一場關于青春的“健康方程式”

“為什么運動后膝蓋會‘報警’？”“每天運動不當的你，膝蓋可能正在‘變形記’！”

4月2日，泉州市南方科技職業技術學校的禮堂變身“運動醫學實驗室”。福建醫科大學附屬第二醫院運動醫學科戴章生主任醫師團隊帶著這些問題，以“場景化科普”的模式，為400余名師生解開科學運動的“青春密碼”。

知識“拆箱”

用故事重新定義專業

01

戴章生主任醫師《科學運動與運動防護》

戴章生主任醫師結合《中國青少年運動損傷現狀調查報告（2024）》，系統分析了12-18歲人群運動損傷的高發類型（如膝關節前交叉韌帶損傷、踝關節扭傷）及其危險因素（熱身不足、技術動作錯誤）。通過展示國際運動醫學聯合會（FIMS）推薦的“動態熱身標準化流程”，提出“三級預防”策略：

一級預防：普及運動前風險評估與個性化熱身方案；

二級預防：推廣穿戴式運動監測設備，實時反饋運動負荷；

三級預防：建立校醫協同的急性損傷應急處理機制。

02

方凱彬主治醫師《從教室到操場》

方凱彬醫生針對體育教學實際需求，課程重點解析了WHO最新發布的《5-17歲兒童青少年身體活動指南》：

1. 強度分級：創新性引入"對話測試法"（談話測試、計數測試、心率監測）

2. 損傷防控：建立"RAMP"熱身原則（Raise提升、Activate激活、Mobilize動員、Potentiate增強）

3. 營養支持：運動前后"黃金30分鐘"的營養補給策略

同時詳解了踝關節扭傷、肌肉拉傷、膝關節損傷的鑒別診斷要點，同學們紛紛表示通俗易懂，印象深刻。

儀式感MAX

聘書的“健康聯盟”

泉州市南方科技職業技術學校吳貴揚校長為戴章生主任醫師頒發“運動健康顧問”聘書，并致辭表示：“深化合作，共筑未來，此次醫校聯動是健康教育模式的創新實踐。未來將依托醫院專業資源，將運動醫學課程納入校本健康體系，推動‘家校醫’三方協同育人。”

本次科普活動以點帶面，輻射全民健康。據統計，福醫二院本場活動覆蓋師生400余人，通過“學生-家庭-醫院”的傳播鏈，效提升公眾對運動損傷預防與健康管理的認知水平。此舉不僅強化了醫校合作機制，更為實現“健康中國”戰略目標貢獻了基層實踐經驗。

專家團隊

福建醫科大學附屬第二醫院運動醫學科擁有一支高學歷、國際化的專業團隊，成員均具備國內外權威機構進修經歷，擅長各類運動損傷的微創治療與康復管理。

戴章生

門診時間：東海院區周二下午，周四上午

主任醫師，副教授，博士生導師，泉州市第三層次人才。

擅長各種急慢性運動損傷的治療，特別是關節鏡下的微創手術，如關節鏡下重建交叉韌帶，半月板縫合、成型，肩袖修補，肩關節松解等手術。

兼任中華創傷雜志英文版特約審稿人，福建省醫師協會骨科醫師分會足踝學組委員，中國醫藥教育協會肩肘專業委員會委員，福建省醫師協會運動醫學分會肩肘學組副組長，中國老年學和老年醫學學會老年骨科分會第四屆委員，中西醫結合學會骨傷分會肢體矯形功能重建與康復專家委員會委員，中國醫療保健國際交流促進會骨科疾病防治專業委員會委員。

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王文懷

門診時間：鯉城院區周三上午

主任醫師，碩士生導師。

擅長骨科，關節鏡，關節外科，運動醫學及小兒骨科。

兼任中國醫師協會運動醫療分會髖關節學組（2021-）委員，福建省醫學會運動醫療分會（2021-）常委，福建省醫學會運動醫療分會下肢學組副組長，福建省醫學會骨科分會運動醫學學組（2019-）委員，泉州市醫學會骨科分會（2019-）委員。

