我有一個朋友，他是一名教了十幾年高中的老師，上周末我們聚在一起聊天。

他說：“萬萬沒有想到，我也能正常上班下班，也能周末在家，原來我的人生除了教書還有生活二字！”

他著重強調地說：“我晚上躺在床上暗暗發誓，明天一定要睡懶覺，睡到自然醒，結果你們猜怎么的，早上5點我的生物鐘自然醒了，不過醒了也沒關系，我把眼睛閉著，假裝自己睡著了……”

說完他笑了，我們也跟著他笑了。

說實話，教高中的老師真的很辛苦，每天起早貪黑，人生中除了教書就是教書，根本沒有生活二字。

現在好了，高中老師迎來了雙休的春天，高中學生也迎來了雙休的春天。

說高中是集中營也不為過，上課吃飯睡覺，三點一線的生活真的會壓垮一個人，更何況這個人還是個孩子。

高中周末雙休，符合未來10年教育大變局的政策，利遠大于弊。

高中周末雙休的好處：

01.高中生是學生，不是學習的機器

上過高中的朋友都知道，高中的生活有多苦，早上五六點鐘起床，一直要到晚上10點，11點才下晚自習，一周連續6天高強度學習，容易導致身體疲憊，注意力下降，長此以往體力透支，透支健康。

正是因為他們是學生，不是學習機器，大腦在高強度用腦后需要休息，充足的睡眠，完全放松的心態，有助于大腦科學休息。

高中生周末雙休既可以緩解身體的疲憊，也可以有助于大腦科學休息，從而提高學生的學習效率，達到事半功倍的效果。

02.促進青少年身心健康

根據《中國國民心理健康發展報告》顯示，青少年抑郁癥的檢出率約為24.6%左右，青少年抑郁癥患病率為4%~8%，該數據每年都在增長，且逐漸低齡化。

以前我們只是聽說過抑郁癥，但是現在我們身邊就有不少抑郁癥患者，特別是處于高壓環境下的學生。

這些高中生還沒有成年，就長期生活在高壓的學習環境下，沒有休息時間，沒有運動的機會，積累在心中的壓力無法釋放，從而導致焦慮、抑郁等現象。

別說是還沒有成年的高中生，就是我們成年人長期處于這樣高壓的環境下，不管是身體還是心理多多少少都會出現問題。

高中生實行雙休，有效的緩解了他們的壓力，高中生利用周末的時間靜心梳理學習問題，調整心態，減輕心理壓力，促進他們的身心健康。

身體是革命的本錢，對于一個學生來說健康才最重要。

03.有助于培養自主學習和興趣發展

高考是篩選人才，需要自制力好，有較強自主學習能力的人才。如今網絡平臺上各種學習資料應有盡有，高中生完全可以利用網上的資料進行自主學習，按照自己的學習進度進行學習，從而更加合理的安排屬于自己的時間。

其次是有助于興趣發展，讀書不是唯一的出路，不是每個孩子都適合讀書，高中生周末雙休，這群學生可以利用這段時間發展自己的興趣愛好，為將來的考學或者是就業提前做準備。

以上就是高中周末雙休的好處，其利遠大于弊。

近期，中央中央、國務院印發了《教育強國建設規劃綱要（2024~2035年）》，《綱要》明確的提出未來10年教育大變局。

這其中就提到了高中教育，政策提出，高中教育資源將進一步擴大普通高中學位的供給，其中著重提到要發展科學教育特色高中，滿足學生多樣化、高質量教育的需求。

政策剛出沒多久，高中就實行了雙休，這符合未來10年教育的大變局。

擴大普通高中學位的供給，以及發展科學教育特色高中，滿足學生多樣化、高質量教育的需求，這一項教育的改變，所有孩子都將是受益者。

未來孩子在就讀高中，可能不再會以學習為主，很大程度會以興趣為出發點，做到真正的百花齊放。

未來10年教育大變局中，還提到了學前教育，這里面提到了有條件的幼兒園招收2~3歲的幼兒，目的就是減輕家庭生育養育教育負擔。

還提到了義務教育，義務教育將向優質均衡發展邁進，確保孩子能享受到優質的教育資源，在公平的環境中成長。

關于大學，《綱要》提出“有序擴大優質本科教育招生規模”，這一政策的改變，讓更多孩子滿足“上好大學”的愿望。

所以大家發現沒，在未來10年教育的大變局中，教育的各個方面都在朝著好的方向發展，相信在不久的未來，我們的教育將會變得越來越好。

高中生周末雙休，需要家長、學生、老師慢慢適應這個過程，從長遠的角度來看，高中生周末雙休的好處很多，希望能做到全國統一實行。

另外關于未來10年教育大變局中提到幾項教育未來的發展，作為家長的我們不難看出，教育要根據孩子的興趣發展，未來教育不再是以學習為主，而是著重培養多方面發展的人才，實現真正的因材施教。

所以作為家長的我們應該明白，培養孩子應該從孩子的興趣點出發，每個孩子都有自己擅長的一面，發揮自己的長處，將來在自己熱愛的行業中發光發熱，這對于孩子來說是無比幸福的一件事情。

從這未來10年教育的大變局中，作為家長的我們應該深刻的意識到，不要再去盲目的卷孩子的學習，更不要以成績來批判孩子的好壞，理性客觀的對待孩子的學習，讓適合讀書的孩子努力學習，而不適合讀書的孩子著重發展自己的興趣愛好，做到真正的快樂教學，做到真正的寓教于樂。

希望這篇文章對大家有所幫助，緩解各位家長對孩子教育的焦慮。

感謝大家的閱讀。