遼寧
“健康體重，一起行動。”為積極響應國家體重管理三年行動，倡導文明健康生活方式，切實推進居民踐行科學體重管理，2025年4月10日上午，沈陽市鐵西區篤工街道北一中路社區精心組織了“運動同心，健康同行”體重管理專題活動，吸引了眾多居民群眾熱情參與。
“正確認知，重在預防；主動監測，合理評估；平衡膳食，總量控制；動則有益，貴在堅持……”活動伊始，社區宣傳員發出科學健身體重管理號召，強調體重管理對健康的重要性，普及科學的體重管理知識，鼓勵居民養成良好生活習慣，以健康的方式管理體重。“互動問答”環節，圍繞合理膳食、科學運動、睡眠、心態、習慣與體重關系等問題，居民們踴躍搶答，現場氣氛熱烈非凡。
“操韻健體”環節，將活動氣氛推向高潮。活動現場，社區文體干事帶領大家一起做古體健身操。古體健身操融合傳統健身智慧與現代運動理念，動作舒緩，適合各年齡段人群，既鍛煉身體協調性，又增強肌肉力量。居民們一字排開，在文體干事的帶領下興致勃勃地動起來。 “老師”邊講解邊示范，拆解動作耐心指導；“學員們”邊認真揣摩，邊模仿實踐，很快就掌握了要領。隨著輕松的健身操音樂響起，居民們伸展手臂，彎腰、踢腿，臉上洋溢著笑容，在輕松愉悅的氛圍中盡顯健康風采，盡情享受運動帶來的快樂。“我平時都很少運動，今天參加社區組織的健康活動，感覺身體像被激活了一樣，整個人都精神煥發感覺太好了，以后我每天都要堅持做。”跳完操后的王阿姨感慨道。
此次活動，為居民搭建了學習體重管理知識、參與健康運動的平臺，有效提升了居民對體重管理的重視，增強了居民健康意識。未來，北一中路社區將持續推進全民健身工作，依托豐富多彩的健康活動，助力居民擁抱健康生活。
（沈陽市鐵西區篤工街道北一中路社區李芬）
【未經作者授權，轉載與搬運文圖需注明出處】
中國時事新聞網遼寧新聞副主任張添強審核
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
