為什么你每天沒做啥事情，但是還是覺得非常地累，其實是因為你顧慮太多了，總是操心這個操心那個，那些八竿子打不著的關系也操心來操心去，因此總是在精神內耗，在精神上得不到放松，你的內在能量被內耗，所以啥都沒做就很累。

人生，身體上的累算不得什么，最忌的是精神上的累，精神上的累更容易讓人致病。

約翰·格雷說: 身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

身體累了，是可以通過休息恢復體力的，只要你做到勞逸結合，沒什么大問題；但是，精神上的累，靠休息也無法恢復精力，為什么古人說郁郁而終，就是因為精神的持續內耗而致病。

精神為什么會內耗？還是那句話，顧慮太多，操心太多。

01

這個我是深有體會，人情世故雖然不能讓人體力上很累，但是會讓人心靈上很累，尤其是那些不善于人情世故的人，在處理人情世故上精神是很內耗的。

比如，你在與親戚、鄰居交流上不善于表達，別人就說你老實木馬；你不夠別人圓滑，別人就說你不懂人情世故；你在飯桌上不知道怎么敬茶敬酒，別人就求說不懂事……

太多了，你如果是一個本不善于人情世故的人，這些人情世故你是很難想象的，也很難學會，你學不會，你就很難融入其中，但是你又不得不面對這些人情世故，所以每當處理人情世故時是心靈上是非常累心的。

關鍵的點是，你又想博得身邊所有人的喜歡，無論什么關系，親戚、鄰居、朋友、熟人等等，你都很在乎，在乎別人的眼光，別人的看法，別人的說法，你又不善于人情世故，別人的對你的評價，自然是有點負面的，但恰恰這些不同的看法成了你心靈上無形的枷鎖，讓你陷入精神內耗。

這說白了一點就是，你太顧慮太操心了，而且還都是白操心。

02

還是那句話，尤其是對本不善于人情世故的人說的，人生最忌的是精神上的累，也就是精神內耗。

就是因為你在人生路上顧慮太多，把不該操心的事都操心上了，比如那些所謂的人情世故，所謂的關系……

這些，不重要的，你都操心來操心去，你能不內耗嗎？

說白了，所謂的人情世故，所謂的關系，都在講利益，根本上不是你不善于人情世故，而是你太天真了，其實別人在處理人情世故的能力，也不過如此，區別就是，別人不在乎，而你很在乎。

別人把重心放在追求利益最大化，而你天真的只是盯著所謂的人情世故對你的批判。

對于別人來說，所謂的人情世故、關系，合得來就合，合不來就不合，換句話也可以這么說，有利益就聚，沒利益就散，就是這么現實，現實生活根本就不是單純的人情世故往來，因為現實不是童話世界，沒那么單純，除了天真的人。

所以說，不要太天真，無論什么關系，合得來就合，合不來就不合，把人情世故看淡，想開，你才能不內耗，不內耗，你的精神才聚焦在自己的事情上，把自己的事情做好，做優秀，你面對將都是笑容。

最后還是那句話，與其討好別人的眼光，不如輕松做回自己，努力地專注自己，提升自己的能力，好好賺錢，好好生活，把自己過好了，所謂的人情世故、關系都會對你笑臉相迎。

無論高峰低谷

活在當下

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