晚上散步，那一天的月亮很大很圓，抬頭望去，我在月亮的這一端，媽媽在月亮的那一端，她溫柔的看著我。我心中對(duì)她說(shuō)，媽媽，我愛(ài)你，我決定放手了，我要向前走，以成人的姿態(tài)去面對(duì)自己的命運(yùn)，從此把您安放在我的心里，謝謝您那么愛(ài)我。說(shuō)完已是淚流滿面。從無(wú)意識(shí)的重復(fù)命運(yùn)到知道心里那份哀傷，到愿意放下，我走了近三十年的時(shí)間。

媽媽是一個(gè)非常溫柔的人，承載了我所有的喜樂(lè)，和她在一起我的煩惱就是沒(méi)有煩惱，我的世界只要有她就可以了。我任何時(shí)候回頭，她都在。

十六歲，是我命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。媽媽生病住院了，一天在看望她的路上，爸爸猶豫了一會(huì)對(duì)我說(shuō)，你知不知道媽媽的病很重，治不好了。我說(shuō)，治不好我們就把房子賣了治。爸爸流淚了，我不懂，我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)治不好的結(jié)果。媽媽心里是知道病情的，她從來(lái)不在我面前說(shuō)痛，也沒(méi)有讓我看到她被病痛折磨的樣子。她放心不下我，她嘗試對(duì)我說(shuō)她離開(kāi)后對(duì)我的安排，我告訴她，我不想聽(tīng)，我好難過(guò)，您要好起來(lái)。媽媽停住了，從此都沒(méi)有再提過(guò)。生病前她想過(guò)可能不能陪著我到頭發(fā)白，但最起碼可以陪我到成家，只是命不由她。權(quán)威醫(yī)生的診斷是三個(gè)月的生存期，她想著過(guò)年辦喪事不好，硬挺過(guò)了正月十五，最后一天她已經(jīng)不能說(shuō)話不能動(dòng)，一直看著我，還用眼神表達(dá)讓我睡一下，睡在她能看到的地方。我摸著她瘦弱的手，一遍一遍的喊她。十六的早上，有醫(yī)生沖進(jìn)來(lái)，又離開(kāi)，親人們開(kāi)始收拾東西，我茫然的抓著媽媽的手，問(wèn)親人，怎么了？她們說(shuō)，你不知道嗎？有人走過(guò)來(lái)，把床單掩上。全程我沒(méi)有流淚。很荒誕，這個(gè)夢(mèng)太可怕了，等醒了我要告訴媽媽，我做了一個(gè)好可怕的噩夢(mèng)!從此我再回頭，媽媽不在了。

生活在繼續(xù)，我上學(xué)，爸爸再婚，我的心空了，就像一個(gè)局外人，生病，發(fā)高燒，很多的記憶都是模糊的。就像一把刀刺到身上，太突然了，剛開(kāi)始意識(shí)不到，等傷口緩緩流出了血，才意識(shí)到原來(lái)是真的，好痛卻又無(wú)能為力。那么多的遺憾，那么多的悔恨，我都沒(méi)有好好的和媽媽告別，我都沒(méi)有好好的抱一下您，說(shuō)好了要一直陪著我，為什么就留下我，沒(méi)有您，我不行。。。。。。。我的小世界被擊碎了，很多沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的感受就層層疊疊的守望在那里。

這么多年，只夢(mèng)到媽媽兩次。一次是高考后，媽媽說(shuō)錄取書來(lái)了你就去讀，這是媽媽最后能為你做的，我說(shuō)我不要這些，我只想和你在一起，她在一個(gè)白茫茫的地方，我過(guò)不去，我過(guò)不去呀。還有一次，我很辛苦找到了媽媽，好好的擁抱了她，好開(kāi)心，我找到她了，第二天再去，她搬走了。旁人說(shuō)她就是想了我一個(gè)心愿，不想我總惦記著她，對(duì)我不好。她希望我放下。

現(xiàn)在想來(lái)，命運(yùn)已經(jīng)很多次的提醒我，只是那個(gè)時(shí)候我不明白。只到女兒初三上學(xué)期突然不上學(xué)了，她的父親幾年前去世了，我?guī)е岢隽怂棠痰募遥鈱W(xué)區(qū)房，我拼命的掙錢，我要給孩子好一點(diǎn)的生活，我一個(gè)人撐起了這個(gè)家。為什么是我家的孩子，我真的已經(jīng)竭盡全力了，我想不明白，也接受不了。

