前列腺是男性特有的器官，其又被稱為男性“生命腺”。而前列腺癌，由于發病初期悄無聲息，則被喻為針對男性的“沉默殺手”。
4月15日-21日是第三十六屆上海市腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“科學防癌 健康生活”。來自復旦大學附屬腫瘤醫院泌尿外科副主任、主任醫師朱耀來和大家聊聊：當男性“生命腺”遭遇“沉默殺手”，該如何“破題”？

前列腺癌的癥狀演變

從“悄無聲息”到“猛刷存在感”

起初，前列腺癌可能毫無癥狀，但隨著腫瘤的增長，它會逐漸壓迫尿道，引發尿頻尿急、夜尿增多等排尿困難。

若不及時干預，腫塊還會進一步侵犯膀胱、直腸等鄰近器官，導致血尿、便秘、便血等問題。更有甚者，前列腺癌還會發生骨轉移，引發骨痛、骨折等癥狀。

因此，當中老年男性朋友們出現夜尿增多、尿頻尿急突然加重時，應高度警惕前列腺癌的可能。

PSA檢測

前列腺癌的“早期預警器”

面對前列腺癌這一“沉默殺手”，我們并非束手無策。PSA（前列腺特異性抗原）檢測，就是目前最普遍且有效的前列腺癌早期篩查和病情監測手段。

這項檢測非常簡單，只需抽取一管血即可。其指標水平與進食與否無關，因此無需空腹。

對于前列腺癌的高危人群，如年齡大于50歲的男性、有前列腺癌家族史的男性、PSA水平異常的男性以及攜帶BRCA2基因突變的男性，更應盡早并每年開展PSA篩查，做到防患于未然。

遠離壞習慣

前列腺癌的“日常防線”

除了PSA檢測外，預防前列腺癌還需從日常生活做起。一些不良習慣可能成為前列腺癌的“催化劑”，因此我們必須遠離它們。

• ?戒煙限酒?：不吸煙、不酗酒是預防前列腺癌的重要一環。

• ?健康飲食?：多喝水，少吃高脂高蛋白食物，多吃新鮮果蔬。增加白肉攝入，減少紅肉攝入。

• ?積極鍛煉?：少食多動，控制體重。堅持體育鍛煉，避免久坐、憋尿。

• ?定期體檢?：每年定期體檢是發現前列腺癌的“金鑰匙”。有家族史或攜帶特殊基因突變的朋友們，更要提早進行PSA篩查。

• ?關注心理?：保持心理健康，遠離那些可能誘發前列腺癌的因素。

總之，前列腺癌雖然兇猛，但只要我們提高警惕，做好預防和篩查工作，就能有效地降低它的危害。關愛前列腺健康，從現在做起！

封面及配圖來源：Freepik

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