有源源不斷的活找上門，還覺得這理應是你干的。

別人的活，別人到點下班，你的活，你忙完，你還得為別人加班。

人啊，有時候不要太過于善良，要自私一點，“躺有躺的價格，卷有卷的價格”，不要為了不敢開口，就去給人當牛馬。

任何時候你都要記住，沒有什么東西，是比你的健康更重要，不要過分的提前透支你的健康。

沒有人會在意你，一天加班多少個小時，熬夜到幾點，你的過程，無人在意，領導老板，要看的是結果和成績。

你再怎么努力，你倒下了，還有千千萬萬個你補上，但你，只有一個你。

所以，8小時內求生存，8小時外求發展，與其把時間全部放在工作上，不如用下班時間學習，做副業。

畢竟，沒有一份工作是長久的，能額外賺取收入，才是成久之計。

希望你能看懂，也能提前規劃。