最近最火的人工智能大模型是啥？當然是DeepSeek了，深度思考+聯網搜索的組合拳直接碾壓了一眾“前輩”大模型們。作為一名程序員，和多數辦公族一樣，每天絕大多數的時間都得對著屏幕，有報道顯示：視覺疲勞和身體疲憊一樣，已成為職場人不可忽視的“亞健康”問題。屏幕掛燈作為一種簡單高效的緩解視力疲勞的設備，已被越來越多的職場人選擇。借著DeepSeek聰明的大腦，我們讓它推薦下屏幕掛燈的入手策略， 以及是否真的有必要呢？

DeepSeek：相較于傳統臺燈或頂燈，屏幕掛燈通過背部發光設計，能夠有效改善屏幕背景亮度，減少屏幕與環境的亮度差，從而緩解眼睛疲勞。而且屏幕掛燈的燈光為向下投射，沒有對眼睛的直接刺激。此外，屏幕掛燈在減少眩光方面也有著顯著優勢。但也不是說入手屏幕掛燈就沒有坑，以下是DeepSeek的專業建議和避坑提醒。

按照DeepSeek的推薦標準，我在網上入手了書客（suker）SKR1屏幕掛燈。它采用自研的AOT大師光路菱形控光技術，光線均勻投在屏幕和鍵盤上，無炫光護眼不疲勞，且做到了RG0豁免級藍光，RA97顯示指數+無級調光+6大模式，完全滿足要求啊。下面就給小伙伴們分享下我的實際使用體驗吧。

開箱

在正式功能和體驗測試之前，我們先來看下書客SKR1屏幕掛燈的設計與外觀。黑色的包裝盒搭配白色簡筆圖，主打一個簡單一步，科技服務。右下角是它主打的三個功能：無級調光、6檔色溫+非對稱光源。

背面是書客SKR1屏幕掛燈的一些基礎參數，燈的工作功能為5W，5V1A的充電頭接入即可使用。

打開包裝，書客SKR1屏幕掛燈的主燈及配件都被穩固嵌在了泡沫墊中，整燈長度為450mm，與目前主流辦公顯示式屏幕尺寸相對應。

書客SKR1屏幕掛燈主燈采用108顆SUNLITE類太陽光燈珠，燈罩為專業柔光板。顯色指數達RA97級，達到了設計師專用級別。

整個書客SKR1屏幕掛燈核心部件分為兩塊，一個是主燈，一個就是底座，將主燈與底座插入或側滑，底座中間的凸點和主燈背后的凹點配合即完成安裝。掛燈操作區在主燈正面右側，從左到右分別是模式調節鍵、亮度調節鍵和開關鍵。

書客SKR1屏幕掛燈采用TypeC供電，供電更穩定，且長期使用沒有電池衰減問題。

裝配好的書客SKR1屏幕掛燈，往屏幕上面一放，前面勾住屏幕，后方重量塊配合橡膠墊平衡重心，掛燈就穩固裝好了。燈的左右位置，仰角大小，通過調節后方配重塊即可完成。

書客SKR1屏幕掛燈為何好用？我們來了解下它背面的技術。目前市面掛燈的核心賣點在非對稱光源。所謂非對稱光源，是指燈具通過特殊光學設計，使光線分布呈現?非均勻、有方向性?的特點。直白點就是讓光線更均勻地灑到屏幕和鍵盤區。

而書客SKR1屏幕掛燈是非對稱光源的進階版，新一代AOT大師光路菱鏡設計。內部通過8段曲率組合控光，更均勻，減少因光線散射引起的眩光。

從這兩張圖，我們就能明顯看出AOT大師光路的優勢。此外，AOT大師光路還結合了藍光過濾與抑制技術，主動吸收和偏轉部分屏幕藍光。

實測體驗

看完基礎介紹，我們趕緊開始進行實測體驗。將附帶的USB電源線一頭連接掛燈，另一頭使用充電頭或連接在電腦USB口上，點擊開關，點亮書SKR1屏幕掛燈。

長按書客SKR1屏幕掛燈最左側調光按鍵，進入無級調光，亮度從10%到100%循環。如果你不想如此細節地調光，也可以點擊操作，這樣會自動進行跳動調光。

中間的按鍵為模式切換，書客SKR1屏幕掛燈支持6種色調燈光模式，包含3000K（暖白光）、3500K(柔和白光)、4000K（自然白光）、4500K（自然白光）、5000K（日光白光）、6000K（冷白光）。應對不同的工作、學習、娛樂場景。

6000K冷光效果，對比前后使用和不使用掛燈，明顯能感受到整個屏幕亮度均勻性的提升，完美彌補了單純使用顯示器亮度不均勻，光線直入眼睛的不足。

長時間辦公，眼睛也不會像原來一樣疲勞。

作為程序員，IDE的背光多為暗色， 與周圍環境光會有較大的差異，這也是造成眼睛疲勞的原因之一，使用書客SKR1屏幕掛燈進行適度的提升。尤其是晚上辦公，即便房間燈關閉，用上掛燈光線聚焦在屏幕和鍵盤，也能安靜辦公，效率翻倍。

自然白光，觀影游戲更舒服，不論是看《哪吒》、《阿凡達》這樣的大片，還是在電腦上玩玩《黑神話 悟空》，更享受。

書客SKR1屏幕掛燈還搭載了PLP光電處理器，能夠自主感知周圍光線、顏色變化，并主動動態調節，因此長時間使用也不會出現光線衰減、功率波動的情況。

總結

眼睛是心靈的窗戶，眼睛疲勞的“亞健康”狀態也是不容忽視的。AI時代，大家在選購東西前不妨先問問AI助手。按它推薦思路入手的書客SKR1屏幕掛燈，不踩坑。升級版本的非對稱光源，帶來柔和光線的同時，無眩光少藍光。6大模式，無級調光，而且價位合適，有需要的小伙伴看完測評可以自己入手試試哦。