記者：徐睿捷 通訊員：周珊

生活中，意外受傷若未及時科學治療，可能埋下長期隱患。32歲的伍女士就因近兩年前的一次意外跌倒后拖延治療，陷入腕關節功能障礙的困境，所幸精準康復讓她重燃復健希望，這也再次警示：科學康復+及時就醫是關鍵！關節損傷切勿拖沓，專業干預至關重要。

自兩年前騎電動車意外摔傷后，伍女士的左手腕就成了“玻璃腕”——抱寶寶時手腕剛發力就傳來尖銳刺痛，連奶瓶都握不穩；想給孩子換尿布，手腕僵硬得無法完成翻轉動作；甚至連擰干洗臉毛巾都需丈夫幫忙?！昂⒆拥谝淮魏啊畫寢尅瘯r，我想抱她卻疼得縮回手，她眼里的失落像針一樣扎心?！毙率謰寢尩淖载煾腥找婕又?，連給孩子喂輔食時，舀起米粉的湯匙都會因手腕無力而傾斜。更讓她焦慮的是，孕期本就因激素變化身體不適，產后又因腕痛無法參與育兒日常，看著其他媽媽輕松抱起孩子，她常常躲在臥室偷偷掉淚。輾轉多家醫院，X光片顯示“骨裂愈合”，卻始終查不出疼痛根源，直到5月22日經人介紹找到武漢腦科醫院·長江航運總醫院康復治療部高杏副主任醫師，她才敢說出積壓兩年的痛苦：“之前醫生總說‘沒事多休息’，但高醫生一摸我的手腕就指出彈響問題，我就知道找對人了。”

經肌骨超聲與徒手檢查，伍女士被確診為三角纖維軟骨復合體損傷（TFCC）后遺癥。高杏解釋，當年跌倒時手腕超負荷支撐地面，不僅造成橈尺骨遠端骨裂，更撕裂了緩沖關節壓力的TFCC結構。而孕期中斷治療、產后長期制動，使關節周圍肌肉萎縮至正常力量的60%，韌帶松弛如“松動的橡皮筋”，導致尺骨持續向背側移位?！熬拖衤萁z帽松了，骨頭在活動中不斷摩擦，再不干預會發展成不可逆的關節畸形，甚至永久失功?！钡纫ㄟ^整骨手法復位尺骨位置，又要避免強硬掰動引發次生損傷，同時還需設計適合產后女性的低強度康復方案，盡管挑戰重重，但資深康復治療師韓雨瀟的“整骨復位+微波理療+握力階梯訓練”的個性化方案，僅兩周精準操作便讓伍女士的前臂旋轉彈響從“每動必響”變為“偶發輕微聲響”，握力從初診時的12kg提升至18kg，如今她已能單手抱起10kg的寶寶，雖然還需避免負重，但擰毛巾、換尿布等動作已恢復大半?！绊n治療師教我的毛巾抓握也特別實用，現在每天趁孩子午睡做幾組，康復進度比預想快多了。”對于后續肌肉力量與韌帶張力的進一步恢復她充滿了信心。

韓雨瀟提醒，TFCC損傷常被誤認為“普通扭傷”，其高發人群包括羽毛球愛好者（手腕快速揮拍）、健身新手（突然嘗試俯臥撐）及外傷患者。日?？稍谶\動時佩戴護腕，尤其是在做支撐類動作前；每周可進行適度吊單杠、握力器訓練增強腕部穩定性。同時他指出，任何原因導致的關節或肌肉疼痛如持續超1周，均需及時到正規醫院康復科明確檢查、及時干預，切勿拖延治療讓“小傷”變成“頑疾”，只有科學干預才能守住生活的“握力”。