來源：洞見父母（ID：fmczs100）

看到一個新聞，鼻頭酸酸的。

廣東一個小男孩，目睹父母吵架后，在墻邊偷偷下跪祈禱。

見有人經過，他連忙起身，等沒人時繼續連連磕頭。

小小的背影，令人心疼。

想到一句話：

“父母吵架，是孩子在世界上看到的最恐怖的電影。”

永遠都不要低估，你的每一次爭吵，對孩子造成的傷害。

父母吵架，真正的輸家是孩子

有調查研究顯示：

夫妻經常吵架的家庭中，孩子的心理問題檢出率為32%，離婚家庭的為30%，和睦家庭的為19%。

傷害從哪里來？

一方面，孩子被迫卷入其中，成為夫妻關系中的犧牲品。

我認識一個女孩。

父母經常因為小事吵架，家里沖突不斷。

每次，媽媽總是讓她評判誰對誰錯，希望她站在自己這邊。

一旦她替爸爸說話，媽媽就很生氣：

“要不是為了你，我早就離婚了，你太讓我寒心了！”

爸爸也經常在她面前訴苦，吐槽媽媽太強勢，不講道理。

可是，她對爸爸媽媽的愛是一樣的。

無論站在哪一方，都讓她覺得愧對另一方，心理負擔極大。

在這種壓力下，她情緒低落，整夜失眠，沒有心思學習。

這是典型的家庭關系三角化。

從心理學角度來說，“父親、母親、孩子”是一個“正性三邊關系”的存在，彼此之間的情感流動都是對等的。

一旦拉孩子站隊，就會造成家庭關系的錯亂，傷害也會往孩子身上傾斜。

會導致孩子缺乏安全感，產生愧疚感，在整個成長過程中，都要為“父母關系”不好而擔憂。

另一方面，也會影響孩子成年后的親密關系。

從小目睹父母沖突的孩子，進入親密關系，往往也會問題不斷。

有的會復制父母的相處模式，與伴侶互相攻擊，爭吵頻繁。

有的則選擇回避沖突，拒絕溝通，經常與伴侶冷戰。

無論哪種方式，都對孩子的幸福無益。

面對婚姻里的沖突，父母不正確的處理方式，帶給孩子的是當下的陰影，也是未來隱形的傷害。

好的婚姻不是不吵架，而是會吵架

婚姻里的沖突難以避免，哪怕感情再好，也會充滿爭吵。

吵架本身不是壞事，它是夫妻之間建立溝通、增進感情的方式。

有矛盾，及時解決；有誤會，及時解除。

美國婚姻教練朱迪斯.萊特夫婦曾提出過一個觀點： “毀掉一段婚姻的，不是吵架，而是不會吵架。”

不會吵架的夫妻是什么樣的呢？

一種是高沖突。

這種夫妻互不相讓，吵架頻繁，目的只是為了爭輸贏。

他們把吵架變成互相說狠話，揭傷疤，動不動把“離婚”掛在嘴邊。

最終破壞了夫妻感情，也摧毀了孩子的安全感。

另一種是 高回避 。

每次有矛盾，都選擇冷處理，不吵架也不溝通。

彼此之間不理解，關系冷漠疏遠，只不過是維持表面的和諧。

在這種疏離型的關系中，夫妻感情被消耗，也給孩子傳遞了負能量。

《如何正確吵架》這本書中有一句話：

“一味回避爭吵，維持表面和諧的做法，會讓伴侶失去共同成長的機會，對愛情有害無益。”

發生爭吵并不可怕，可怕的是害怕吵架，或者不懂吵架。

學會更好地吵架，不僅能讓夫妻感情升溫，也能把對孩子的傷害降到最低。

那如何才能好好吵架？給大家三點建議：

1、就事論事，不要把問題擴大化

夫妻吵架，大多是因為一些雞毛蒜皮的小事。

比如：上完廁所馬桶蓋沒蓋好，臟衣服到處亂放、垃圾桶的垃圾沒倒……

本來只要提醒一句，或者解釋一下，問題就能解決。

但很多時候，我們會把問題擴大化，上升到更高的層面。

比如扔垃圾這件事，只要提醒一下就行，但往往說出口的卻是：

“你這個人怎么這樣，總說忘了忘了，你怎么不忘了吃飯呢？！”

直接把矛盾轉移到了“這個人不行”上。

哪怕對方真的錯了，也會因為這句話不高興，爆發更嚴重的沖突。

吵架的目的從來都不是傷害彼此，而是解決問題。

就事論事，就是只針對問題，不要把焦點轉移到人身上，也不要翻舊賬。

爭吵的過程，就是暴露彼此需求的過程。

借此看到對方的需求，解決問題，才能讓彼此的關系更親近。

2、設置底線，給地方留有余地

很多夫妻，吵架時情緒上頭，吵著吵著就偏離了主題。

最后變成了情緒宣泄，開始人身攻擊。

比如“我是瞎了眼才看上你”、“你跟你媽一個德行”、“不過了，離婚”……

有的甚至升級成暴力沖突，大打出手。

這樣行為，都只會激化矛盾，并不能達到吵架的目的。

建議在婚后，夫妻之間可以就吵架這個行為做好約束，設置彼此的底線。

發生沖突時，就會心中有數，提醒自己或者對方不要越過底線。

最重要的是，哪怕發生爭吵，也不要影響彼此之間的感情。

3、吵完以后，記得給孩子愛的安撫

任何時候，都最好不要當著孩子的面吵架。

如果實在沒忍住，吵完以后，記得及時安撫孩子。

告訴她爸爸媽媽吵架的原因，讓他知道不是自己的緣故。

最重要的是，一定要當著孩子的面和好。

讓孩子知道，有爭吵很正常，但并不會影響爸爸媽媽的感情。

給孩子足夠的安全感，孩子才不會被父母吵架的行為影響。

永遠記得：把父母的矛盾交給父母去解決，把孩子的快樂還給孩子。

父母把婚姻經營好，孩子才能安然成長。

點個“在看”，愿我們都能學會正確吵架，擁有一段吵不散的感情。

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來源：洞見父母（ID：fmczs100），傳遞專業家庭教育理念，分享可有案例、可操作的家庭教育方法和建議。我們一起，做智慧父母。