最近，發(fā)現(xiàn)身邊有很多人出現(xiàn)咳嗽、喉嚨痛、渾身沒勁兒等情況。但是，明明沒有發(fā)燒，也沒有感冒，到底是怎么回事？后來才知道，原來是“新冠病毒”又來了！

最新數(shù)據(jù)顯示，醫(yī)院查出新冠陽性病人的數(shù)量比上個月又多了一倍，住院的人也不少。

這波新冠病毒非常“狡猾”，沒有發(fā)燒的癥狀，卻在不知不覺的時候就“中招”了。今天給大家劃重點，如果身體出現(xiàn)這5個癥狀，千萬別大意，應(yīng)該是“陽了”！

一、為什么“新冠病毒”又來了？

從今年3月份-5月初，全國醫(yī)院的新冠病毒陽性病人翻了一倍不止。有專家預(yù)測，這波病毒還在上升期，6月底應(yīng)該是“高風(fēng)險期”。

這次的“新冠病毒”變異了，癥狀更加隱蔽。很多人都沒有出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，被當成了普通感冒來處理。

尤其是中年人，免疫力比較弱，癥狀就會比較嚴重，拖久了之后容易轉(zhuǎn)變成肺炎，不容小覷。

二、出現(xiàn)這5個癥狀可能是“中招”了！

1、嗓子發(fā)癢，像小蟲子爬呀爬！

現(xiàn)在的新冠病毒，特別喜歡“折騰”嗓子。如果，突然感覺嗓子發(fā)癢，像是螞蟻在爬呀爬。或者，嗓子干得快冒煙了，喝多少水都不管用，那就可能是“中招”了。

調(diào)理方法：

每天用溫鹽水漱口3-4次，這樣可以有效滅殺喉嚨里面的病毒。

還可以用金銀花泡水喝，它具有清熱解毒的效果，也能夠有效緩解癥狀。

平時吃東西的時候，不要吃辛辣、刺激的食物，避免嗓子的問題加劇。

2、渾身軟綿綿，走幾步就氣喘吁吁

如果，突然間感覺渾身軟綿綿的，沒有力氣。就連走幾步路都要大喘氣，買個菜都氣喘吁吁。那么，很可能就是身體正在跟病毒“打仗”。

調(diào)理方法：

每天至少保持8個小時的睡眠時間，中午抽空睡一會兒午覺。

日常飲食，要多吃一點富含蛋白質(zhì)的食物，比如：雞蛋、魚類、肉類等等。

適當做一些簡單的運動，比如：散步、伸展等等，不要太勞累。

3、腦袋暈沉沉，像是頂著鐵鍋蓋

很多新冠病毒的“陽性”患者，都表示“中招”之后，整天都感覺腦袋暈乎乎的。特別沉重，猶如頂著一個鐵鍋蓋。并且，記性會變差，如果出現(xiàn)這個癥狀，很可能是病毒在作怪。

調(diào)理方法：

每天按摩腦袋上的太陽穴和風(fēng)池穴，通過穴位刺激，可以緩解頭暈的癥狀。

多喝點菊花枸杞茶，能夠清肝明目。晚上的時候再用溫水泡泡腳，能夠有助于血液循環(huán)，從而緩解腦袋暈沉的癥狀。

4、鼻子不通氣，還老想打噴嚏

和普通的感冒癥狀很像，“陽了”之后，容易出現(xiàn)鼻子不通氣，并且還老是想要打噴嚏的癥狀。

因此，才會很多人覺得自己只是普通感冒，根本就沒有往新冠病毒方面去聯(lián)想。

調(diào)理方法：

每天早晚各一次，用生理鹽水沖洗鼻腔，保證鼻腔衛(wèi)生，減少病毒數(shù)量。

在房間里面放一盆水，或者打開空氣加濕器，保持室內(nèi)的濕度，別讓鼻子太干燥。

并且，要多吃一些含有維生素C的水果，比如：蘋果、橙子等等，可以增強抵抗力。

5、胸悶，像是壓了塊大石頭

如果胸口發(fā)悶，像是壓著一塊大石頭一樣，呼吸都變得困難。那就是格外警惕了，這說明病毒很可能已經(jīng)影響到了肺部。

調(diào)理方法：

每天早晚各5分鐘，練習(xí)用“腹部呼吸”。并且要保持室內(nèi)通風(fēng)，但是不能直接吹冷風(fēng)。

如果胸悶的癥狀持續(xù)時間很長都無法緩解，一定要及時就醫(yī)，避免病情加重。

文末總結(jié)

現(xiàn)在的病毒也變得非常“狡猾”，癥狀已經(jīng)不再典型。如果家里有老人和小孩子的話，一定要格外小心。出門記得佩戴口罩，回家后要洗手、消毒，人多的地方盡量不要去湊熱鬧。