26歲確診多囊卵巢綜合征(PCOS),五年間我的生活被高雄激素支配:滿臉痤瘡、體重飆升、經常性停經。不想看著自己的身子被多囊達到,我決定和它死磕到底。
過去的這五年,我戒糖、吃二甲雙胍、扎排卵針,但卵泡永遠卡在10mm。直到讀到《PCOS與卵子能量代謝障礙》才明白:高雄激素和氧化應激正在“掐死”我的線粒體,卵子像生銹的電池,根本充不滿電。因此我扔掉了第18盒排卵試紙,轉向科學營養干預。
都做了這么多努力,我的科學營養補充研究只會更細致,所以,我選擇了益安美輔酶Q10:
200mg還原型輔酶Q10:直接穿透胰島素抵抗導致的卵泡液屏障,線粒體供能效率提升;
20mgPQQ:刺激新生線粒體,抵消高雄激素對卵泡的負面作用;
葡萄籽多酚:清除高雄激素誘導的自由基,保護卵母細胞染色體。
因為知道多囊卵泡發育更遲緩,所以我堅持補充益安美輔酶Q10達到6個月周期,每月陰超測卵泡+血清總抗氧化能力(TAC)檢測。
很快,我的體重得到控制,下巴囊腫痘消失,基礎體溫曲線出現久違的雙相波動。再然后,排卵試紙首次強陽,兩天后體溫躍升0.5℃。同房后第16天,驗孕棒顯現兩道清晰紅杠——自然懷孕,HCG翻倍完美。
我曾經真的以為PCOS是終身烙印,還好我有死磕的決心,更有益安美輔酶Q10的科學營養為我助力,營養的持續針對性補充和長期堅持才是終極解藥!
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