人到中年，不少夫妻之間的感情淡了，甚至還出現(xiàn)各種情感危機(jī)，導(dǎo)致不少女人都認(rèn)為自己過(guò)得非常不幸。

如果有離婚能力選擇了離開(kāi)，即使痛苦也只是一段時(shí)間，最怕的是彼此相互內(nèi)耗，又躲不開(kāi)，生活在同一個(gè)屋檐下，抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)的，日子就變得煎熬起來(lái)。

52歲的李姐發(fā)現(xiàn)丈夫手機(jī)里有很多曖昧消息，那些甜言蜜語(yǔ)都好久沒(méi)聽(tīng)過(guò)，現(xiàn)在卻被丈夫發(fā)給別的女人，她連質(zhì)問(wèn)的勇氣都沒(méi)有，害怕揭穿后自己不離婚會(huì)更被動(dòng)。人前她要裝著若無(wú)其事，人后她非常痛苦，問(wèn)她要怎么辦？

既然決定不離婚，又不敢質(zhì)問(wèn)丈夫的背叛，還不想為此事痛苦，就得在自己身上下功夫。

很多女人一聽(tīng)這話就不干了，認(rèn)為背叛的是男人，做錯(cuò)事的也是男人，自己憑什么要改變？

事實(shí)上，關(guān)系中，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變。

所以，中年女人，在婚姻里做到這件事，日子就順心了——把自己放在主位。

1，婚姻不是人生的全部。

心理學(xué)教授武志紅說(shuō)：“中國(guó)女性總在婚姻里找水喝，卻忘了自己本就是一眼活泉。”

這句話把很多女人在婚姻中愛(ài)犯的錯(cuò)明確地指出來(lái)了，可是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人很容易不當(dāng)回事，卻把自己的幸福都托付在男人身上，想要得到男人的認(rèn)可。

于是，為了換取自己想要的，不惜有錢有勢(shì)，甚至委屈自己來(lái)周全所謂的夫妻關(guān)系。

很多中年女人的生命能量往往被切割成碎片，比如丈夫的襯衫要熨燙平整，孩子的營(yíng)養(yǎng)餐要準(zhǔn)時(shí)上桌，公婆的降壓藥不能斷供。

這些瑣碎日常像無(wú)形的蠶繭，將女人包裹成他人生活的附屬品。

像上面的52歲女性讀者看到丈夫跟別人曖昧，連問(wèn)都不敢問(wèn)，也不敢離婚，說(shuō)明她把婚姻定位過(guò)高，痛苦又不知道怎么辦？

其實(shí)，中年女人要明白婚姻不是人生的全部，畢竟婚姻只是人生花園中的一株植物，不該讓它野蠻生長(zhǎng)到遮蔽整片天空。

2，把丈夫請(qǐng)下“人生C位”的智慧。

婚姻治療師約翰·戈特曼的研究顯示：過(guò)度情感依賴伴侶的夫妻，離婚率反而比保持適度獨(dú)立的夫妻高出37%。

中年女人在婚姻中因?yàn)榉止さ牟煌瑳](méi)有明確的經(jīng)濟(jì)收入，往往容易把心思都放在丈夫身上，從而把丈夫當(dāng)成人生的主宰。

然而，當(dāng)中年女人把丈夫當(dāng)成人生的全部，就會(huì)活在男人的眼中，讓男人來(lái)定義自己的幸福和人生，無(wú)疑是沒(méi)有自我。

聰明的女人，尤其人到中年，早就看透了人性和婚姻的真相，知道讓別人掌控自己的人生，不如掌握在自己手里。

比如嘗試把丈夫移除置頂聊天，不是冷漠而是清醒。每周留出兩個(gè)晚上參加讀書(shū)會(huì)，每月安排一次閨蜜旅行等等。

這些刻意制造的“情感留白”反而讓婚姻呼吸更順暢，就像資深園丁懂得修剪才能讓植物茁壯，適度抽離才是親密關(guān)系的保鮮秘訣。

3，重建人生坐標(biāo)系的支點(diǎn)。

人到中年，女人在婚姻中過(guò)得痛苦，一定要先改變自己，把自己放在主位，因?yàn)槿诉@一生是趟有來(lái)無(wú)回的旅程，那些讓自己痛苦的人和事，不如學(xué)會(huì)放下。

只有輕裝出發(fā)，才能用最快的速度獲得自己想要的。

先要學(xué)會(huì)精神獨(dú)立，不要總期望丈夫來(lái)滿足自己，因?yàn)閻?ài)著你的丈夫，他會(huì)主動(dòng)，但不愛(ài)了，也就不在乎你了。

當(dāng)你懂得如何調(diào)整自己的情緒，不把期待放在男人身上，而是積極地尋找屬于自己的幸福。

同時(shí)，中年女人要明白經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的重要性，不是讓你不花男人的錢，而是要有賺錢的能力，因?yàn)殄X能解決生活中99%的問(wèn)題。

還要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，尤其自己過(guò)得不順心時(shí)，生活怎么過(guò)，完全取決于你如何對(duì)待自己，而他人也會(huì)根據(jù)你對(duì)自己的態(tài)度來(lái)決定對(duì)你如何。

所以，想要過(guò)得順心，中年女人要學(xué)會(huì)重建人生坐標(biāo)系的支點(diǎn)。

中年女人，在婚姻中學(xué)會(huì)把自己放在主位，這不是自私自利，而是重建人生坐標(biāo)系的支點(diǎn)，奇妙的變化就會(huì)發(fā)生。

這不是鼓吹婚姻虛無(wú)主義，而是建議用更遼闊的視角定義中年，就像資深茶藝師懂得，真正的好茶不需要緊緊捂住杯蓋，給它呼吸的空間，茶香反而愈發(fā)醇厚。

當(dāng)中年女人把對(duì)丈夫的關(guān)注度從100%調(diào)到60%，剩下的40%能量，足夠澆灌出一個(gè)姹紫嫣紅的第二人生。

你會(huì)明白，中年不是凋零的前奏，而是生命力的二次覺(jué)醒。那些曾經(jīng)以為天塌地裂的婚姻危機(jī)，終將成為破繭成蝶時(shí)抖落的舊繭殼。

今日話題：你認(rèn)為中年女人在婚姻中最重要的是什么？歡迎留言討論。