閱讀即生活，書中有世界。讀者朋友們晚上好，湛廬君與你回顧不平凡的一周。

CHEERS' WEEKLY ｜ No.37

短短一周，一場被特朗普政府稱為“對等關稅”的貿易戰，已從經濟摩擦演變為改寫全球貿易規則的戰略博弈。諾貝爾經濟學獎得主約瑟夫·斯蒂格利茨曾警示：“全球化是一把雙刃劍，既能帶來繁榮，也能引發動蕩。”

如今，這把劍正以最鋒利的一面刺向普通人的生活。從餐桌上的豬肉到口袋里的手機，從工廠的流水線到家庭的資產配置，關稅戰的漣漪正悄然滲透至每個角落。

這就像一場馬拉松，不是看誰跑得快，而是看誰跑得遠。面對關稅戰的連鎖反應，我們需要做哪些準備？生活、職業與資產，三個方面的趨勢與思考，你不能忽視。

2025-04-13

\\用閱讀看世界\\

（ps.欄目的配圖由AI輔助生成）

01

未來十年：從餐桌到職場，重塑生活的方方面面

從就業市場的結構震蕩到消費物價的起伏更迭，從產業格局的宏觀走勢到個體生活的細微漣漪，每一個層面都將面臨全新的挑戰和機會。

三個變化

1.就業市場：結構性調整與新興機遇

傳統行業萎縮：外貿、低端制造業崗位減少。

新興領域崛起：半導體、新能源、人工智能催生高技能崗位需求。

2.消費與物價：從“全球化紅利”到“內循環主導”

生活成本上升：食品（大豆、豬肉）、能源（液化天然氣）價格波動加劇。

消費習慣轉變：國貨替代加速（國產手機、國產汽車需求增加）。

3.產業趨勢：從“世界工廠”到“全球創新中心”

高端制造國產化：芯片、醫療設備等領域加速自主替代。

全球布局深化：東盟、中東產能合作降低單一市場風險。

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02

全球化退潮：普通人的務實策略與長期規劃

三個策略

1.消費與投資：精打細算與長期布局

通過精打細算的消費習慣與科學合理的資產配置，個人才能在不確定的經濟環境中保持財務韌性。一方面，面對物價波動與通脹壓力，優先保障生活必需品，同時合理儲備抗通脹物資，如糧油、藥品等，以應對潛在的市場波動。

2.產業趨勢與投資方向：聚焦消費市場、銀發經濟與縣域經濟

另一方面，投資布局需更具前瞻性，轉而關注具有長期價值的領域，構建更具抗風險能力的資產組合。內需消費、科技創新等領域的優質企業則可能成為未來經濟增長的驅動力，銀發經濟、縣域產業鏈等新興趨勢蘊藏巨大潛力。

銀發經濟伴隨老齡化趨勢加速崛起，醫療健康、養老服務、適老化產品等領域需求持續增長。此外，縣域產業鏈配套的完善不僅有助于優化國內供應鏈布局，也為制造業、物流、農業科技等行業提供了發展空間。

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3.職業轉型：瞄準“黃金賽道”，技能升級與靈活就業并行

全球化退潮與產業升級的雙重影響下，傳統職業路徑面臨挑戰，職業轉型成為必然選擇。未來十年的“黃金賽道”主要集中在高附加值領域，如半導體、新能源、人工智能等，這些行業對高技能人才的需求將持續增長。

職場人的技能升級刻不容緩！學習數字化工具、數據分析、跨領域協作等核心能力，以適應新經濟形態。同時，靈活就業模式（如自由職業、遠程辦公、副業經營）的興起，為個人提供了更多職業可能性。通過“主業+副業”或“多技能組合”的方式，降低單一職業路徑的風險，在快速變化的市場中保持競爭力。

03

重塑個體韌性：儲備身體與心理資本

長期博弈的終局，是“誰能熬到最后”。未來必然充滿種種意想不到的挑戰，可能是經濟環境的動蕩不安導致生活壓力如影隨形，可能是職場競爭的激烈異常使晉升之路困難重重，又或許是個人生活里突發的健康危機打亂平靜的生活軌跡。

重塑心理“韌性”尤為關鍵。

開始關注自己身體與心靈的“鍛煉”，把未來當做一場“長跑”：通過區分可控與不可控之事，將注意力聚焦于自身能改變的部分，預先設想可能遇到的挑戰并規劃應對方案，以及主動在安全范圍內嘗試突破舒適區，如參加即興演講或堅持運動，逐步提高應對突發狀況的能力。

而為下一代構建韌性成長環境，也需要系統性設計。用"成長型思維"構建孩子面對風險的能力：把"我做不到"重構為"我暫時還沒掌握方法"，討論"獲得了什么經驗"而非"失去了什么機會"。

在數字時代，還要特別關注孩子的"數字韌性"，設定電子產品使用規則、家庭與學校共同制定行為準則，幫助孩子在虛擬世界中保持心理邊界和現實連接。

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往長遠看，博弈的終局要看：誰的產業鏈更穩、更強、更難被替代；誰能持續創新、用技術突破天花板；誰的內需市場更有活力、更能“自我造血”。

而對每個身處時代風暴中的普通人來說，承受物價、就業與資產壓力的同時，也要深刻地感知和做出改變：從支持國貨到技能升級，從理性消費到資產避險，個體的每一次選擇都在為“經濟免疫力”添磚加瓦。關稅成本最終由普通人買單，但適應變革的能力將決定誰能在風暴中站穩腳跟。

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本期策劃：xiaoyu

編輯：蘆丁

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