湖南
有急性鼻炎的朋友是不是總發愁它老是好不了？別著急，今天給大家分享幾個簡單易做的急性鼻炎食療方，食材家常，廚房小白也能輕松上手。
豆腐鯇魚頭湯：準備 120 克豆腐切成塊，一個鯇魚頭，15 克香菜，30 克淡豆豉，還有 30 克蔥白。先把鯇魚頭、香菜、蔥白都洗得干干凈凈，接著把豆腐、鯇魚頭、淡豆豉一股腦兒放進鍋里煮熟，最后再放入香菜和蔥白，稍微煮一會兒，讓香味飄出來，這美味又營養的湯就能喝啦。
香菜蔥白粥：需要 30 克香菜、兩根蔥白、一根大蒜，還有 60 克粳米。把這些食材都洗凈，先煮粳米，等粥煮得差不多的時候，把大蒜、香菜、蔥白全放進粥里，再煮一會兒，加點調料，一碗香噴噴的粥就出鍋了，喝下去暖乎乎的，鼻子都感覺通氣不少。
白菜蘿卜湯：250 克白菜心和 100 克白蘿卜準備好，洗干凈后一起放到鍋里加水煎，煎好后加點紅糖，既能吃菜又能喝湯，清甜可口，對緩解鼻炎癥狀可有幫助了。
蘿卜絲瓜藤湯：把 250 克白蘿卜洗凈切片，60 克絲瓜藤洗凈切段，放在一起加水煮，煮完把渣去掉，留下湯，加適量白糖喝下去，能幫咱們減輕鼻炎帶來的難受勁兒。大家不妨試試，說不定鼻炎就慢慢好起來啦！
株洲神農
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
