春分，二十四節氣的第4個節氣，也是“不一樣”的節氣之一。它劃分了晝夜，平分了春色，更具有豐富的傳統文化。

在民間，流傳著 “春分五忌，一年順利” 的說法，這 “五忌” 涵蓋了生活的方方面面，從飲食起居到農事活動，都有著細致的講究。

本篇內容，筆者就詳細和大家說說，這5點到底指什么？相信大家看完后，會有所收獲。

第一忌：不要洗衣服

“春分無雨劃耕田，春分有雨是豐年。” ，通過這句農諺可以看出，古人對春分降雨的期盼，也解釋了 “春分不洗衣服” 這一禁忌的由來。

在過去，農業生產嚴重依賴自然降雨，春分正值農作物生長的關鍵時期，雨水充足與否直接關系到當年的收成。古人們認為，春分當天洗衣服意味著天氣晴朗，而晴天不利于農作物生長，所以為了討個好彩頭，祈愿風調雨順，便有了這一禁忌。

如今，雖然洗衣服與天氣并無直接關聯，但氣候變化對農業和生活的影響依然不可小覷。

第二忌：不要吃過于油膩的食物

春分前后，人體的肝氣旺盛（3 月 18 日全國護肝日，和春分相鄰）。冬季時，人們為了抵御嚴寒，食用大油大膩的食物。

進入春分后，隨著氣溫回暖，繼續食用這類食物容易加重肝臟負擔，此時應多吃綠葉蔬菜，保持寒熱平衡。

比如菠菜、芹菜、韭菜等都是春分時節的時令蔬菜，富含多種維生素、膳食纖維等，有助于清肝。

第三忌：不要過早脫掉厚衣服

“春捂秋凍” 這句俗語在春分時節體現得尤為明顯。春分過后，多地氣溫回暖較快，但早晚溫差較大，并且春季天氣多變，降雨和寒流時有發生。此時過早減衣服，人體難以適應一天內的冷熱變化，容易引發疾病。

建議大家出門時隨身攜帶一件外套，根據氣溫變化及時增減衣物，尤其是老年人、兒童和免疫力較弱的人群，更應注意保暖，遵循 “春捂” 的原則。

第四忌：不要誤了農時

農諺 說“春分麥起身，水肥要緊跟”，春分時節，小麥進入起身期，即拔節初期，此時生殖生長和營養生長同步進行，對水分和養分的需求較大。如果水分和養分供應不足，不僅影響正常的返青拔節，還影響后續的抽穗、揚花和灌漿，導致產量下降。

對于不同地區、不同土壤條件的農田，要根據實際情況合理安排水肥管理。比如，對于干旱地區，可采用滴灌、噴灌，為小麥提供水分。

對于土壤貧瘠的地塊，科學配方施肥，確保小麥生長所需的養分（一般追施尿素居多，如果土壤特別貧瘠，小麥發黃嚴重，可追施復合肥）。順應農時，提高產量。

第五忌：不要行房事

老話說“春分中，雷乃發聲，先后備五日，寢別內外”，古人們認為，春分時節打雷下雨天氣多，或是太陽直射赤道產生的磁場變化，不適合夫妻同房。

如今隨著科學知識的普及，人們對這一禁忌的認可度逐漸降低。一方面，春分當天并非所有地區都會打雷；另一方面，尚未證實磁場變化與夫妻生活之間存在必然聯系。

如今的生活中，一些朋友會忽視自身的身心狀態，過度勞累、壓力過大。建議在特定的時節，不妨停下忙碌的腳步，關注自己的身心需求，適當調整生活節奏，保持內心的平和與安寧。

今天就是春分節氣了，關于上述“五忌”，你怎么看呢？