4月以后，這5種“激素水果”要少買，內行人：貴又難吃，不香甜

春天的天氣慢慢溫暖，但是還沒有到雨季所以空氣也比較干燥，人在這個季節比較容易上火，我們一定要多吃一些清淡的食物，常吃水果，滋養脾胃。春天水果的種類是比較少的，雖然也有桑葚、甜瓜、羊角蜜在慢慢上市，但相比于夏秋季節，那確實是很少了，盡管如此，這幾樣應季水果也足夠給身體補充養，但是盡量不要去買反季水果哦！

如果您現在去果行買水果，其實是可以看見有很多種水果的，有的朋友就會有疑惑，為什么春天還會有那么多水果，其實這些水果都是從冷庫拿出來，是去年保存下來的水果，里面可能打了一些激素，讓水果保持新鮮。還有一些就是用大棚種植的，通過打各種藥物來使水果變成熟，所以在四月之后，這5種激素水果一定不要多買，內行人都知道又貴又難吃，看完一定要少買。

1. 西瓜

在四月份，就自然生長規律而言，大多數西瓜還未達到自然成熟的階段。此時市場上所售賣的西瓜，主要依靠大棚種植技術，并且在一定程度上借助催熟手段得以提前上市。大棚為西瓜營造了相對可控的生長環境，通過調節溫度、濕度以及光照等條件，讓西瓜能夠在非適宜的季節生長。然而，催熟技術雖能讓西瓜提前出現在消費者面前，但也帶來了一些品質上的差異。

由于是催熟的緣故，這類西瓜的甜度和口感與自然成熟的西瓜相比，存在明顯差距。催熟過程使得西瓜內部的糖分積累不足，無法達到自然成熟時那種沙甜的口感。當我們品嘗時，會發現其甜味不夠濃郁醇厚，果肉質地也不夠細膩松軟。

大棚西瓜在外觀上通常看起來較為規整、均勻，因為其生長環境相對穩定，沒有受到自然環境中過多不確定因素的影響。但從顏色方面觀察，它可能不如自然成熟的西瓜那般鮮艷奪目，自然成熟的西瓜表皮色澤更為鮮亮，瓜紋也更加清晰分明。

鑒于它屬于反季節水果，在種植和培育過程中投入了更多的成本，包括大棚搭建、設備維護、人工管理以及催熟藥劑等費用，所以其價格往往較高。

若時間和條件允許，消費者不妨耐心等待五六月份自然成熟的西瓜。在自然生長狀態下，西瓜充分吸收陽光雨露，積累了充足的糖分和營養物質，屆時西瓜的口感會更加香甜多汁，甜度和沙脆感都能達到最佳狀態，能讓我們品嘗到西瓜最純正的美味。

2. 圣女果

四月份的圣女果同樣未到自然成熟的時期，市場上常見的圣女果多是經過催熟處理的。催熟方式一般是通過使用植物生長調節劑，促使圣女果在短時間內達到可以售賣的成熟狀態。

被催熟的圣女果在口感上遠遠遜色于自然成熟的同類。自然成熟的圣女果甜美多汁，一口咬下去，滿滿的果汁在口中迸發，香甜的味道令人陶醉。而催熟的圣女果，由于果實內部糖分轉化不完全，口感往往偏酸，難以給人帶來愉悅的味覺享受。

從外觀上看，催熟的圣女果顏色不夠鮮艷自然，可能會出現色澤不均勻的情況。其表皮也不像自然成熟的圣女果那般光滑細膩，摸起來可能會有一些粗糙感。

在營養價值方面，催熟的圣女果也存在一定劣勢。自然成熟的過程中，圣女果會自然合成和積累多種維生素、礦物質以及抗氧化物質等營養成分。而催熟過程可能會干擾這些營養物質的正常合成與積累，導致其營養價值有所降低。

對于那些對口感有較高追求的消費者來說，不妨稍作等待，等到五六月份圣女果自然成熟的季節再購買食用。那時的圣女果，無論是甜度、汁水含量還是整體口感，都將達到最佳水平，同時還能為我們提供更豐富的營養。

3. 車厘子

四月份車厘子已經過了正常的生長和采摘季節。市場上此時售賣的車厘子大多是之前儲存起來的。車厘子的儲存一般采用冷藏等保鮮技術，以延長其貨架期，但隨著儲存時間的延長，車厘子的品質不可避免地會下降。

儲存時間較長的車厘子，原本脆嫩多汁的口感會逐漸消失。果實內部的水分和營養成分不斷流失，導致車厘子的內心開始發軟，失去了新鮮時的緊實和脆感。更糟糕的是，部分車厘子的果核可能會出現霉變的跡象，一旦食用，不僅口感極差，還可能對健康造成危害。

從外觀上明顯可以看出變化，車厘子的顏色會逐漸變暗，不再像新鮮時那樣鮮艷紅潤。其表皮也會失去原本的光澤，變得暗淡無光，甚至可能出現一些皺縮的現象，影響其整體的美觀度和吸引力。

霉變的果核會產生對人體有害的物質，如霉菌毒素等。食用含有這些有害物質的車厘子，可能會引發腸胃不適、食物中毒等健康問題，所以食用風險較高。

綜合考慮口感和安全性，不建議消費者購買四月份的車厘子。可以耐心等待下一個車厘子的產季，通常是在冬季和早春時節，那時新上市的車厘子新鮮度高，口感和品質都能得到保障。

4. 龍眼

龍眼是典型的秋冬季節水果，在四月份，市場上銷售的龍眼基本上都是經過長時間儲存的。為了延長龍眼的保存期限，商家會采用一系列保鮮措施，如低溫冷藏、氣調保鮮等，但即便如此，長時間的儲存還是會對龍眼的品質產生較大影響。

