劉奕君：打好人生“下一桿”

「XINGYUE」

“人生是一個學習的過程，

也是一個修行的過程。

永遠不要覺得到此為止了。

就像打高爾夫一樣，

你永遠還有下一桿沒完。

所以一定要保持穩定的內核。”

劉奕君 X 星月SHOW 大片花絮

步履不停，皆是行程。所行之處，盡是人生。

歲末年初之際，星月SHOW與劉奕君相約山城重慶。嘉陵江和長江在這里交匯，山巒疊嶂、薄霧朦朧，似乎有許多故事會在此孕育而生，也吸引了無數影視劇在此取景。

本期雜志大片拍攝，其中一組取景在一個老舊小區內。這里的一磚一瓦都訴說著故事，每一條小巷都藏著驚喜。拍攝間隙，喜歡攝影的劉奕君也會拿起相機，用鏡頭捕捉一些觸動他的景物，一邊拍一邊禁不住感嘆：“這些被現代建筑包裹起來的老舊居民樓，我們在外面根本看不見里面的樣貌，只有走進來才能看到，好像又回到了我們父輩的那個年代，你看這個地方很有煙火氣……”

順著他鏡頭的拍攝視角，我們看到在晾曬的被單、衣物之間，是小區里常見的健身器材。而在一棟簡陋破舊的三層樓的一側，有許多種在花盆里的綠色蔬菜，在蕭瑟的冬季，顯得格外生機勃勃。

訪談錄制的地點，在小區另外一棟居民樓的二層，房間的裝飾有著上世紀八十年代的氣息，據說里面一些家具擺設，包括墻上的獎狀就是曾經這戶人家留下的。對重慶人來說，那些地道的重慶老火鍋，就是藏在這種普通的居民樓中。喜慶的春聯，大紅的福字，還有各式的窗花，房間里洋溢著濃濃的節日氛圍。伴著熱氣騰騰的火鍋，我們和劉奕君邊吃邊聊，其樂融融。

剛剛在四川內江結束電視劇《等到你》的拍攝，緊接著就進入新的劇組，蛇年春節劉奕君又是在劇組度過。過去的兩年，他也是在劇組中過的年，對此已經很習慣。“我們根本就沒有節假日的概念。”他自嘲地笑說。雖然不能回家，但他會把父母接到劇組過年。“去年春節是在寧波，我有認識的朋友，所以在年三十這天，我們兩家約好了，一起吃年夜飯。”

在他兒時的印象中，過春節就意味著能吃好吃的，穿新衣服，熱熱鬧鬧地走親訪友，一家人圍在一起包餃子、看春晚。即使在繁忙的工作中，儀式感也是不可或缺的。

行至人生中途，劉奕君對于事業、家庭與人生都有了更透徹的體悟。保持熱愛，尋求平衡，是永無止境的人生修行。如他所說，“人生就像打高爾夫，永遠還有下一桿沒打完，也許下一桿就會給你帶來驚喜。”

01.

演戲是為對手而演的

最近，劉奕君有兩部作品熱播，分別是《大奉打更人》和《薔薇風暴》。這兩部風格迥異的戲，在角色深度和觀眾反響層面都可圈可點，也反映出他挑選劇本的獨特眼光。

《大奉打更人》是一部古裝穿越探案劇，對于這種年輕人喜愛的題材類型，劉奕君也有很高的接受度。最初接到這部戲時，制片人對他說，這個角色沒有備份，我們就認為你是可以的。制片人的真誠邀約，讓他很感動，看過劇本之后，也覺得角色有許多值得挖掘的空間，便決定接下這個戲。

“只要我一答應的話，我就會全力以赴。”這是劉奕君做演員以來一直堅持的原則。在開拍之前，他除了仔細閱讀劇本、鉆研角色之外，還做了許多周邊的功課，根據人物的生活環境和社會身份進行調整和適應。

白色風衣 ：BOSS

西裝、襯衫及長褲 ：BOSS

樂福鞋：CANALI

作為一位權傾朝野、深藏不露的大宦官，劉奕君飾演的魏淵，一舉一動都自帶氣場。播出之后，他看到一條網友的評論：為什么魏淵出場的時候，一定要把手端起來？當時劉奕君并沒有回復，借著這次采訪的機會，他向大家解釋了這樣處理的原因。

“因為古代和現代的服裝有很大的不同，所以人的舉止儀態都不一樣。如果我演的是一介布衣，可能會扎著腿、戴著護腕。但官員穿著寬袍大袖，就要把袖子撩起來之后再拿東西，而不能直接去拿，動作就會變得緩慢，舉手投足之間，會產生一種穩定性和儀式感，才能符合他的身份。”

