你有沒有這樣的感受：有些時候，各種事情趕到一起，忙碌，慌亂，不知如何是好，幾經掙扎，才將一切理順。

真的越來越佩服那些內核穩定的人， 不管身處何種境遇，都從容自若，不懼怕、不膽怯，仿佛這世間就沒有翻不過去的高山。

內核越穩的人，越不容易被人左右

當你經歷多了就會發現：

一個人最根本的能力，不是情商有多高、智商有多牛，而是內核穩定。

就像楊絳說的：

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定和從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，和他人毫無關系。

生活中，那些更容易成功的人，并不是贏得了所有人的支持，而是保持了內核穩定，堅持了內心的決定。

內核穩定的人，堅如磐石，張弛有度，知道自己要什么、不要什么。

不會讓囿于經驗的言論斷了念想；

不會讓暫時領先的成功 慌了陣腳；

不會讓周圍環境的影響耗了能量；

不會讓無關緊要的話語滅了士氣。

生活是一場歷險，會登高山、走平地，也要攀懸崖、過險灘。

內核穩定的人，理解并接受現實的不確定，允許一切發生。

允許意外光臨，允許情緒糟糕，也允許自己只是一個普通人。

內核越穩，情緒和心態越平和。

允許自己做自己，允許別人做別人。

少在他人心中修行自己，也不在自己心中強求他人。

什么樣的人，才算是內核穩定呢？

心理學上所說的內核穩定，通常指的是個人內在心理結構的穩固性，這種穩固性一般體現在以下幾個方面：

① 不輕易被別人左右情緒

人生在世，有人欣賞你，就有人討厭你；有人羨慕你，就有人輕視你。

有時候，我們覺得累，并不是生活過于刻薄，而是我們太容易被別人的情緒所左右。

面對流言，從容應對；面對蜚語，淡然處之。

內核穩定的人很擅長管理自己的情緒，能夠有效地識別、接受并合理表達情緒，不與別人的憤怒糾纏，不被別人的沮喪傳染，不被別人的焦慮裹挾。

②清晰的自我認知

一般來說，內核穩定的人對自己的認識是深刻且穩定的，他們非常了解自己的價值觀、信念、優勢和局限。

這種自我認知使得他們在面對外界變化和挑戰時，始終能夠堅守個人立場，不輕易被外界聲音所動搖。

生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何人的看法。

永遠不要讓自己的頭腦，成為別人思想的跑馬場。

③能夠保持自己的節奏

內核穩定的人，不會受短期誘惑或外界壓力干擾，始終保持對長遠目標的追求。

萬物都有規律，春種，夏長，秋收，冬藏，不過是有人少年得志，有人大器晚成。

不要看到別人發光，就覺得自己黯淡。

人生的成功，不是處處快人一步，而是以自己喜歡的方式度過一生。

保持自己的節奏，徐徐圖之，你想要的總會在不經意間出現。

④有很強的適應性和韌性

內核穩定的關鍵是：自信、處變不驚、能量場平穩。

知道自己要成為哪種人，要過什么生活，并愿意為此付出百倍、千倍努力。

真正的內核穩定，并非對抗，而是做完所有努力后，允許一切發生。

允許遺憾，允許事與愿違，允許丑惡和虛偽，也允許付出沒有回報。

要像大風里的蝴蝶，以生命的柔韌，迎接現實的風浪，有主見，愛自己，擁有堅定不移的氣場和能量，活得柔軟且舒展。

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