高中英語只背單詞，背完3500詞，分數一般只能到80~110之間就遇到瓶頸了，繼續把大學四級的800個增量詞，或者六級的2000個增量詞都背掉，分數也不會有太大變化。因為高中英語能否上125的關鍵，根本不是單詞。

如果你學英語只背單詞，在高中這個階段，你只能看懂純單詞句，但是在高考試卷上，40%的句子是帶有詞組短語的句子。也就是說背單詞只能讓你看懂60%的內容，所以分數很自然而然的，也就只能在及格線附近。

舉一個極端簡單的例子，背完單詞的你，以為高考考的是I'm interested in surfing. 但是高考考的是I'm into surfing. 這兩個句子意思幾乎完全一樣，第2個句子的單詞甚至還更加簡單，但是你沒有背過be into這個短語，你就不知道它是什么意思。

高考就是喜歡考字面意思和實際意思區別大的詞組短語，因為出題人已經預判了很多不讀書的差生，會通過找關鍵詞的方式猜答案。要把這些差生和真正有讀書的考生區分出來，考詞組短語就是最簡單的方法。差生按照單詞字面的意思，去找答案，正好會選到錯誤選項；好生則看懂句子的意思，選出正確答案。

高考英語想要上125，3500詞是基礎，必須要先背完，背單詞有困難的同學可以去學高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，掌握好“一背四復習”，就可以產生睡眠記憶，運用好“機關槍式的讀法”，就能利用肌肉記憶降低遺忘率，這樣每天只花一小時就能記住100個單詞。這個方法是公益方法，不要錢的，大家自己在線上檢索學習就行。

喜歡抬杠背四六級單詞能夠給高考提分的同學，也可以用睡眠記憶法去背四六級2800增量詞，畢竟只要28天就能背完，背完以后測試一下自己的分數，就能明白我說的道理。不在超綱單詞上浪費太多時間，就還有亡羊補牢的機會。

背好單詞，如果是高一的學生做高一的試卷，通常會在110分以上，做高二的試卷通常是100分以上，做高考難度的試卷分數一般在80~110分之間。達到這個水平以后，就要開始背詞組短語了。

3500詞相關的詞組短語有幾萬個，全部收錄在牛津英漢雙解高階詞典里面，但是2300頁太厚了，不方便記憶。我們可以去背“高中英語1.5萬考點”，作者經過過濾篩選，把高考可能考的詞組短語提取出來，整理成72頁的詞組短語筆記，并且每年發布命中率分析報告，驗證整理出來的范圍的有效性，這個范圍連續十多年保持對高考中出現的詞組短語98%左右的覆蓋率。

我們同樣可以用“睡眠記憶法”進行記憶，72頁每天背一頁，用兩個月時間背完一輪，然后每天堅持復習兩頁，一直循環復習。能夠記住30%以上，通常高考英語分數就會穩定在125以上了。如果足夠努力，能夠記住80%以上則有機會突破140。

其實，125不算很高的目標，做題也是有一點半猜半做，但是能夠看懂卷子上的所有單詞和常見的詞組短語，極大地提升了猜答案的概率，所以分數能到125這個階段。奮斗目標建議還是定高一點，畢竟也就是不斷的重復記憶，就有機會向上突破的。