在性愛關系中，女性往往更注重過程體驗。當尚未做好充分準備就被迫進入性行為時，不適感便會隨之而來，難以全身心投入享受，反而陷入擔憂之中。一旦擔憂疼痛，當下的愉悅感便會蕩然無存。更為嚴重的是，性交疼痛或恐懼不僅影響女性自身，還可能給伴侶留下心理陰影，對雙方關系造成負面影響。

美美，一位 20 歲的大學生，與 25 歲的男友一同走進了咨詢室。彼時，男友面色陰沉，沉默不語，美美則沮喪地低著頭。在交流中，美美不時偷偷望向男友，聲音微弱地表示：“我身材不高，Z愛時不舒服，不太想做。” 要知道，25 歲的男性正處于性欲較為旺盛的時期，這與美美的態度形成了鮮明的反差。而他們前來求助的主要原因，是若無法解決性方面的問題，這段感情恐將走向盡頭。

美美透露，每次做愛都需要長時間的前戲，但男友卻抱怨她拖延，導致自己興致減退、狀態不佳。在首次咨詢過程中，深入探討生理和心理癥狀時，美美終于情緒崩潰，哭著傾訴：“之前不愿意Z愛，是因為每次都疼得厲害。不過經過這一年，通過慢慢調適和擴張，疼痛已經有所緩解。” 可以看出，美美在這個過程中付出了諸多努力。情緒平復后，她堅定地說：“好在現在不疼了，終于可以面對G潮的問題了。”

然而，學習G潮課程后的第二天，我接到了美美的哭訴電話：“昨天Z愛時又疼了，這次實在忍不住，一直大哭。” 經過詳細詢問才了解到，美美為了讓Z愛過程順利些，會在事前用手指從一根到三根對陰道進行擴張，待感覺稍松后再讓男友進入。但即便如此，十次Z愛中仍有七八次會疼痛，只是大多數時候她選擇了忍耐。美美以為這種能堅持做完的情況就是不痛了，可實際上忍耐并不能帶來愉悅，更何況男友對此并不理解。

心理學家 Kim Bartholomew 在 1998 年依據人們在關系中的焦慮和回避程度，將成人依戀分為四類：安全型，既不擔心被拋棄，又樂于親密，與伴侶相互依賴且保持獨立；癡迷型，擔心被拋棄，極度渴望親密，過度依賴伴侶；疏離型，難以信任和依賴他人，對親密感到不適，追求獨立；恐懼型，對親密不適應，既想依賴又期望獨立，害怕被拋棄。美美對Z愛存在恐懼，在與男友相處時，因害怕而刻意回避自身感受，甚至甘愿忍受疼痛。在咨詢交流中還能發現，美美習慣用微笑故作堅強，以討好的方式維持關系，實則內心承受著諸多無助。

在后續的課程中，經過不斷的澄清與自我認知，兩人逐漸明白，若不能徹底消除疼痛，愉悅感便無從談起（除非存在戀痛癥）。雖然距離實現真正的愉悅還有一段路要走，但從負（痛）到零（不痛）這一轉變，無疑需要時間的沉淀和耐心的積累。

親密關系是獲得愉悅的根本，遠不止G潮與否這么簡單。看到課程結束時，他們相互扶持、彼此珍惜，我堅信，高潮對于他們而言，已不再是難以跨越的難題。因為在解決問題的過程中，他們增進了對彼此的理解，重建了親密關系，這才是通往愉悅的關鍵所在。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688