-01

和對方在一起，你為什么不快樂？

首先要明白，快樂是如何產生的？

當下的工作不快樂，是因為你當了牛馬，投入了大量的時間精力腦力心力，但你并沒有得到該有的報酬，也沒有獲得成就感，所以你不快樂。

但如果你在工作得到了不錯的薪酬，并且你也能獲得尊重和成就感，即使你很累，你也是累并快樂著。

這就是“正反饋”決定了你是否快樂。

因為你滿足了，物質和心理層面上，你都得到了滿足，所以你快樂。

在感情里也是如此。

你快樂，是因為對方不僅看到了你的付出，你的感情，你為了經營關系犧牲的一切，還能給你及時提供正反饋。

你不快樂，是因為你付出的一切對方心安理得接受，沒有感恩，沒有反饋，沒有贊美。

但這里也存在另一個情況：

一個人，無論和誰在一起，無論是戀愛還是婚姻，TA都不快樂。

這就不一定是對方的問題了，而是這個人本身，就是一個不快樂的人。

滿足，所以快樂；

匱乏，缺少，不滿足，所以不快樂。

如果你跟誰相處都不快樂，都覺得別人很蠢，你很聰明，跟誰都搞不好關系，感覺誰都針對你，排斥你，孤立你，那就要考慮是不是自己的問題。

有些人，擅長將自己的不快樂，歸咎于伴侶身上。

“我現在這個樣子，一切都是拜你所賜；我不開心，是因為遇到了你。”

不是你不開心遇到了對方，而是你本就不開心，跟誰在一起都不會開心。

-02

永遠不要做一個“圣母心”的人

什么意思？

拯救欲爆棚，即使被對方傷害，被欺騙，遭遇背叛，依舊試圖改變對方，試圖拉回對方的心。

這就好比什么？

你明知道對方是一匹桀驁不馴的野馬，誰也無法馴服，它一生的宿命都是奔跑在大草原里，不會為某一個固定的人低下身子。

可你偏要改造對方，自我感動，以為自己用愛，用努力，用真誠就能拉回對方的心。

這就是對牛彈琴，是沒苦硬吃，是自討沒趣。

對方不愛你，對方自私自利，對方屢次背叛你，對方是豬隊友……

這一切大家都知道，你也知道。

可你不死心，你偏偏覺得自己有能力改變對方，拯救對方。

這不是聰明，不是執著，是圣母。

-03

為什么對方總是“瞧不起你”？

本質上講，是因為你在對方面前沒有自尊。

原因有二。

第一：在以往的相處過程中，一開始你就把自己放在了“低人一頭”的位置，你自認為自己配不上對方，你配得感低，你卑微討好。

通過讓渡自己利益，犧牲自我價值，迎合對方，換取感情的表面穩定。

在這個過程中，對方看到了你這個樣子，就認為“你本該如此”。

你自己都不尊重自己，對方為什么要尊重你？

你可以說對方人品不行，可以怨恨對方不珍惜你，但這一切是你給對方釋放的“我好欺負”的信號。

第二：你沒有“談判”的籌碼

牌桌上，誰的牌面大誰就有底氣，誰的籌碼多誰就有底氣。

在感情里，可以理解為：你沒有底線，沒有反抗的能力，再加上自己的條件可能比對方弱一些。

這就會導致，對方可能不尊重你，你的家人，你的圈子。

在飯桌上對你發脾氣，當著你朋友的面；

和你家人見面的時候，頤指氣使，滿臉寫著“我不爽”。

不就因為你太軟弱了嗎？

一次次冒犯你的人，絕不是忽然之間的事情，而是漫長的試探，侵入你的底線；

最終，對方找到了你的軟肋，抓住了你的弱點，然后一次次欺負你。

-04

你總是為對方改變自己的意志，注定會輸

為什么一個人習慣性迎合對方的意志？

為什么一次次因對方的話題，改變自己的決定？

為什么跟著對方的節奏走，丟掉自己的主體性？

因為沒有主見。

打個比方：

你倆異地戀，終于走到了談婚論嫁這一步。

可你在這個城市，有鐵飯碗工作，并且晉升空間很大，只要不犯錯誤未來前途無限。

對方在TA的城市，雖然當下收入高一些，但未來不好說，行業人員變動大。

怎么選？

對方一定要你放棄當下的事業，要你去TA的城市發展，買房定居，不然就不結婚。

你如果沒有主見，沒有自己的意志和堅持，你就容易聽信對方，為對方改變決定。

到最后就變成了：

你大好前途，你自己的人生，你的籌碼，被對方捏在手里。

一手好牌被你打爛。

正常情況下，對方來到你的城市是最好的發展。

如果不同意，那就分，沒有別的選擇。

為什么糾結？

糾結，是因為沒有主見，糾結，是因為把對方的意志和決定，看得比自己還重要。

容易被支配，被拿捏的人，都有這個壞習慣。

-05

你為什么總是懷念過去？

因為你當下過得不快樂。

當下不快樂，甚至有點苦，滿嘴滿心都是說不出來的苦；

但在你的回憶里，過去很甜，你只能通過反復咀嚼回憶，試圖從中壓榨出一絲絲甜味來。

什么懷念前任，緬懷前任，放不下前任，統統都是借口。

要么你當下過得不好，自己的生活一團亂麻；

要么前任過得比你好，讓你心生嫉妒和不滿；

要么你遇到的每一個人，比起前任都有明顯的缺點。

你如果當下過得很好，一切有序且穩定走下去，你根本沒有多余的時間去想念對方。

坦誠認識自己，才能走好下一步路。

話題：

在男女關系里，你有什么經驗分享？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。