廣東
春天，萬物復蘇，也是過敏性鼻炎的高發季。孩子很容易接觸到花粉、粉塵等過敏原，從而出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等鼻炎癥狀。
有一味藥食同源的水果，非常適合用于春季調理孩子鼻炎問題，它就是——蘋果。
- 蘋果性平味酸，能生津潤肺、健脾開胃，改善春燥引起的鼻炎癥狀。
- 蘋果富含維生素C，能增強免疫力，減少過敏原，從而緩解鼻炎癥狀。
- 蘋果還能搭配健脾潤肺的食材，來調理脾胃，從根上改善鼻炎問題。
邀請到兒科專家陳治珍主任，來教大家如何使用。需要的家長趕緊點贊、轉發。
門診案例分享
門診這個7歲的孩子，去年開始就經常鼻塞、流鼻涕，早起時癥狀更明顯。醫院診斷為過敏性鼻炎，用了抗過敏藥和霧化，但效果并不明顯。
問診發現孩子平時胃口不好，容易積食，舌苔白厚，大便也不規律。
陳治珍主任指出這是脾胃虛弱的表現。脾胃虛弱會導致肺氣不足，肺氣不足就容易引發鼻炎。
于是，建議家長用蘋果搭配其他食材煮水給孩子喝，既能健脾養胃，又能潤肺生津，從根上調理孩子體質。
一、蘋果紅棗水：蘋果1個 + 紅棗5顆
蘋果切塊，與去核紅棗一同放入鍋中，加水煮半個小時左右。
補氣血、健脾胃、生津潤肺。適合氣虛不嚴重的孩子；日常喝也有助于增強體質，預防鼻炎。
二、蘋果山楂陳皮水：蘋果1個 + 山楂6片 + 陳皮3g
洗凈去皮去核的蘋果切塊，與干山楂片、陳皮一同煮水。
健脾祛濕，開胃消食，化痰除積。適合脾虛濕盛、胃口不佳、腹脹的孩子，來改善鼻炎，減少痰液。
三、蘋果麥冬蓮子水：蘋果1個 + 麥冬3g + 蓮子3g
蘋果去核切塊，與麥冬、蓮子一同加水熬煮，直至蓮子軟爛。
益氣生津，清熱除煩，寧心安神。適合內熱大、愛上火、脾氣暴躁的孩子。來改善孩子睡眠質量，從而增強體質，抵抗鼻炎。
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