年初，我們?cè)陔娪霸嚎础赌倪浮罚敛豢鋸埖恼f(shuō)，孩子是發(fā)出一陣陣的銀鈴般的笑聲，聲兒特別大，

后來(lái)，害怕他打擾到別人，他笑的時(shí)候，我就立馬伸手去捂著他的嘴，再就是他一直捂著嘴笑。

近來(lái)有兩次，半夜做夢(mèng)的時(shí)候還笑得咯咯響，沒(méi)醒。

我覺(jué)得這樣的狀態(tài)真的很難得，我喜歡看他的笑，看他的眼里還有一點(diǎn)水靈靈的樣子。然而，一想到要寫(xiě)作業(yè)，要上學(xué)，他的幸福感還是會(huì)降低一點(diǎn)。

上篇文章我們提到近視低齡化，這里又看到學(xué)生抑郁提前，哎，大環(huán)境是，現(xiàn)在的學(xué)生壓力太大了，有些父母也很卷。

一、大家到底在卷什么？

現(xiàn)在的教育是初中三年學(xué)9科，小學(xué)六年學(xué)3科，明顯的初中學(xué)得多，時(shí)間還緊張，所以，

很多都是小學(xué)提前學(xué)，我很能理解，畢竟我們每個(gè)家庭都有升學(xué)的分流壓力，而且小學(xué)的時(shí)間相對(duì)寬松，是可以多學(xué)點(diǎn)。

身邊有個(gè)朋友的孩子，小學(xué)一二年級(jí)的時(shí)候是學(xué)霸，平時(shí)上了好幾個(gè)課外班，到了三年級(jí)的時(shí)候，

直接學(xué)不動(dòng)了，考試也一般，父母非常著急，后來(lái)只保留了其中一個(gè)課外班，其余時(shí)間都隨他自己。

有的時(shí)候在外面也能聽(tīng)到一些和小學(xué)生的年齡不太相符的話，比如：又要學(xué)習(xí)又要看書(shū)，不能玩會(huì)兒?jiǎn)幔咳嗽趺催@么累呀...

我是很一般般的家長(zhǎng)，有時(shí)候覺(jué)得，我們到底在卷什么，不奢求現(xiàn)在的孩子童年多玩耍了，

起碼孩子的世界里不應(yīng)該只有學(xué)習(xí)和刷題，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的心態(tài)會(huì)崩的。

如果一個(gè)孩子經(jīng)常處于高壓的學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活狀態(tài)，身體最容易出問(wèn)題，

比如身體上的和心理上的，生病不一定是平時(shí)沒(méi)照顧好自己，還有可能是長(zhǎng)期的不開(kāi)心導(dǎo)致的。

二、孩子的學(xué)習(xí)壓力大，如何緩解壓力，從而預(yù)防抑郁？分享4個(gè)方面：

1、允許孩子養(yǎng)植物和小動(dòng)物，為生活添加樂(lè)趣

這些事情，就相當(dāng)于無(wú)用之用吧，為生活增添一點(diǎn)點(diǎn)鮮活和樂(lè)趣，孩子沒(méi)事兒了，觀察一下它們的變化也蠻有趣的。

我們之前養(yǎng)過(guò)鴨，蠶寶寶，田螺，巴西龜，目前一直在養(yǎng)的是小金魚(yú)，魚(yú)兒比較好打理，按時(shí)換水喂食就行了，反正肯定是越養(yǎng)越少，那就再添幾條。

剛開(kāi)始給小魚(yú)換水喂食，都是我們大人的事，他就是甩手掌柜，慢慢的，他也可以喂小魚(yú)，給魚(yú)換水。

陽(yáng)臺(tái)上種植的水仙已敗落，土豆已發(fā)芽，牽牛花的小嫩芽剛破土而出，過(guò)了一夜挺直幾厘米，我趕緊拿給孩子看，他也覺(jué)得不可思議，結(jié)果又被我澆水澆死si了...

2、不把生活和工作的苦發(fā)泄到孩子身上

我們每個(gè)成年人，都背負(fù)著經(jīng)濟(jì)和教育的雙重壓力，有時(shí)候難免會(huì)碰到不順心的事情，如果孩子不小心撞到槍口上，他可能就成了那個(gè)出氣筒...

父母兩個(gè)人之間相處也是一樣的，如果一方讓另外一方不爽了，這個(gè)怒氣沒(méi)法發(fā)出去，就很容易發(fā)泄到孩子身上。

我知道，我們大人白天上班，晚上還要輔導(dǎo)作業(yè)已經(jīng)很不容易了，碰到拖拖拉拉的孩子，更是氣得不行，

孩子是那個(gè)無(wú)辜的弱小者，或許每次只能通過(guò)爆哭來(lái)宣泄自己的心情，他懂父母養(yǎng)家的辛苦，可是，他真的錯(cuò)的有那么狠嗎?一個(gè)太懂事的孩子更容易抑郁。

咋說(shuō)，惹我們生氣的那些事，哪有孩子可愛(ài)呀，其實(shí)，在一個(gè)家庭關(guān)系里面，夫妻關(guān)系是第一位，兩個(gè)人之間的關(guān)系順了，心情就會(huì)好，養(yǎng)孩子也會(huì)順利很多。

3、好好說(shuō)話，聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲

好好和孩子說(shuō)話太重要了，但是又很難做到，有的時(shí)候，我們看似孩子是提出了一個(gè)無(wú)禮的要求，于是直接拒絕。

總是這樣，孩子就不想和我們說(shuō)話了，因?yàn)樗朗鞘裁唇Y(jié)果，說(shuō)了也沒(méi)用，

孩子只是身高比我們小，不代表他就沒(méi)有思想，試問(wèn)一下，如果孩子是我們的朋友，我們還會(huì)是這樣直接拒絕的態(tài)度嗎？

我們可以嘗試平等溝通，孩子為什么會(huì)提出這樣的要求，了解一下背后的動(dòng)機(jī)是什么？本著內(nèi)心的愛(ài)，更平和的去對(duì)待，給孩子更大的選擇空間。

4、適量戶外活動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)的壓力

周末天氣好的話，多帶孩子去大自然，去濕地公園放風(fēng)箏、玩氣球、露營(yíng)或者爬爬山也是不錯(cuò)的選擇，帶上孩子喜歡的零食（辣條什么的），逛上一天...

從樓房到戶外，視野變得開(kāi)闊，不光是對(duì)眼睛好，還能緩解我們大人和孩子的壓抑心情，而且運(yùn)動(dòng)過(guò)后的孩子，讀寫(xiě)會(huì)更專(zhuān)注。

孩子的身心健康最重要，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)把孩子逼得太緊了。

the end

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