獨處，是凈化心靈最好的方式。

閑暇之余，一個人在家品茶讀書，冥想沉思，身心會倍感舒適。

在快節奏的現代生活中，太多的人迷失在光怪陸離中，在喧囂中推杯換盞，卻越來越患得患失，越來越焦慮難眠。

于是有人開始選擇獨處，將時間還給自己。

獨處，是安寧，是自由，是一個人的清歡。

當你開始遠離人群，便是選擇了一種更加清醒的生活方式，往后的日子會越來越寧靜，越來越安穩，你也越來越能感受到生活的豐盈。

01 獨處，是安寧

獨處，是一種生活美學。

生活越喧鬧，越能體現出獨處的美，越能享受到獨處帶來的安寧。

遠離了洶涌的人群，我們才能真正進入內心世界，安靜下來，去做自己喜歡的事情，去尋找最適合自己的人生。

就像英國作家梭羅，28歲時選擇去瓦爾登湖畔生活。

森林里沒有房子，那就自己建造，一把斧頭是他的工具，森林里的松樹是他建造房子的材料。

四個月的時間，他住進了自己的小屋。

打開窗戶，陣陣微風吹拂著他的臉龐，遠處湖水碧波蕩漾。

看著美景，心中的糾結、苦悶，慢慢消失不見，剩下的只是安寧。

在那里，焦慮和內耗會不復存在，辟一方凈土，專注于眼前的時光，少了些浮躁，多了些淡然，少了些攀比，多了些從容。

有句話說得好：

“隨緣自在，內心安寧，才是生活中最美好的狀態。”

獨處的時光里，藏著安寧，藏著沉靜，藏著生活的真諦。

一呼一吸，一張一弛，認認真真地做好當下的事，不因過去而傷感，不因未來而恐慌，日子平靜而恬淡，生活充實而美妙。

02 獨處，是自由

獨處，是最好的增值期，它能給你真正的自由。

選擇了獨處的人，并非都是性格孤僻的人，而是他們能真正理解內心的渴求，能夠冷靜地思考，然后做出對自己最有利的選擇來。

陳道明是娛樂圈中出了名的不愛應酬的人，就連商業活動也很少參加。

他喜歡待在家中，喝茶、讀書、練字、彈琴、作畫......

當別人都忙著應酬的時候，陳道明卻在自修中研究演技，全身心地投入到自己的興趣愛好中，每一天都奔走在自己的熱愛中。

因為在采訪時惜字如金，陳道明常常被誤解，被抨擊，有人說他耍大牌，但他從來都不辯駁，也不解釋，一邊享受生活，一邊安靜地陪伴妻女。

在《獨處是一種能力》一書中，寫到寂寞的三種狀態：

“一是惶惶不安，茫無頭緒，一心逃出寂寞；二是漸漸習慣寂寞，安心建立生活的條理，用讀書、寫作等來驅逐寂寞；三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，誘發出關于生命、自我的深邃思考和體驗。”

人，始終都是孤獨的，一輩子始終要和自己相處。

喜歡獨處的人，往往更注重個人的成長，更向往身心的自由。

他們拒絕盲從，不從眾不媚俗，能在獨處時自我凈化，安靜思考，給靈魂減負，讓思想豐盈，在享受孤獨的過程中成長。

03 獨處，是一個人的清歡

獨處，是一個人的清歡。

那是到達了一定的年齡，積累了一定的閱歷后，才能擁有的感悟。

莫言曾說過：

“合什么群，合誰的群，和誰合群？”

一連串的反問引發思考，讓我們對人生有了全新的領悟。

作家陳忠實在44歲那年，事業停滯，生活繁瑣，整個人疲憊不堪。

于是，他回到老家，沿著村莊的鹿原北坡走走看看，看柳葉飄飄，看夕陽西下，欣賞春華秋實，欣賞每一處美景。

那段獨處的時光，讓他倍感舒適，靈感源源不斷，最終創作出赫赫有名的《白鹿原》。

獨處，并非孤獨寂寞，而是靈魂深處的靜謐。

獨處，是一個人的清歡，是一個人生命最高級的狀態。

你若有價值，自會有人脈來尋找你，為了合群而合群，只會得到他人的輕視，而那些看似熱鬧的外表之下，不過是令人更加恐慌的深淵。

很喜歡一句話：

“當我開始愛自己，連獨處的時光都偏愛。”

人這一生啊，無論外界多么喧囂，都應該自己做自己的港灣，自己療愈自己。

生命短暫，去做自己想做的事情，去看自己想看的風景，只要能隨心隨性地生活，傾聽內心的聲音，不在人群中迷失自己，你便能擁抱更加明媚的時光！