楚大媽今年67歲，最近一段時間總覺得耳朵里面又癢又難受，到了晚上睡覺的時候，這種癢感更是折磨得她翻來覆去睡不著。

她忍不住用手指頭去撓，又找來耳勺掏，可是掏了半天什么都沒有，反而越掏越癢，甚至還有點痛。老伴幫忙看了看，也沒發現什么異常，只說可能是上了年紀，皮膚干燥導致的。

楚大媽心想，這不是什么大問題，就沒有放在心上。可幾天后，耳朵不但還是癢，似乎還有點流液，甚至開始有一股奇怪的味道，這讓她有點慌了：“耳朵癢真的只是普通問題嗎，還是身體在提醒我，耳朵出了什么問題？”

耳朵癢到底是怎么回事，為什么有時候掏不出東西，反而越掏越嚴重？生活中，哪些習慣可能讓耳朵變得更加脆弱，如果你也有類似的困擾，不妨停下來，重新審視這些問題。

一、錯誤的習慣讓耳朵越掏越癢？

很多人耳朵一癢，就忍不住想掏，這種行為看起來是為了“解決問題”，實際上可能反而讓問題變得更糟糕。耳朵其實是一個很精密的結構，稍有不慎就容易“招惹麻煩”，而錯誤的掏耳習慣更是“火上澆油”。

其實，耳道內部有一層保護性的皮膚和耳垢，這些耳垢并不是“臟東西”，它們的作用是幫助耳朵隔絕外部環境，同時維持耳道的濕潤度。掏耳朵的時候，如果用力過猛，可能會破壞這層保護膜，而且耳道的神經末梢非常敏感，掏耳朵的動作會刺激這些神經，讓大腦產生“還想掏”的錯覺。

另外，很多人掏耳朵時用的工具也可能是個隱患，家里的挖耳勺、棉簽甚至隨手拿來的發夾、火柴棍，可能根本沒消毒。

如果耳道皮膚不小心被刮破，這些工具上的細菌就容易趁機而入，導致耳道感染，引發更嚴重的瘙癢、紅腫，甚至流膿，很多耳朵問題，正是從這里開始的。

一些人掏耳朵時，力道掌握不好，還可能把耳垢推進耳道更深的位置，耳垢積聚在耳道深處，容易變硬，形成“耳屎栓塞”，甚至堵住耳道，導致聽力下降。掏耳朵的動作不僅沒清理掉耳垢，還讓耳朵更難受，甚至需要醫生用專門的儀器來處理。

當耳朵真的癢到讓人難以忍受時，可以嘗試用棉簽蘸點生理鹽水，輕輕擦拭耳廓周圍，如果覺得耳朵里確實有異物感或者耳垢堆積過多，可以去醫院找專業的醫生清理。

耳朵是個“嬌氣”的部位，不當的護理方式可能導致耳道炎、外耳感染等一系列問題。與其不斷用錯誤的方法掏耳朵，不如給耳朵多一點耐心和正確的呵護。讓它好好“工作”，避免用手和工具去干擾耳道的自然平衡，才能真正遠離“越掏越癢”的煩惱。

二、耳朵癢，可能暗示你這“5個問題”

耳朵發癢的時候，總感覺里面好像有只小蟲子在爬，讓人心煩意亂，這種情況背后其實有很多可能的原因。了解清楚這些原因，不僅能緩解瘙癢，還能更好地保護耳朵。

耳垢的積聚是導致耳朵癢的一個常見原因。耳朵里其實有一套自帶的清潔機制，但如果耳垢長期得不到清理，可能堆積在耳道里，刺激耳道皮膚，引發瘙癢，尤其是耳垢比較干硬時，這種不適感會更明顯。

耳道濕疹是另一個讓耳朵瘙癢的常見原因，濕疹是皮膚的一種炎癥反應，可能和環境、飲食或者個人體質有關，如果耳道的皮膚因為濕疹變得紅腫、干燥或者起皮屑，那種癢得抓狂的感覺就會找上門。

耳道真菌感染也是一個不可忽視的原因，耳朵處在溫暖、潮濕的環境下，非常適合真菌的生長，真菌感染不僅會引發瘙癢，還可能伴隨脫屑或者分泌物。

外耳道炎也是一種讓耳朵癢得不行的疾病，它通常是因為耳道皮膚受到了細菌感染，可能是掏耳朵時不小心傷到了皮膚，或者耳朵進水后沒有及時清理干凈。外耳道炎的癥狀除了瘙癢，還可能伴隨輕微的疼痛或者耳道紅腫，如果拖延不治，炎癥可能會擴散，進一步影響耳部健康。

全身性疾病也可能讓耳朵發癢，比如糖尿病或者皮膚過敏，有些人會對耳飾或者護膚品中的某些成分過敏，導致耳廓或耳道的皮膚出現瘙癢、紅疹的情況。如果是全身性的問題，耳朵癢通常只是一個表現，可能還會伴隨其他身體部位的類似癥狀。

