春至中分

一半春色絢爛，一半希望瘋長

在這個晝夜平分的節(jié)點

讓我們與時光對飲

與自然相擁

Part 01

DATE SPRING

平分春色，詩意之美

平分晝夜：“春分”的“分”有平分的意思。在春分這一天，太陽直射赤道，全球晝夜幾乎等長，各為12小時。此后，北半球白晝漸長，黑夜?jié)u短，而南半球則相反。

平分春季：春分一般在每年的3月19日至22日之間，處于春季三個月的中間，將春季平分。在氣候上，也有明顯的特征，此時天氣溫暖，雨水增多，陽光明媚，各種花草樹木紛紛進入生長旺盛期。

Part 02

DATE SPRING

傳統(tǒng)習俗，文化傳承

祭日之禮

在古代，春分是祭日的重要日子 。帝王會率領(lǐng)大臣們舉行盛大的祭日儀式，祈求太陽賜予一年的風調(diào)雨順 。雖然如今這種盛大的祭日儀式已不多見，但它所承載的對自然的敬畏之情，依然流傳在我們的文化血脈中 。

春日放鳶

春分時節(jié)，風和日麗，正是放風箏的好時候 。人們將自己的心愿寫在風箏上，隨著風箏飛向高空，寓意著把煩惱和憂愁都放飛 。在藍天白云下，五顏六色的風箏在空中翩翩起舞，構(gòu)成了一幅充滿童趣與歡樂的畫面 。

春菜嘗鮮

吃春菜也是春分的一大習俗 。春菜多為野菜，如薺菜、香椿等，它們不僅鮮嫩可口，還富含各種營養(yǎng)成分。一家人圍坐在一起，品嘗著新鮮的春菜，感受著春天的味道，共享溫馨的時光 。

春分立蛋

也稱豎蛋，起源于4000年前的中國，用來慶祝春天的來臨。在春分這天，人們會選擇新鮮的雞蛋，在桌上輕輕豎起，若能豎好，寓意全年好運、事事順利，也有“馬上添丁”之意，祈禱人丁興旺、代代傳承。

Part 03

DATE SPRING

春分之養(yǎng)，順應(yīng)天時

飲食

陽虛體質(zhì)：可適量食用羊肉、核桃等溫性食物，補充陽氣，比如早餐喝羊肉湯。

陰虛體質(zhì)：多吃百合、銀耳等滋陰食材，如晚餐煮百合銀耳粥，避免溫燥食物。

作息

熬夜人群：設(shè)定睡前1小時提醒，逐步提前上床時間，營造無光安靜環(huán)境，培養(yǎng)規(guī)律作息。

睡眠淺：睡前喝杯溫牛奶，用溫水泡腳15分鐘，聽輕柔音樂助眠，保障睡眠質(zhì)量。

護理

敏感肌：減少更換護膚品頻率，使用溫和產(chǎn)品，外出戴口罩，降低過敏風險。

易感冒：根據(jù)氣溫添減衣物，勤開窗通風，多喝水，增強身體抵抗力。

春分，是大自然的盛宴，

是傳統(tǒng)文化的傳承，

更是生活的饋贈。

在這平分春色的美好時光里，

愿我們都能心懷暖陽，擁抱生活，

與春天一同綻放光彩。

大學生融媒體通訊社

新媒體工作室

排版||王 欣

責編||唐甜恬

指導||徐 晨

審核||劉 濤

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