劉奕君說每部戲開拍之前的定妝，是演員接近人物的重要環節。“定妝的時候，頭發是梳成這樣還是梳成那樣，為什么拉鏈拉到這里，或者某一個扣子永遠是開著的，這些在后續的情節里都是有說法的。”他認真地分析道。

在《大奉打更人》中有許多年輕演員，比如王鶴棣、田曦薇等。私底下，劉奕君會和他們交流表演上的問題，溝通一些細節上的設計。“年輕人都很認真，有很多想法，演的時候甚至會讓你出其不意。”他語帶贊許。

作為前輩，劉奕君并不會給年輕演員太大壓力，而是會用戲去“托舉”他們。他一直堅持一個概念，演戲是為對手而演的。“因為戲是相互搭出來的，我說完這句臺詞或者做完這個舉動之后，就等于把下一句話遞到他嘴邊了，他就必然會說出那句臺詞，這才能搭起來。”

而《薔薇風暴》則是一出聚焦現代金融行業的職場大戲，家庭線和事業線相輔相成，也帶給劉奕君很多新鮮的體驗。“就像一個天平，一邊是事業，一邊是家庭。有時事業這邊會重一點，就要把情感的因素放到生活當中，讓它保持平衡；有時家庭這邊又重了，你就要再拿一個砝碼放上去，再讓它保持平衡。這個小砝碼，就是我在這部戲需要去做的東西，甚至會細微到一毫克、兩毫克，越細膩，越有意思。”

雖然劉奕君與譚卓是第一次合作，但對手戲碰撞出很多默契的火花，人物關系的焦灼感和粘合度都很強。夫妻兩人相處時的許多暖心細節，都是他們設計出來的。“大家對劇本的理解已經到一定程度了，所以在對臺詞的時候，一下子就碰撞出來了。”

每演一個角色之前，劉奕君都會提前找到表演思路。這個思路中最重要的是“全局觀”，因為大部分的戲是“跳拍”，如果沒有全局觀的話，情感脈絡就會混淆。“就像下一盤圍棋，我從哪個地方先布局，先去占領根據地，根據地之間怎樣互相聯絡，然后從邊角再往中部發展，讓它絞殺在一起。”在這樣的“運籌帷幄”下，就能使人物關系既復雜又清晰。

“哪個地方應該把火打著，讓它咕嘟；哪個地方應該把火關小一點，用小火慢慢煨，煨到一定程度的時候，在哪個地方再打一下火，再爆一下。”他看著熱辣滾燙的火鍋，用了這個生動形象的比喻。

演了這么多年的戲，劉奕君從來不會僅憑經驗來塑造角色，每次都耗費大量腦力心力投入其中。他也承認，做這一行，如果用心的話，就會傷心傷情傷命。比如他剛剛殺青的那部《等到你》，也是“特別累心”的一個戲。

“因為所有的劇情都在心里流淌，所以到那個點的時候，真的控制不住。”有好幾場戲，我不知道該怎么去演。但到了現場那一瞬間，就知道該那么演了。“所以我說，相信很重要，氛圍是假的，劇本也是假的，所有的東西都是假的，但是假戲要真做。如何能做到真？你要用空氣、味道、觸覺、眼神、溫度、體感等一切，讓自己迅速地沉浸到狀態中。”

劉奕君認為，如果想要做一個好演員，天賦、努力和熱情，一定是并存的。“你不努力的話，天賦也沒有用。有些非常好的演員并沒有上過專業院校，他們是有天賦的，但也很努力。就像周迅，我和她合作過《不完美受害人》，她在表演上真的是折磨自己。”

略提高了些聲調，他繼續補充說：“熱情也要有，因為如果你不喜歡，你就無法去努力，無法讓別人看到你的天賦。我經常在想，如果我不做演員，我做什么？好像還是演員最吸引我，因為可以體味到不同的人生。”

風衣: EMZ鄂爾多斯

牛仔褲: PORTS

戶外短靴: IIJIN

自從19歲正式入行以來，劉奕君在演藝圈摸爬滾打幾十年，直到45歲出演《偽裝者》《瑯琊榜》之后，才被更多人看到。雖然早期出演的《摩登家庭》《父母愛情》《大染坊》等劇集都有不錯反響，但是卻“戲紅人不紅”。他笑稱，那是因為自己還“沒到時候”，還好一直在堅持。

“做演員需要定力，內核要穩，這很重要，但是很難。這部戲火了，下部戲不好的話，也是常態。要是一直一蹶不振的話，那就不行了。要迅速調整到最好的狀態，去迎接下一個挑戰。”他的語氣中，飽含著閱盡千帆后的沉淀。

當下這個階段，劉奕君對獲獎和走紅的態度，相對比較淡然。“因為現在我得到的樂趣并不是拿獎那一瞬間帶來的。常會聽到別人說，我的哪個角色給他留下非常深刻的印象，他喜歡看我的哪部戲，對我的作品如數家珍。”有些觀眾甚至都能說出他某一部戲里的臺詞，這于劉奕君而言，是觀眾給予他的最大褒獎。

“作為演員，我奉獻了這樣一個角色，我的用心，觀眾們都看到了，自然而然地會產生一種滿足感，所以對于外界給予的榮譽，慢慢地就會看得淡一些。

02.