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吳世強

門診時間：東海院區周二上午、周六上午

醫學博士，副主任醫師，副教授，碩士研究生導師，泉州市高級人才。福建醫科大學第二臨床醫學院外科教研室秘書、福建醫科大學附屬第二醫院住院醫師規范化培訓外科基地秘書。

擅長各類運動損傷的初級治療，關節鏡手術及關節置換，如：肩部疼痛及外傷的診治，肩關節置換，肩部外傷骨折、肩袖損傷、肩關節脫位、凍結肩；膝關節前后交叉韌帶損傷/多發韌帶損傷、髕骨脫位/不穩定/髕股關節炎、半月板損傷/破裂、半月板移植；膝、踝等關節軟骨損傷的修復、軟骨移植；對膝關節骨關節炎患者采取階梯治療策略，從保膝到關節置換。髖關節疼痛、保髖及髖關節置換手術；踝關節疼痛、韌帶損傷/骨折；使用計算機輔助外架矯正肢體畸形—膝內翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、長短腿、踝關節足部畸形、創傷后畸形等。

兼任福建省醫師協會骨科醫師分會肩肘學組委員，中國非公醫協會運動醫學與運動康復學會委員，中國醫藥教育協會肩肘運動醫學規范化培訓基地委員，福建省海峽醫藥衛生交流協會康復醫學專委會 第一屆青年委員，ISAKOS, AO Trauma 國際會員。曾留學美國UCSF運動醫學及肩關節中心、韓國梨花女子大學首爾醫院肩關節專科、日本奈良醫科大學附屬病院關節足踝專科；參與國家自然科學基金研究項目；承擔福建省自然科學基金、福建省衛健委科研項目，英國《Injury》雜志審稿人；發表論文15余篇（CSCD、SCI等）。

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陳守勃

門診時間：鯉城院區周一上午

副主任醫師，副教授，碩士研究生導師。

擅長治療骨科創傷、關節疾病、運動損傷等，在運動醫學有深入研究。

兼任中華醫學會運動醫療分會足踝工作委員會委員，中國中醫藥研究促進會骨傷科分會關節專家委員會委員，福建省日間醫療質控中心委員，福建省醫學會運動醫療分會委員會委員，福建省醫學會創傷學分會青年委員會委員，福建省中西醫結合分會骨科微創分會青年委員會委員，福建省康復醫學會修復重建專業委員會委員，泉州市日間醫療質控中心副主任委員，泉州市醫學會創傷學分會青年委員會委員。

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林曉聰

門診時間：東海院區周二上午

主治醫師，醫學碩士。

擅長關節鏡下手術治療運動損傷。

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方凱彬

門診時間：東海院區周五下午

主治醫師，運動醫學專業在職博士。

擅長關節鏡下手術治療常見運動損傷。

兼任中國修復重建外科雜志青年編委，以第一作者或通訊作者發表SCI近10篇。

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門診安排

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30

地址：福醫二院東海院區核心樓住院部5樓運動醫學科/門診外科診區運動醫學科

預約電話：0595-26655292

供稿 / 運動醫學科 方凱彬

編輯 / 顏詩嫻

一審 / 戴章生

二審 / 莊鯉雯 曾婧琦

三審 / 曾紅華

福建醫科大學附屬第二醫院開診時間星期一至星期五，上午8:00～12:00，下午14:00～17:00，周末上午正常開診，部分窗口、崗位實行彈性上班，不區分夏季和冬季作息時間。

攜帶身份證實名制就診；提前預約，錯峰診療；進入院區，全程規范佩戴口罩。

電話咨詢

鯉城院區：0595-22791001

東海院區：0595-26655114

門診時間

8:00-12:00；14:00-17:00

福建醫科大學附屬第二醫院

微信號：fjydfsey

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