儲存過程中，龍眼的水分會持續流失，果肉會逐漸變得干癟，失去了原本飽滿多汁、軟糯香甜的口感。吃起來會感覺果肉干巴巴的，甜味也大打折扣，無法讓人體驗到龍眼應有的美味。

從外觀上看，儲存的龍眼表皮顏色會逐漸變暗，原本棕褐色且帶有一定光澤的表皮，會變得暗沉無光。同時，表皮可能會出現一些細小的皺紋，這是果實失水和品質下降的明顯標志。

長時間儲存后，龍眼內部的果核可能會出現變質變干的情況，甚至部分果實會發霉。發霉的龍眼含有大量霉菌和毒素，食用后可能會引發嘔吐、腹瀉、中毒等嚴重的健康問題，食用風險極高。

基于上述品質和安全方面的考慮，不建議在四月份購買龍眼。消費者可以耐心等待下一個秋冬產季，那時新鮮上市的龍眼，無論是口感還是營養價值，都能滿足大家對這種美味水果的期待。

5. 獼猴桃

四月份的獼猴桃尚未迎來自然成熟的階段，市場上流通的獼猴桃多數是前期采摘后儲存下來的。獼猴桃的儲存需要特定的條件，一般會采用低溫冷藏的方式來延緩其成熟和腐爛速度，但隨著儲存時間的推移，其品質也會發生變化。

儲存的獼猴桃往往不夠成熟，果肉質地較硬，食用時會感覺酸澀難咽，缺乏成熟獼猴桃那種香甜軟糯的口感。即使經過催熟處理，其口感和風味也很難與自然成熟的獼猴桃相媲美。

從外觀上看，儲存的獼猴桃顏色可能會比新鮮采摘時更深一些，這是由于果實內部的生理變化導致的。其表皮也可能不夠光滑，會出現一些細微的褶皺或者斑點，影響其外觀的美觀度。

在儲存過程中，獼猴桃中的部分營養成分會隨著時間的推移而逐漸流失或分解。例如，維生素 C 等抗氧化物質的含量會有所下降，使得其營養價值相對新鮮成熟的獼猴桃有所降低。

以上這五種水果在這個季節盡量不要買，我們還是要應季而食，吃一些當季的水果才行，下面和大家分享幾種春季又好吃又營養的水果，錯過可就虧大了！

1. 草莓：這可是春天的“當家花旦”，4月的草莓紅撲撲的，咬一口，汁水在嘴里爆開，又香又甜。富含維C和礦物質，直接炫或者做成甜品都超棒！

2. 枇杷：3、4月成熟，黃澄澄的，帶著一層小絨毛，剝開咬一口，甜滋滋的。它富含胡蘿卜素和多種維生素，嗓子不舒服的時候，吃點枇杷很舒服。

3. 菠蘿：4月豐收，外皮硬，果肉金黃。酸甜的口感超開胃，里面的果酸能幫咱們消化，吃之前用鹽水泡泡，澀味就沒啦！

4. 芒果：4月有早熟品種，金黃的外皮，果肉軟糯，香甜得很。富含維A和維C，對眼睛和皮膚都好，直接吃或者做成甜品，怎么吃都香。

5. 桑葚：4月成熟，一串串紫瑩瑩的，飽滿得很，咬下去酸甜可口。維C、維E和膳食纖維含量高，還能幫著通便，去果園采摘超有意思！

6. 櫻桃：4月南方部分地區有早熟櫻桃，小小的，紅得透亮，咬著脆甜，汁水超多。含鐵和花青素，能改善缺鐵性貧血，愛美的姐妹可別錯過。

7. 山竹：4月成熟，深紫色的硬殼，果肉白白嫩嫩，像蒜瓣一樣。味道清甜，還有膳食纖維和多種維生素，就是糖分有點高，別吃太多。

8. 羊角蜜：4月早熟品種上市，像羊角一樣，淡綠色的皮。果肉脆甜，汁水足，清爽解膩，營養也豐富，直接啃就很過癮。

9. 藍莓：云南南高叢藍莓4月熟，小小的深藍色果子，裹著白霜，吃著酸甜，滿滿的花青素，對眼睛好，打工人、學生黨多吃點。

10. 龍眼：廣東早熟儲良龍眼4月初成熟，黃褐色的殼，果肉晶瑩，脆嫩又清甜。富含鐵和鉀，能補血，曬干成桂圓干還能煲湯、煮粥。

11. 番石榴：海南珍珠番石榴4月盛產期，橢圓形，淡綠色的皮。能直接吃，也能撒上酸梅粉，膳食纖維和維C超多，減肥人士沖！

12. 紅心火龍果：海南金都一號4月大量成熟，玫紅色外皮，紫紅色果肉，還有小籽，清甜多汁。花青素和膳食纖維豐富，抗氧化、促消化，直接吃或者做奶昔都很棒。

13. 楊桃：廣東甜楊桃4月成熟，五角星形狀，黃綠色有光澤。切片吃，脆嫩酸甜，還有清香，維C含量高，能生津解渴。

14. 蓮霧：海南黑金剛蓮霧4月成熟，像鈴鐺，暗紅色外皮。水分足，清甜可口，熱量低、纖維高，怎么吃都沒負擔。

15. 西柚：廣東紅心西柚4月成熟，扁球形，橙紅色外皮。果肉紅色，酸甜帶點苦，汁水多。富含柚皮苷，熱量低、纖維高，減肥的時候吃正合適。

16. 菠蘿蜜：海南紅肉菠蘿蜜4月開始成熟，個頭大，表皮有硬刺。果肉金黃，軟糯香甜，富含維B6和鎂，直接吃或者做甜點，香迷糊了！