四川
家里經(jīng)常吃的一道菜，非常非常好吃，沒有之一，我吃了能減肥，孩子吃了營養(yǎng)健康不上火
用料
番茄
1個(gè)
嫩豆腐
150克
牛肉沫
100克
少許
白糖或木糖醇
2克
白胡椒粉
1克
生抽
1勺
淀粉
0.5勺
懶人營養(yǎng)減脂番茄牛肉沫蒸豆腐??兒童營養(yǎng)蒸菜下飯菜快手菜的做法
- 嫩豆腐切塊，西紅柿去皮切丁，牛肉餡100克
- 牛肉餡中加鹽，糖，白胡椒粉，一點(diǎn)生抽，玉米淀粉，混合均勻，腌制15分鐘
- 鍋中噴少許底油，肉餡翻炒變色
- 放番茄炒軟，加清水，生抽調(diào)味
- 豆腐鋪底部，把炒好的番茄牛肉放進(jìn)盤子
- 水開蒸二十分鐘，酸、甜、香、嫩
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- 一口下去超滿足，可拌米飯哦
- 成品圖
- 快來試試吧??
小貼士
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