如果只是偶爾癢一下，可能問題不大，但如果長期反復發作或者伴隨其他異常癥狀，就需要引起重視了，了解這些原因，有助于對癥處理，也能避免因為不當護理讓問題變得更嚴重。

三、耳朵癢的這些信號別忽視！

耳朵是個敏感的部位，稍有問題可能會帶來更大的健康隱患，及時了解一些關鍵信號，才能避免小問題拖成大麻煩。

如果耳朵癢伴隨持續的分泌物或者流水，可能是感染的征兆，正常情況下，耳朵不會有明顯的分泌物排出。但如果瘙癢的同時還有透明液體、膿液甚至帶有異味的分泌物，可能是耳道內有了炎癥，這個時候，拖延不處理只會讓問題更嚴重，甚至可能引發外耳道炎或者中耳炎。

耳朵瘙癢還可能伴隨聽力的下降，如果感覺耳朵癢的同時聽聲音也變得模糊了，可能是耳垢堵塞或耳道內部出現病變，不僅會刺激耳道引起瘙癢，還可能阻擋聲波的傳播，影響聽力。而更嚴重的情況下，這種瘙癢和聽力減退可能是中耳疾病甚至耳膜問題的表現，需要專業檢查來判斷。

當瘙癢感劇烈到讓人無法忍受，尤其是在夜間頻繁發作，影響睡眠時，也值得特別關注。如果瘙癢持續超過一周，并且用日常的清潔或者簡單護理無法緩解，說明耳道內部的皮膚狀況已經不太正常了。再拖下去，不僅瘙癢感會加重，皮膚也可能因為反復抓撓受損，引發新的感染。

瘙癢如果伴隨耳朵紅腫或者耳廓異常疼痛，說明問題可能已經超出了瘙癢本身。比如外耳道感染或過敏反應，都會導致局部的紅腫熱痛，如果疼痛感隨著時間越來越強烈，可能是炎癥擴散，甚至可能影響到耳膜或者中耳。

耳朵癢時，許多人會選擇“扛一扛”或者隨手掏幾下來緩解，但如果這些信號開始出現，就不能再輕視了。耳朵的問題從表面看可能不大，但拖著不管往往會讓病情復雜化。

四、遠離耳癢4個耳部護理好習慣

耳朵癢很多時候是因為護理不到位，或者平時的一些壞習慣引發的，養成正確的耳部護理習慣，不僅能緩解耳癢，還能有效預防耳朵的各種問題。

第一個好習慣是控制掏耳朵的頻率，很多人覺得耳垢是“臟東西”，恨不得隔三差五就掏干凈，事實上耳垢是耳道的一種天然保護屏障，如果過于頻繁地掏耳朵，耳道的保護層被破壞。如果耳朵里感覺有點不適，可以輕輕清理外耳部分，但不要深入耳道，也不要用力過猛。

第二個好習慣是保持耳道干燥，耳朵是個怕“潮”的地方，濕潤的環境容易滋生細菌和真菌，引發耳朵發炎或者感染。比如洗頭、洗澡或者游泳的時候，耳朵進水是很常見的事情，但如果水分沒有及時排出，可能就會埋下問題，游泳時可以戴上防水耳塞，洗完澡后可以用干毛巾輕輕擦拭耳朵周圍。

第三個好習慣是選擇合適的耳部清潔工具并保證消毒，有些人喜歡用發夾、火柴棍甚至筷子來掏耳朵，覺得方便，但這些東西很容易劃傷耳道皮膚。即使是正規的耳勺或者棉簽，也一定要注意衛生，如果是棉簽，也要選擇合適的大小，并且只清理耳道口的部分，不要深入耳朵。

第四個好習慣是注意飲食和生活習慣的調理，耳朵健康和身體免疫力密切相關，良好的飲食習慣能為耳朵健康加分。如果本身有過敏體質，盡量避免容易誘發過敏的食物，另外，保持良好的生活作息，不熬夜、不過度疲勞，也能讓身體的免疫力更強，減少耳朵問題的發生。

耳朵是個需要精心呵護的部位，平時多注意護理，才能遠離瘙癢的煩惱，與其等耳朵癢了再去處理，不如從日常開始養成好習慣，讓耳朵舒舒服服地為你“服務”。

結語

耳朵癢雖然看似是一個小問題，但耳朵的瘙癢不僅僅是簡單的不適，有時甚至是在暗示一些潛在的耳部疾病，比如耳垢堆積、耳道濕疹、真菌感染、外耳道炎，甚至全身性疾病的信號。

從掏耳朵的錯誤習慣到耳道護理的忽視，保持耳道干燥、減少頻繁掏耳朵、使用合適的清潔工具，這些看似簡單的小事，卻是呵護耳朵健康的關鍵。同時，面對反復或嚴重的耳癢，不能一味忍耐或自行處理，及時就醫才是正確的選擇。

耳朵健康離不開日常護理和對信號的敏感，通過養成健康的護理習慣，遠離錯誤的處理方式，我們不僅能擺脫耳癢的困擾，也能更好地保護聽力和整體健康。從現在開始，改變對耳朵的認知，科學護理，遠離耳部問題，讓耳朵輕松“呼吸”，讓生活更清靜舒適。