自己跟自己較勁最難

近些年，劉奕君拍戲頻率很高，每部戲的角色分量也很重，工作日程都排得滿滿的。對于一位在表演中全情投入的演員來說，每次都要把角色“請”到自己的身體里面，因此在拍攝結束之后，他也會給自己充足的休息，以便和角色“剝離開”。

徹底剝離是需要一個過程的。“就像電腦一樣，你覺得你已經刪除了，但是再按某一個鍵，它又恢復了。其實那個角色已經在你的靈魂里打下烙印了，只不過你拿別的東西把它覆蓋住了。你努力不去想它，但并不代表它不存在。”

灰色風衣: CANALI

西裝、T恤及長褲: CANALI

框架眼鏡：Voss

在休息的過程中，他可以做到完全放空，為身心充滿電。他覺得這個過程非常必要。“因為我們做演員，時間長了的話，心理都是有創傷的。角色是你演的，調動的是你的情感，只不過穿上了角色的外衣。”

在日常生活中，劉奕君喜歡一個人待著，不喜歡前呼后擁。在他看來，一個人不覺得寂寞，反而會比較踏實。無論是攝影還是打高爾夫，他都是單獨行動，樂在其中。“我喜歡跟陌生人打球，誰也不認識誰，所以不用花時間應酬，可以整場都不說話。”

一個享受孤獨的人，必然也是善于發掘生活趣味的人。比如，當他發現某家餐廳的菜做得很好吃，他就會詳細地問人家是怎么做的，選的是哪個地方的原材料，把一頓飯吃得收獲滿滿。這次吃火鍋，其中有一道“捶捶手工蝦滑”，服務員捶完蝦后，他會主動要求來放周邊的調料，先放淀粉，然后是鵪鶉蛋和魚籽，他說自己是一個愛琢磨的人，看到這些就會想到先后步驟和口感，“那個淀粉可以增加嫩滑度，魚籽糯糯的、QQ彈彈，吃起來很有嚼頭。”

還有一次，他在天津拍戲，住的酒店離當地的居民區很近。他非常喜歡吃那里的包子，趕上店里人多，他也不介意和別人拼桌。一碗小米粥，配點咸菜，就能吃得很滿足。有時候他還專門去超市買豆腐乳，帶到店里吃。“誰認識你？你就自己踏踏實實吃。這樣真的很好，你能夠看到他們的生活，甚至還會知道他們是干什么的。”

劉奕君最喜歡的動物是貓，在他眼里“貓是有距離感的，需要有自己的生活空間。”但如果用一種動物來形容自己，他卻認為是豹子。豹子警覺，矯捷，具有一定的攻擊性。這兩種反差很大的特質，也印證了劉奕君性格中的多面性。

針織開衫：PORTS

polo衫 ：拇指白小T

牛仔褲 ：PORTS

休閑鞋：J.Benato

如果不拍戲了，劉奕君最想當一個像徐霞客那樣的旅行家。他興致勃勃地談起很想來一次“背包客”式的探險，“可能不會帶很豐富的物資，卻需要在那里生活很多天，除非特殊的情況下，才會給你補給。一般就是你背包里面有多少東西，你就用多少。”

有一年，他去廣西樂業拍戲，那里由于喀斯特地貌而被稱為“天坑之都”。在當地導游帶領下，他們一行人戴著頭燈，進入一個沒有開發過的溶洞。走了大概300米，導游讓他們把頭燈關掉，不要說話。在那個天然的洞穴中，沒有任何光源，伸手不見五指。大家就那樣靜靜地坐著，能聽到遠處鐘乳石的滴水聲。

那一刻，劉奕君心里突然想到，“或許在上億年前，在溶洞里就能聽到這樣的聲音。”雖然只待了幾分鐘，但他卻有一種“時空穿越”的感覺，好像一下子就過了好幾千年、甚至上億年。這樣的旅行體驗，對他是有吸引力的。

黑色西裝：TRIES

牛仔褲 ：PORTS

劉奕君最喜歡的運動是高爾夫，他認為這是世界上最難的運動，因為是“自己跟自己較勁”。高爾夫球的18個洞，每個洞的情況、地勢、地貌、長短都不一樣。從第一擊開始，直到最后把球推到洞里，這個洞才算完成。

打高爾夫的心境體會，也可以運用到人生當中。“如果這個洞打得好，你很開心；但是下一個洞，你可能就打得一塌糊涂。就像人生一樣，這件事情做砸了，不代表下一次就沒有機會了。所以一定要保持穩定的內核，盡量不要讓任何外界的人和事影響自己的情緒。”

呷一口茶，他像是對自己說，“人生真是一個學習的過程，也是一個修行的過程。永遠不要覺得到此為止了，你永遠還有下一桿沒完，也許下一桿就給你帶來驚喜。”

麂皮夾克、套頭毛衣 ：Ralph Lauren

長褲 ：BOSS

眼鏡：FILA

03.

