陜西
初三的小雨最近像變了個人。曾經班里的前三名，現在每天找借口不去學校。媽媽發現她總說頭疼，書包里藏著撕碎的試卷。最嚴重的一次，她把自己關在房間三天，哭著喊："我就是個廢物，別管我了！"
事情要從半年前說起。小雨的爸爸升職后常說："爸爸當年沒考上好大學，現在你要幫全家爭氣。"媽媽辭了工作，全天盯著女兒學習。書桌上的臺燈每天亮到凌晨1點，周末排滿了數學、英語、物理三科補習。
直到體檢報告顯示小雨胃潰瘍，心理老師發現她在日記里寫："要是生病住院就能休息了。"經過全家懇談才知道，小雨害怕的不只是考試，更是爸爸那句"考不上重點高中，我們家就沒希望了"。
為什么孩子會厭學?
很多家長以為孩子是"懶"或"不懂事"，其實厭學是心理的求救信號：身體先抗議：無緣無故肚子疼、頭暈、手抖，去醫院卻查不出問題。情緒像過山車：突然大哭、亂發脾氣、整天沒精神。逃避一切：刪光同學微信、不愿出房門、連最愛看的動畫都不看了。這時候強行逼孩子上學，就像逼腿有傷的人跑步，只會更糟糕。
家長可以這樣做
第一步：按下暫停鍵。發現孩子不對勁時，先做三件事：全家三天不談成績；取消本周所有補習班；帶孩子做喜歡的活動（比如放風箏、逛超市）。第二步：聽懂話外音。當孩子說"我就是笨"，其實在說"我怕讓你們失望"。試試這樣說："媽媽看到你很努力了"（代替"你要再努力點"）；"這次考不好也沒關系"（代替"下次必須考好"）。第三步：重建安全感。在客廳布置"充電角"：放上孩子喜歡的漫畫、毛絨玩具，約定這個角落永遠不聊學習。每周選半天作為"自由日"，讓孩子決定全家做什么。
這些情況要及時找心理幫助：連續兩周睡不好吃不下；出現自殘行為（比如用圓規劃手）；總說"活著沒意思"。每個不想上學的孩子，心里都壓著說不出的委屈。 或許當我們不再追問"你怎么又考砸了"，而是輕輕說一句"你最近一定很累吧"，緊閉的心門就會透進光來。學習是長跑，暫時的休息，是為了更好地出發。
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