3月直播預約

3月開學季好多福利啊，有不少課程我們比較過，3月是價格最低點，全年最優，有意向給孩子做好興趣、學業規劃的朋友，記得要留意我們的推送，本月我們有積分兌換活動，直接送京東卡。

先分享一個重磅預告，我們的親子情緒管理訓練營3月7日開始招生了。

無論是父母還是孩子的情緒健康，都關乎一個家庭的福祉，父母和孩子情緒越健康，對后續的學習力、生命力和心理能量都有越大的幫助！

所以請重視它，我們會在訓練營里手把手帶大家解鎖親子關系的情緒密碼，擁抱情緒，父母和孩子雙向奔赴、共同成長。

預約直播間，聽我跟大家談談情緒管理和情緒健康。

重視情緒健康、心理健康的朋友們，可以掃碼加入我們的社群，入群我們會送你《7套情緒魔法工具包》，覆蓋情緒認知->情緒表達->情緒調控全鏈路，讓孩子在日常生活中體驗習得情緒管理能力的全過程！

情緒管理，是給孩子最好的成長禮物！

1

今早，我家四年級的Eric弟弟在寫作業時，冷不丁朝我拋出了一個直擊靈魂的問題：

“媽媽，為什么現在到處都在‘內卷’呢？”

我手里還捧著杯熱乎乎的碧螺春茶，心下暗忖：這題我可太有話說了。

不過得先探探他心里的“內卷”究竟是啥模樣。

如今的孩子們，日常掛在嘴邊的就是“卷死了”“作業堆成山，卷得沒活路”，可真細究起來，才發現他們眼中的“內卷”，差不多等同于作業多、興趣班多、考試難。

就拿我親戚家來說，周末給孩子排了五個興趣班，鋼琴、編程、圍棋、奧數、籃球齊上陣，而且每周還在朋友圈準時打卡、曬進度。

前段時間聚會，大家都在感慨：“（你）這也太卷了吧，還讓不讓人活！”

然而，靜下心來想一想，這真的就是“內卷”的定義嗎？

我問Eric：“要是像你哥哥那樣，打心底熱愛編程，每天沉醉于研究代碼，樂此不疲，你覺得這算內卷嗎？”

Eric不假思索地搖搖頭，脆生生地回答：“不算呀，哥哥那是又玩又學，相當開心呢。”

這不就對了，我接過他的話頭：“沒錯！內卷可不是單純的‘努力’，而是陷入了‘低效重復’的泥沼。

比如說，全班同學為了期末考試考高分，一股腦地拼命刷 100 套題，可題型如出一轍，到頭來大家分數咬得死緊，不僅難分高下，甚至差幾分就苦提‘倒數’ —— 這才是內卷的真實寫照。

形象點說，內卷就如同一群人在沒通電的跑步機上狂奔，累得氣喘吁吁，卻始終在原地踏步。”

2

Eric眨眨眼睛，又拋出了個新問題：

“那為啥大家老是把‘卷’掛在嘴邊呢？”

我思考片刻，開口道：

“這或許是因為大人們自己也深陷內卷的漩渦。”

就像我的閨蜜，前一秒還在義憤填膺地吐槽 “職場內卷嚴重，人都快累垮了”，后一秒就為了老板一句“PPT 做得好看點”，熬夜奮戰，反復修改。

還有個朋友，給孩子報興趣班的時候，嘴里念叨著 “不報就得被人甩一大截”，非常無奈不甘，轉頭卻在朋友圈哀怨抨擊：“這教育內卷到底啥時候是個頭啊？”

你瞧，大人們嘴上把內卷罵得狗血淋頭，身體和行動上卻無比“誠實”。

這種矛盾糾結的心態，就像極具傳染性的病毒，悄無聲息地傳遞給了孩子。

以至于不少孩子，一聽到“內卷”二字，就心生恐懼，錯誤地以為努力等同于內卷，競爭就意味著毫無意義。

但實際上呢，有些競爭是成長的助力，推人一路向前，而有些競爭，才是真正拖人后腿的“內卷”。

我給Eric舉了個例子：

“如果你想要背好一首古詩，機械地抄上10遍，結果腦子還是一片空白，這就是典型的‘內卷’；

可要是你另辟蹊徑，用吟唱的方式邊唱邊記，不僅背的好，效率還蹭蹭翻倍，那就是‘創新’啦。”

Eric眼睛瞬間亮得像星星，興致勃勃地接話：

“難怪上次我們班表演《水調歌頭》吟誦時，我覺得我把那首詩記得可流暢了！”

是的了，那是Eric二年級時，班級組織的古詩吟唱活動，同樣是背古詩，但是孩子們學得效果非常好。

3

聊到這里，Eric的小腦袋瓜開啟了腦洞模式，他繼續問我：

“媽媽，機器人會內卷嗎？”

