北京
本文討論的關(guān)鍵問(wèn)題：
為什么一到開(kāi)學(xué)第三周，就感覺(jué)心累？
課程壓力、實(shí)習(xí)焦慮、社交疲憊感，
哪種“emo”最讓你崩潰？
如何調(diào)整心態(tài)，走出“精神內(nèi)耗”？
作業(yè)、考試、實(shí)習(xí)、社交……壓力全方位襲來(lái)，讓人不禁懷念寒假的快樂(lè)時(shí)光。每到第三周，大學(xué)生的“emo 指數(shù)”就直線上升，仿佛陷入“精神內(nèi)耗”的深淵。
如果你也有這樣的感覺(jué)，別擔(dān)心，你不是一個(gè)人。今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)幾大“emo 病癥”，并給出對(duì)應(yīng)的“解藥”，幫你調(diào)整狀態(tài)，穩(wěn)住開(kāi)學(xué)節(jié)奏！
圖源：網(wǎng)絡(luò)
開(kāi)學(xué)第三周的“emo”雖然難熬，但它并不是不可戰(zhàn)勝的。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、優(yōu)化學(xué)習(xí)方法、設(shè)定合理目標(biāo)，就能慢慢走出精神內(nèi)耗，找到屬于自己的節(jié)奏。
你的“emo”來(lái)源是什么？是課程壓力、求職焦慮，還是社交疲憊？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的感受，或者轉(zhuǎn)發(fā)給朋友，一起尋找解決方案！
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