兒女健康成長是“老父親”最大的幸福

劉奕君的女兒也喜歡高爾夫，目前已打了很多場比賽，成績很受矚目。作為父親，他并未刻意培養女兒的興趣愛好，而是讓她自由選擇。“滑冰、騎馬、網球，她都嘗試過。最后她還是喜歡高爾夫，那就去打。”他非常尊重女兒的主見。

女兒放學之后就去球場練球，曬得黑黑的。問劉奕君是否有機會常跟女兒切磋下球技。他笑言“她打比賽比較多，一組4個人，我就沒有時間跟她打。平時如果我約了一場球，叫她一起打，她可能會說不去，因為她也有自己的事情。她現在越來越需要自己的空間了，不像小的時候。”“老父親”有些無奈地笑笑。

正值青春期的女兒，偶爾也會有些逆反的表現。對此，劉奕君表示非常理解。“在這段時期，她身體里的激素可能會出現一些波動，我們都經歷過這個時期，有時候是沒辦法控制的，所以我很能理解她。”

劉奕君有些自嘲地說，跟女兒在一起，“老父親”會變得很“卑微”。有時女兒會因為有事而掛斷他的電話，他則會苦苦等待，但女兒卻沒有再打來。當女兒和朋友們嘰嘰喳喳地聊天時，他也探著腦袋想參與一下，但女兒卻讓他把門關上。

平時，他和女兒的相處模式是很平等的，喜歡和她開玩笑，女兒也評價他“挺逗的”。他曾經教女兒做油潑面，有一次女兒請同學到家里來，就給他們做油潑面。“我一直擔心她做成功了沒有，不過按我的步驟，她做成功了。”他欣慰地笑了。“無論遇到任何困難，爸爸永遠都會支持你。”這是他最想對女兒說的話。

格紋外套：Lampo

套頭毛衣 ：Ralph Lauren

長褲 ：BOSS

劉奕君的兒子劉怡潼從北京電影學院畢業之后，也正式進入了演藝圈，成為了父親的“同行”。兒子每次接到一部戲，也都會和父親交流想法。但劉奕君不會武斷地告訴他怎么演，而是讓他自己決定。“因為我沒有他了解得那么清晰，我能給到的只是建議。授之以漁，給他方法，讓他自己去判斷去努力。”

他能很強烈地感受到兒子對表演的熱情。“他真喜歡，而且我能看到他的進步。這種進步就像滾雪球，隨著年齡的增長，演的角色越來越多，他下一個角色應該是越來越豐富。”在劉奕君看來，只要兒子認認真真地干，演好每一個角色，他就一定會有更多的機會。

做演員的成就感和做父親的成就感，必然是有所不同的。劉奕君不無感慨道：“做演員最大的幸福，就是在創作的過程中感受到不一樣的喜怒哀樂和七情六欲，尤其是酣暢淋漓地哭了，笑了，幸福了，失落了等等，那個過程是最幸福的。做父親的話，其實你只要看著你的孩子健健康康地成長，他們可以獨立來面對這個世界，你就覺得很幸福了。”

展望2025年，劉奕君最大的愿望，就是“認真過好每一天”，無論是工作還是生活，不管是聚會還是獨處，他都希望能夠認真地感受每一天的不一樣。“包括今天，也會刻在我的記憶里面。火鍋，小酥肉，靈魂炒飯，冬菜包子，還有永川綠茶。”

如他所言，表演上越細膩越有意思，生活上亦是，越認真越有滋味。

獲獎方式

1、轉發本期微信至朋友圈，截圖發至后臺；

2、安靜地閱讀完本期文章，在留言區附上您想對TA說的話，字數不限，真誠可貴；

3、在完成1和2的前提下，依照留言區點贊數和真誠系數綜合判斷，領取劉奕君簽名照一張。

宣推 / 任世飛

統籌 / Winter

執行/婷婷

攝影 / 尹繼龍

妝化/Vstudio

服裝造型/Miyoko

花絮視頻后制/穆婷婷

訪談節目后制 / 韓鋒

撰文/ 董洺辰

編輯 / 崔育寧

主編、出品人 / 王江月

場地提供

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