01

“臭屁事件”

前幾天，兒子和我說，他覺得自己挺對不起一個鄰居老爺爺。我有些困惑，他卻扭扭捏捏地解釋說，自己和老爺爺一起坐電梯時，沒忍住……放了一個特別臭的屁。

我憋著笑問他：“那你很尷尬吧？”他點點頭，說他發現老爺爺用手捂住了鼻子，還跟著他一起下了電梯——明明老爺爺按的樓層還沒到呢。等他們出來后，老爺爺又重新去等電梯了。兒子一本正經地猜測：“大概老爺爺是被我的臭屁給熏走了。”

聽到這兒，我實在忍不住，一邊笑一邊拍著兒子的肩膀說“你這太不文明了”。他一臉無奈地看著我說“忍不住了嘛”，我們一起笑了一會。他突然冒出一句：“老媽，你心情好點兒沒？”我愣住了：“啊？”他接著說：“其實我是騙你的。”

兒子告訴我，他編這個“有味道”的謊言，只是想讓我笑一笑。他說：“媽媽，我看你這陣子一直不開心，我希望你能快樂一點兒。”

我不知道該怎么回答。看著兒子那雙滿是擔憂的眼睛，我眼淚瞬間流了下來。

最近這陣子，我工作壓力很大，回到家也總是悶悶不樂，沒什么心思關心家人。沒想到，平時看起來大大咧咧的兒子，竟然把我的情緒都看在眼里，還用這種方式來逗我開心。

02

相互依賴

不知道其他寶媽有沒有類似的經歷，明明孩子是個需要依賴我們的脆弱小生命，可很多時候，反而是他們治愈了我們。孩子對媽媽的愛，是真正的無條件的愛。

就拿我來說，我絕對不是一個完美的媽媽。我做飯手藝差，堪稱“黑暗料理”專業戶。這點我自己沒什么自覺，不過兒子每次都吃的很少，我問是不好吃嗎？他說他不餓。。。我再問他下頓想吃啥，他說吃外賣。

上個月我做的，我覺得味道還可以，他卻說他不餓

平時工作一忙，我偶爾還會把工作中的負面情緒帶回家里，對兒子沒什么耐心。但是，兒子卻總能讓我感受到他對我的在乎和愛。

比如，即便在我工作最忙的時候，兒子也會見縫插針地找我聊天，分享他在學校遇到的各種趣事。再比如，他考試考了個好成績，會故作神秘地抬高音調說：“媽媽，你猜猜我這次考了多少？”一臉嘚瑟地等著我夸他。

中年人的累，往往源于我們活在各種關系里，在關系中承載了太多的期待。公司期待我們是好員工好領導，父母希望我們是好兒女，而在家庭關系里，老公也期待我們是好妻子。

可是，唯有親子關系中，孩子不會在意你富裕或貧窮、健康或疾病，都是無條件的愛你，因為在他們眼里，“媽媽”只有一個，自己的媽媽就是世界上最好的媽媽。

所以，很多時候，我們反而更依賴孩子。是他們那種純粹的無條件的愛滋養了我們。

03

情緒容器

“臭屁事件”之后，我在感動之余也在反思，是不是自己無意識中把一些情緒帶給了孩子。

我曾經花很長一段時間系統的在北師大學習了青少年心理學的知識，所以冷靜下來后，很快意識到了問題所在。

心理學研究表明，孩子從出生起就與父母建立了緊密的情感紐帶，他們對父母的情緒變化非常敏感。這種敏感性源于孩子對安全感的需求等多種因素，不分性格，哪怕是最大大咧咧的小孩兒，也會有這個情況。

如果父母陷入低落和焦慮狀態，孩子也會本能地感受到不安。所以，作為父母，我們在孩子面前盡量不要表露太多負面情緒，保持情緒穩定。

最理想的情況是：媽媽情緒穩定，成為孩子情緒的容器。當孩子把事情做好的時候，溫和地認可他；當孩子感到焦慮或憤怒時，媽媽通過安撫和理解，幫助孩子平靜下來。

然而，理論雖然簡單，實際操作起來卻很難。畢竟我們不是神，也不是帶娃機器，只是一個自顧不暇的中年人。

不過，這里我可以分享一些比較實用的方法，幫助我們盡可能避免負面情緒影響孩子：

1.釋放壓力法：通過運動、冥想或與朋友傾訴來釋放負面情緒。大家有沒有感覺，負面情緒就像一個不斷膨脹的氣球。運動、冥想、傾訴都相當于給這個氣球劃一個小口，把氣球的氣給放掉一些，讓我們保持更好的狀態。

2.切換模式法：我們可以設立一個“情緒緩沖區”，在回家的路上調整自己的情緒。不妨試試在心里默念一些積極的句子，比如“現在我要把工作的情緒留在外面，全心陪伴孩子”。這種積極心理暗示意外地好用。

3.與孩子坦誠溝通：如果情緒實在不好，那就簡單地和孩子說：“媽媽今天有點累，需要休息一會兒。”這樣至少避免了將負面情緒發泄在孩子身上。

媽媽不是超人。如果努力后還是調節不好情緒，我們也一定不要苛責自己，盡力而為即可。

一個情緒穩定的媽媽，背后必須要有一個情緒更加穩定、能很好地支持你的孩子爸爸。如果一味要求媽媽獨自承擔壓力，沒有人能夠做到。

就像心理咨詢師武志紅所說的：“媽媽要做幼小孩子的容器，丈夫要做妻子的容器，整個社會要做家庭的容器。”這才是一個良性的、可持續的美好家庭狀態。

04

尾聲

說回和兒子的故事。思忖了半天，我決定把“臭屁事件”好好收個尾。于是我選了個時間，認真地和兒子說：“媽媽前陣子心情不好，謝謝你努力逗媽媽開心，我現在已經把情緒處理好了，謝謝你。”

這話聽起來有點正式，讓我都有點頭皮發麻，但我覺得這個“收尾”是必須的，我得好好回應兒子之前對我的關心。

他不知道是被我嚇到了還是不好意思，沒有回應我，直接跑回自己房間去了。我坐在客廳，悻悻然地看著電視。過了一會兒，他突然從房間里沖出來，跑到我面前，不可置信地撅著屁股說了一聲“噗”——那是他模仿放屁的聲音。

“你干啥？”我忍不住笑出了聲。

“放屁熏死你！”兒子說完，轉身就跑，留下我一個人在沙發上笑得前仰后合。

孩子真的有一種神奇的力量，他們用自己的方式治愈著我們，讓我們在疲憊的生活中重新找回快樂。

可能我們永遠無法成為完美的媽媽，在孩子的教育之路上，總會有這樣那樣的遺憾。但重要的是，我們已經盡力做到了自己能做到的最好。而比起這些，或許更重要的是，盡情享受和那個無比愛我們的孩子在一起的每一刻時光吧。

姐妹們有商品、育兒等方面的任何問題，都可以隨時找“大管家”，她貼心又靠譜，包解決，包滿意！