這問題問得巧妙，我趕忙抓住機會，輸出自己的觀點：

“機器人不會陷入內卷的困境，它們的世界里只有不斷地升級迭代，一路高歌猛進。

反觀人類，如果一味地重復機器人都能輕易搞定的事兒，像死記硬背、寫八股套話作文、機械地查資料，那可就真的是‘卷’不過，只能被時代的浪潮拍在沙灘上。”

想想小時候，守在電視機前看《哆啦A夢》，大雄靠著神奇道具在考試中作弊拿高分，如今的AI可不就是現實版的 “哆啦A夢” 嘛。

好在，大雄最后還是明白了這個深刻的道理：

關鍵時刻還得靠自己，外力終究只是輔助。

我看著Eric，語重心長地說：

“20年后，站在你對面的競爭對手，可能就是AI加持下的認知升級，不一定是人。

不過別怕，有三樣東西，是你作為人類獨有的寶藏，機器人再怎么厲害也望塵莫及 ——”

Eric敏捷地搶答了我的提問：

“我知道，吃冰淇淋！還有玩游戲！呃…… 還有發脾氣？”

我忍俊不禁，糾正道：

“是創造力、共情力和‘犯錯力’！這可是你闖蕩未來的秘密武器。”

3

一番長談后，我和Eric默契十足地達成了共識：

“內卷” 的本質，其實就是大家一股腦地擠在同一條狹窄的賽道上，拼了命地想成為更 “標準” 的人。

就好比“好學生”的模板被固化為“成績穩穩占據前 10%、小紅人、優秀少先隊員、一堆獎狀和證書”，這套嚴苛的標準，很容易把人推向焦慮的深淵。

但要是有人勇敢地沖破桎梏，開辟全新的賽道呢？

我給Eric舉了幾個他熟悉的例子：

“比如你哥哥這幾年，課外活動都是自己喜歡的興趣班，像科創、機器人和編程等等，這幾年的執著和熱愛，讓他在小學畢業之前就拿下了全國總決賽一等獎亞軍、廣東省決賽一等獎季軍等不少榮譽，這是反內卷。

同時，這份經歷讓哥哥到了小升初這一年，得以更早以熱愛為錨點，重新定義自己的價值，提升學習效率和規劃意識，這也是反內卷。

再比如你們學校之前的二年級小姐姐，癡迷于國畫，從5歲開始就研究和學習國畫，整整幾年的時間，國畫水平大放異彩，最后因對國畫的熱愛和成就被選為廣東省優秀少先隊員，這是反內卷。

還有前兩天我們剛聊的全紅嬋，同樣是在跳水這條賽道里，當大部分運動員都在拼動作難度分的時候，她用水花消失術震驚了世界，這同樣也是反內卷。

反內卷不等于不努力，而是把努力用在可以創造增量的地方。

只要你能跳出標準模式，用差異化創造新價值，就能把競爭轉為自我升級的燃料。

4

說到這里，Eric心滿意足地了解了這個概念，開心地結束了這個話題。

我內心卻是洶涌澎湃的，忍不住第一時間把這場討論記錄下來，分享給你。

親愛的姐妹們，可千萬別被 “內卷” 這兩個字給束縛住了手腳，綁架了孩子的成長。

當孩子跟你說 “太卷了” 的時候，咱們不妨試試換個角度跟孩子探討：

首先，幫孩子區分“成長”與“內卷”。

就像我今天跟孩子的討論一樣，跟孩子來一場自由、開放、思辨的分享。

鼓勵孩子把最近做的事兒一件件列出來，

從 中圈出哪些是真心熱愛，做起來滿心歡喜的事情，

以及哪些是被迫跟風，內心抵觸的事情。

接著，鼓勵孩子迭代自己的學習方法。

就像敖光對敖丙說的，父輩的經驗不一定都對。

在學習效率和方法的提升上，鼓勵孩子多多創新。

像用畫漫畫的方式記憶單詞，讓枯燥的字母變得鮮活有趣；

或是用樂高積木搭建物理模型，把抽象的知識具象化，玩著玩著就學會了。

最后，試著跟AI共舞，把人的創造力解放出來。

不用去抗拒AI，反而要去了解它、嘗試運用它、分析它。

讓AI協助你提高效率，把節省下來的時間，投入到更具創造性的發明探索中。

在人工智能時代，編程和信息學這個學科，會變得更為重要。

請務必記住：

反內卷可不意味著躺平不努力，

而是要精準發力，把每一分努力都用在能創造獨特價值的地方。

害怕犯錯，畏畏縮縮才是內卷的溫床，

真正敢于試錯的人，早已在不知不覺中實現了蛻變，一騎絕塵。

正因為時代變化太快了，所以——

“成為自己”才是最高級的反內卷策略。

互勉，明天見，yours，萌芽。

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真正的反內卷教育，

是讓孩子在任何環境下，

都能順勢養育，自然生長