高一英語20分，提分是非常容易的，在完全不會語法的情況下，你只要把3500詞背到“看到英文就能條件反射說出中文意思”，做高考難度的試卷你至少也能考80分，做高一的試卷分數則會在110分以上。

零基礎分數段的同學不是不想背單詞，而是發現背了又忘，忘了又背，浪費很多時間以后失去了信心。

只要你感覺背單詞有困難，你都可以去學一下高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，這個方法是無償分享在互聯網的公益方法，在廖唯偉的官網，以及他的自媒體賬號上都可以找到。掌握好“一背四復習”，你就可以通過產生睡眠記憶來節約時間，掌握好“機關槍式的讀法”，則可以通過口腔的肌肉記憶，讓遺忘率大大下降。

單詞表，你千萬不要去相信那些800詞或者600詞的高頻詞，初中生都要掌握1600詞，到了高中只掌握1600詞都考不及格，800詞或者600，怎么可能夠呢？但是，高考每一個閱讀話題之下的文章都有相關的高頻詞和重點詞，

詞表可以直接使用睡眠記憶法的配套詞表，這個詞表就是按照高考參考的閱讀話題，歸納單詞，把每個話題之下的高頻詞和重點詞劃分到一個單元，這樣解決一個單元的單詞，就攻克一類話題的文章?？偣?4頁，自己打印不用花錢，但是你不要因為他不用花錢就小看它，提分效果杠杠的。

背完單詞，如果覺得考80~110這個分數夠你上大學，那你就每天堅持復習200個單詞，循環復習，你復習的次數越多，你就會發現你復習200個單詞可能到后期只需要10分鐘了，每天只花10分鐘，分數會很穩定。

如果想要繼續提分，則需要進一步的掌握詞的用法，也就是3500詞相互組合形成的各種詞組短語和固定搭配。高考每份卷子都會考150~210個詞組短語，這些詞組短語是隨機的，每年的重復率都很低。

單詞組合成短語以后，意思會和字面意思發生很大的變化，詞組短語又是構成長句難句的必要條件，所以不掌握詞組短語，你想看懂長句難句是不可能的。

詞組短語可以背“高中英語1.5萬考點”，總共72頁，對高考中出現的詞組短語和固定用法可以保持98%左右的覆蓋率，每年都發布命中率分析報告，具體到每一個詞組短語在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個都會做很詳細的標注。

這些詞組短語能夠掌握20%，英語分數一般就在125分以上了，能夠記住50%，分數就有機會突破130分，記住的比例越高分數就越高。