文/張小楠

引言：

在每個人的一生中，我們總會遇到一個，讓你茶不思飯不想，整天魂不守舍的那個人。

只要見到對方，心里就會很開心，如果見不到對方，心里也會很難過，心里會想，她怎么了？是不是遇到什么事了？

當這份感覺越來越強烈的時候，就想離對方更近一點，甚至想跟對方在一起。

但是，有時候話到嘴邊，又不敢說出口了，一方面是怕對方拒絕，以后連朋友都做不成，另一方面也是跟自己的性格有關。

有些人在面對感情時，就會很小心，不敢輕易踏出那一步。不過，如果你不親口說出來，對方又怎么會知道你的心意呢？

那么，喜歡一個人不敢表白該怎么辦？這些方法可以幫助你，很管用。

01，自我提升，增強自信

其實，不敢跟喜歡的人表白，最主要的原因就是缺乏自信。

比如，可能你本身條件就很差，長得不帥，個頭不高，沒有正經工作，這時候，你就會想：“她能喜歡我嗎？”“我能配得上她嗎？”

所以，自我提升就顯得很重要了，當然了，自我提升不僅僅是指外在的改變，比如，換個發型，買件新衣服，更重要的是內在的成長。

你可以努力提升自己的工作能力，或者多學一門手藝，比如，畫畫，彈吉他等等。

當你發現自己在某方面越來越擅長的時候，那種成就感，會讓你充滿自信。

羅曼·羅蘭說：“先相信自己，然后別人才會相信你。”

當你對自己充滿了信心，你會發現，表白這件事，其實并沒那么可怕。

02，慢慢靠近

很多人之所以不敢表白，是因為覺得和喜歡的人之間有距離，害怕一旦表白，連現有的關系都維持不住。

所以，你可以試著慢慢靠近，讓彼此的關系自然升溫。

那么，具體應該怎么做呢？

你可以從日常的小事做起，比如，如果你們是同學或同事，可以主動提出一起討論問題，或者是在工作項目上合作。

如果是朋友介紹認識的，可以約著一起去參加一些活動，比如，徒步，看展覽。在相處的過程中，你不僅可以更多地了解對方，還能讓對方看到你的優點和魅力。

而且，最重要的是，要學會傾聽，當一個人愿意向你敞開心扉，分享自己的想法時，說明她對你已經有了一定的信任。

所以，當對方說話的時候，你要全神貫注地聽，偶爾給她回應，讓對方感受到你的真誠和關心。

戴爾·卡耐基說：“做一個善于傾聽的人，鼓勵別人談論他們自己。”

只有這樣，你們之間的關系才會越來越親密，表白也就變得水到渠成了。

同時，也別忘了適時地表達對她的關心。比如，對方生病了，可以發一條問候的短信，對方取得成就了，送上一句真誠的祝賀。這些小舉動，就像是一滴滴水，雖然不起眼，卻能匯聚成愛的海洋。

03，改變心態

說到底，有些人不敢表白，就是因為害怕被拒絕，害怕失去對方。

但是，你想過沒有，如果你不表白，你永遠不會知道結果會是怎樣，也許，對方也在等你開口。

所以，你要告訴自己，表白不是一件可怕的事情，表白只是一次嘗試，一次表達自己感受的機會。

就算被拒絕了，又能怎樣呢？至少你勇敢地說出了自己的心聲，不會留下遺憾，而且，誰規定被拒絕之后就不能做朋友了，只要你處理得當，你們完全可以繼續保持友好的關系。

所以，你可以試著想象一下表白后的情景，想象自己鼓起勇氣，向對方說出了自己的心意，無論結果如何，你都感到了一種輕松。

另外，不要給自己太大的壓力，表白不是一場考試，沒有及格不及格之分。

它只是一次心與心的交流，一次情感的碰撞，所以，放輕松，把自己最真實的感受表達出來就好。

馬克·吐溫說：“二十歲的時候，你擔心別人怎么想你；四十歲的時候，你就不在乎別人怎么想你了；六十歲的時候，你驚訝地發現，根本沒人想過你。”

其實，別人的想法只是她們的觀點，并不能完全定義你。所以，勇敢去表白，只有這樣，你們才能真正走到一起。

結語：

總之，跟喜歡的人表白，并不是什么大不了的事情。

只要你通過以上三個辦法：自我提升，增強自信，慢慢靠近，改變心態，你會發現，表白其實沒有那么可怕。

要記住，愛情是需要勇氣的，而勇氣，正是我們成長路上最寶貴的財富。所以，不要猶豫，勇敢去追求屬于你的幸福吧！

我是小楠，帶你了解更多的情感知識，我們下期再見。