離婚后孩子撫養權歸男方，女方如何再要回撫養權？

在婚姻關系破裂，孩子撫養權歸男方后，不少女方會因各種原因希望重新爭取孩子的撫養權。這不僅關乎女方對孩子的情感牽掛，更關系到孩子未來的成長環境。那么，在這種情況下，女方究竟該如何努力，才能增加要回撫養權的可能性呢？

想要要回孩子的撫養權，首先需要了解法律上對于變更撫養權的規定。我國法律明確規定，在某些特定情形下，一方可以請求變更子女撫養關系。其中，與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女，是較為常見的可以變更撫養權的情況。比如，男方原本身體健康，但突然患上嚴重的疾病，生活難以自理，無法給予孩子應有的照顧和教育，此時女方就有理由提出變更撫養權的請求。

另外，如果與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響，女方也可以以此為依據爭取撫養權。例如，男方存在酗酒、賭博等不良嗜好，對孩子的成長環境造成了極大的負面影響，甚至有虐待孩子的行為，那么女方為了孩子的健康成長，申請變更撫養權是合理且可能得到支持的。

子女已滿八周歲，愿隨另一方生活，且該方又有撫養能力的情況，也是法律所認可的變更撫養權的情形。隨著孩子年齡的增長，其自主意識逐漸增強，當孩子明確表示愿意跟隨女方生活，并且女方具備撫養孩子的經濟能力和生活條件時，女方可以向法院提出變更撫養權的訴求。

在了解了這些法律規定后，女方要做的是收集相關證據來支持自己的主張。如果是因為男方患有嚴重疾病或傷殘無力撫養孩子，女方需要收集男方的病歷、診斷證明等材料，證明男方的身體狀況已無法滿足撫養孩子的要求。若要證明男方不盡撫養義務或有虐待子女行為，女方可以通過收集孩子的陳述、鄰居的證人證言、相關的報警記錄等作為證據。對于孩子已滿八周歲且愿意跟隨自己生活的情況，女方可以準備孩子的書面聲明等材料。

除了收集證據，女方還需要確保自己具備良好的撫養條件。這包括穩定的收入來源，能夠為孩子提供基本的生活保障；合適的居住環境，有利于孩子的身心健康成長；以及有足夠的時間和精力陪伴孩子等。在向法院提出變更撫養權的申請時，女方可以提供自己的工作證明、收入流水、房屋產權證明等材料，以證明自己的撫養能力。

在準備充分后，女方需要按照法定程序向法院提起變更撫養權的訴訟。在訴訟過程中，要清晰、有條理地闡述自己要求變更撫養權的理由和依據，展示自己所收集的證據。同時，要尊重法院的審理程序和法官的判斷，積極配合法院的調查和詢問。

離婚后孩子撫養權歸男方，女方若要再要回撫養權，需要深入了解法律規定，收集有力證據，確保自身具備良好的撫養條件，并按照法定程序進行。雖然過程可能會面臨諸多困難和挑戰，但只要女方是出于對孩子的真心關愛，并且能夠提供更有利于孩子成長的環境，就有可能實現變更撫養權的目標，給孩子一個更美好的未來。無論是對于女方還是孩子來說，這都是一個值得努力追求的方向，因為孩子的幸福成長永遠是最重要的。