痛苦中，我來(lái)到了渡過(guò)家長(zhǎng)學(xué)堂，從鏡子的法則到格式塔和薩提亞，再到人本主義、認(rèn)知行為、精神分析，我從高焦慮到接納焦慮，從到處外求到向內(nèi)看，明白了為什么竭盡全力的愛(ài)孩子卻感覺(jué)不到力量。因?yàn)槲业膬?nèi)心堅(jiān)信，沒(méi)有媽媽，我不行。我的內(nèi)心對(duì)自己沒(méi)有信心，生發(fā)不了力量。我的人生在隨著時(shí)光向前走，但內(nèi)心卻固守在了十六歲，一直在呼喚和尋找類似的角色來(lái)填我空的那一部分，向外求始終不是自己的力量，會(huì)隨著外界而動(dòng)蕩不安。

我真的要一直向外求，等待著向別人要方法來(lái)解救嗎？命運(yùn)再次叩問(wèn)我，我逃避過(guò)很多次，這一次不想再逃了，我決定看向自己，最起碼我要看到我為什么要守在那里？它對(duì)我的意義在哪里？很神奇，我心里決定面對(duì)是5月份，6月份女兒決定要參加美術(shù)集訓(xùn)，我和她各自負(fù)責(zé)自己的部分，第二年她參加了高考，現(xiàn)在上大學(xué)一切順利。

我自己也在自我成長(zhǎng)的路上磕磕絆絆向前走。看到創(chuàng)傷，是不是撿起碎片就可以向前走？不是的，還需要很多的東西，需要看層層防御深處心里的那層層疊疊的感受，它一直在那里，不愿承認(rèn)自己的失去，有那么多的哀傷，期待被看到、理解，讓我停留在這個(gè)位置，讓我接受自己當(dāng)下真實(shí)的這樣一部分，滋生出血肉來(lái)?yè)纹鹂盏牟糠帧＿@是必經(jīng)的過(guò)程，很痛苦，同時(shí)也讓自我力量可以生根，一點(diǎn)一點(diǎn)地看到自身的能力和資源，一點(diǎn)一點(diǎn)的儲(chǔ)集著力量。

年前的一個(gè)尋常晚上，在那一處月光中，我很自然連接到了媽媽，她一直在我身邊，用她的方式守護(hù)著我，她希望我不要背負(fù)那么多，我做的很好。她希望我好好過(guò)自己的人生。我終于愿意放下，把媽媽放進(jìn)我心里：是媽媽用過(guò)的縫紉機(jī)兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)來(lái)到我的新家，爸爸保管的舊照片中媽媽抱著5歲的我，我們都很燦爛的笑著，也許是和爸爸說(shuō)起，我很想媽媽，爸爸說(shuō)，你媽媽很好，你想她很正常。

寒假和女兒一起旅游，十年前我牢牢牽著她的手，現(xiàn)在她在前面帶路，不時(shí)回頭看我跟上沒(méi)。生命如輪回，很感謝自選擇了自我成長(zhǎng)，陪伴女兒的路上也陪伴了自己。成長(zhǎng)是一生的課題，我還有很多的恐懼，有很多未知的部分，我愿意用一生去靠近自己，接納真實(shí)，愛(ài)自己。

文/梧桐

編輯/次第花開(kāi)

渡過(guò)家長(zhǎng)學(xué)堂簡(jiǎn)介：

“以生命影響生命”。將關(guān)注點(diǎn)放在家長(zhǎng)身上，群內(nèi)有優(yōu)秀家長(zhǎng)分享、群管傾聽(tīng)、家長(zhǎng)共修、老師支持等方式，給家長(zhǎng)提供一個(gè)安全、敞開(kāi)、互助、溫暖的療愈環(huán)境。通過(guò)家長(zhǎng)自身的成長(zhǎng)，帶動(dòng)家庭和孩子走上康復(fù)之路。

掃描二維碼加客服微信加入家長(zhǎng)學(xué)堂社群。

傾聽(tīng)患者心聲，了解精神健康知識(shí)，探索青少年抑郁解決方案，關(guān)注獲取更多幫助