2月16日，量子之歌集團旗下中老年興趣學習平臺——千尺學堂，在杭州啟動“銀發開學第一課”康養游學活動。本次活動以“四季調樁”為主題，通過系統化、場景化的教學，為銀發人群帶來融合傳統養生智慧與現代健康管理的沉浸式體驗。

圖說 千尺學堂“開學第一課”活動現場

銀發游學：新時代的熱潮涌動

近年來，銀發游學市場持續火熱。隨著商務部、文化和旅游部、國鐵集團等9單位印發《關于增開銀發旅游列車 促進服務消費發展的行動計劃》（下稱《計劃》），提出到2027年，構建覆蓋全國、線路多樣、主題豐富、服務全面的銀發旅游列車產品體系，銀發旅游列車服務標準體系基本建立，形成一批主題旅游列車品牌，銀發旅游列車開行數量、旅客運輸量較2024年實現較大幅度增長。

《計劃》的印發，無疑是給銀發游學注入新的動力。據AgeClub數據顯示，在中國老年群體的消費結構中，旅游休閑活動占比達57.0%；50歲及以上銀發旅游者，在國內旅游總人次中占比達37.8 %；60歲及以上的銀發旅游者人數已達11.6億人次；2023年中國銀發旅游市場規模已達1.4萬億元。預計到2028年，銀發旅游市場規模將達到約2.7萬億元，銀發游學的未來，無疑是一片充滿希望的藍海。

杭州康養之旅：品味“開學第一課”

杭州，這座被譽為“人間天堂”的城市，以其得天獨厚的自然環境和深厚的文化底蘊，成為了康養游學的絕佳之地。千尺學堂的“開學第一課”活動，將站樁等傳統養生文化與食療知識巧妙融合，為中老年人提供了一場身心愉悅的康養盛宴。

“剛開始站樁時，我連3分鐘都堅持不了，抖得厲害。”來自北京的65歲學員李阿姨分享道，“但在老師的指導下，我學會了調整呼吸和重心，現在能穩穩站上20分鐘了！感覺整個人都輕松了不少。”李阿姨的轉變正是千尺學堂課程效果的縮影。通過科學的動作分解和個性化指導，學員們不僅掌握了站樁技巧，更深刻體會到傳統養生文化的魅力。

圖說 千尺學堂活動現場

記者了解到，千尺學堂線上+線下融合布局，興趣與知識相結合，線上開展書法、八段錦等系列興趣課程；線下推出游學產品，創新將線上興趣課程與線下研學服務有機結合，通過互聯網技術、運營能力，促進和激發老年人對生活的興趣和體驗，目前，千尺學堂已推出“三山五岳·康養之旅”“四季調樁·山海游學”和“千古傳承·非遺之旅”等多主題精品游學產品，更創新打造集“健康與傳承”“好玩與好學”“社交與娛樂”于一體的中老年群體文旅新方式。

在“積極老齡化”上升為國家戰略的背景下，千尺學堂聚焦銀發群體的“開學第一課”，

再次驗證了傳統養生方式現代化的可行性，預示著老年教育從“普惠供給”到“品質升級”的轉變。