貴州
2024年《柳葉刀》最新數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)成人糖尿病患病率已達(dá)12.8%
上海三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任陳敏透露，就診患者中80%存在飲食順序錯(cuò)誤
動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)揭示驚人真相：先吃主食者餐后血糖飆升幅度比科學(xué)進(jìn)食者高60%
碳水后置竟成隱形殺手
日本早稻田大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)調(diào)整進(jìn)食順序可降低23%代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)
北京白領(lǐng)張薇分享親身經(jīng)歷：改變進(jìn)食順序后體脂率下降5%月經(jīng)周期恢復(fù)正常
營(yíng)養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)黃金法則：膳食纖維→優(yōu)質(zhì)蛋白→復(fù)合碳水
火鍋烤肉隱藏的致命陷阱：涮肉配米飯的吃法讓胰島素分泌紊亂加劇
你的腸道正在替你買單
中國(guó)疾控中心報(bào)告顯示飲食結(jié)構(gòu)錯(cuò)誤導(dǎo)致的消化疾病年增長(zhǎng)率達(dá)18%
深夜加班的程序員李濤胃鏡報(bào)告顯示28歲擁有60歲的腸胃
改變從今天晚餐開(kāi)始：先夾三筷子綠葉菜再吃肉最后吃半碗雜糧飯
當(dāng)我們?cè)谡務(wù)摮燥垥r(shí)我們到底在對(duì)抗什么？
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