老實(shí)說(shuō)，這世上內(nèi)心自卑不自信的人太多了。

那么問(wèn)題來(lái)了：一個(gè)人不自信的根本原因究竟是什么？無(wú)非是以下5點(diǎn)，歡迎大家對(duì)號(hào)入座，看看自己有沒(méi)有被戳中。

1、打心底不認(rèn)可自己，甚至還有點(diǎn)討厭自己，瞧不起自己，即便擁有了什么好的東西，也會(huì)覺(jué)得自己不配，這種從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，就是配得感缺失。

所謂配得感就是一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值和能力有著清晰的認(rèn)知和自信，相信自己配得到更好的，即“我值得擁有”。

查理·芒格說(shuō)：“要得到你想要的某件東西，最可靠的辦法就是讓自己配得上它?！边@種堅(jiān)信自己應(yīng)該得到什么的信念，就是配得感，擁有這種高配得感的人，就是自信的人；

2、遇到問(wèn)題，第一時(shí)間選擇的不是勇敢面對(duì)，而是逃避。

久而久之，就會(huì)活在自己編織的謊言中，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題，這個(gè)心理問(wèn)題也許核心并不是不自信，但不自信大概率會(huì)是其中的一個(gè)表征。

因?yàn)樘搨伪厝粫?huì)帶來(lái)虛弱，而虛弱必須會(huì)帶來(lái)自卑；

3、從小生活在一個(gè)以“打擊”教育為主的原生家庭中，長(zhǎng)期受到家長(zhǎng)的責(zé)備，哪怕取得了好成績(jī)，也不會(huì)被表?yè)P(yáng)。

活在“別人家的孩子”的陰影下，在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大，內(nèi)心勢(shì)必或多或少都有點(diǎn)自卑。

但只要你離開(kāi)了那個(gè)喜歡打擊你的人，并且在某一個(gè)領(lǐng)域，取得了一定的成績(jī)，慢慢你就能從這種自卑中走出來(lái)，重獲自信；

4、選錯(cuò)了領(lǐng)域，做什么事都做不好，一切都不順，就會(huì)陷入深重的自我懷疑中。

但其實(shí)可能只是你沒(méi)有找到自己的天賦，每個(gè)人都有屬于自己的天賦，在自己的天賦領(lǐng)域，你做什么事都能做得很好，一切都會(huì)很順，很快就能自信起來(lái)；

5、極度缺愛(ài)的人，往往都不夠自信，哪怕有姣好的容貌、傲人的才華、顯赫的家世，也很難彌補(bǔ)因?yàn)槿睈?ài)導(dǎo)致的不自信。

這種缺愛(ài)，也往往是原生家庭導(dǎo)致的，可能是父親或母親的缺位，這其中最常見(jiàn)的就是留守兒童。

其實(shí)啊，不管是這5點(diǎn)中的任一一點(diǎn)導(dǎo)致的不自信，你想根治的話，最核心的一點(diǎn)，就是要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，悅納自己，接受自己的缺點(diǎn)，也認(rèn)可自己的不完美。

也就是，不論自己有怎樣的缺點(diǎn)、短板和劣勢(shì)，你都毫無(wú)保留地接納自己，從內(nèi)至外地愛(ài)自己。

只要你能做到這點(diǎn)，你也就離自信不遠(yuǎn)了。

以上，供參考。