張小嫻曾說：

“時間，可以了解愛情，可以證明愛情，也可以推倒愛情。”

如果你發現，一個男人突然不聯系了，那并不是他在忙，而是他不想再愛你，時間可以驗證一切。

若是他的心里真的有你的存在，怎么可能不再出現，怎么會讓你傷心，即使再忙，他也會抽出時間陪你。

而他不再主動找你，還和你保持距離，那就是在向這段感情告別，他想收回過去的愛，不想再對你付出真心。

事實上，男人主動斷聯，不再頻繁出現，最好的做法是這樣！

一、不聯系

在感情中，女人通常會很執著，即使明知道對方已經走遠，可還是忍不住去聯系他，探聽他的消息。

可是，當一個男人不再聯系你，已經明顯告訴你，他對你不再有愛，這時的你不管如何努力，都是沒有意義的。

這個時候，你能做的，不是討好，也不是糾纏，而是也不去聯系他，你這樣做了，他可能還會回頭找你呢！

就像電視劇《在暴雪時分》中，原先以為，孟曉東很冷漠，不會對誰動情，可沒想到他和林霖分分合合三次，還是對她念念不忘。

每一次的分開，林霖都不會再主動聯系，反正他都已經這樣了，那再找他也沒有意義，還晃如讓彼此冷靜一下。

而當兩個人重遇之后，孟曉東總是會放下冷漠，重新去追求她，因為他不想就此錯過，哪怕低個頭認錯也無妨。

不僅如此，他還向身邊的朋友，打聽林霖這幾年的消息，就是想知道，她的心里還有沒有他。

所以，當一個男人斷聯了，你不要著急地質問他“為什么”，而是也不去聯系，看他是怎么想的。

二、忘記他

不管是誰，都無法接受戀人遠去，感情淡化，總是會想盡辦法彌補，哪怕糾纏也不愿意放開對方的手。

可這樣做的結果，只會讓彼此生厭，他不會感動于你還愛著他，只會嫌你一直纏著他，讓他不得安寧。

當一個男人已經不想再聯系你，那就還他自由，也還自己清靜，也許暫時放不下，但相信慢慢地也就可以忘記了。

朋友小美，終于決定要放下了，這段感情一直是她揮之不去的陰影，她也不知道如何忘記。

當時是對方突然斷聯，她給他發信息不回，打電話不接，到處找不到人，就像完全失蹤了一樣。

一開始，小美很擔心他發生了什么事情，才會去追問他的行蹤，后來得知他不過是去旅游了，才放下心來，但又覺得他這樣做也太過分了！

哪怕是要分手，也說一聲，而不是現在這樣不冷不淡，整個人直接消失，讓人摸不著頭腦。

既然已經懂得他的心思，小美也想通了，該忘記的就忘記吧，尤其是一個不再愛你的人，完全沒必要再想著他了。

三、愛自己

有句話說：“你都不好好愛自己，如何讓別人好好愛你？”

尤其是在一個男人主動斷聯后，你要做的不是糾纏，不是卑微乞求，而是回歸到自身，把更多心思放在自己身上，讓自己變得更有價值，這樣才能贏來別人的尊重。

《歡樂頌》中，很不喜歡邱瑩瑩這個角色，尤其是她在感情方面的拎不清，很是讓人頭疼。

她前后經歷的兩段戀情，都把自己放在了很低的位置，總覺得自己是高攀的那一方，也一直在卑微挽留。

比如和白主管在一起時，她永遠是討好的樣子，哪怕也能看出他不是個靠譜的人，還是一廂情愿地等著對方。

當這個男人被小曲揭開了真面目后，邱瑩瑩還是不愿意相信，還責怪是小曲在搗鬼，要不然白主管怎么會這樣對她呢！

到最后，白主管要和她分手，她還哭著鬧著挽留，就是不讓他離開，而結局就是工作也丟了，朋友也沒了。

說到底，都是她不夠愛自己，才導致這樣的結局，假如她在每段戀情中，首先想到的是自己，就不會這樣了。

看到一句話說：

“別再執著，別再糾結，放下執念，放過他人，也饒過自己。”

當一個男人選擇了斷聯，不再出現在你面前，心里不再有你了，那就不要再抱有希望。

與其糾纏于不適合的感情，不如坦然地放手，放過他，也放過你，彼此有過一段美好的曾經，那就足夠了。

至于以后，還是橋歸橋，路歸路，不要再把他當成全部，而是瀟灑地離去，重新開始吧！