能睡個好覺，是世界上最幸福的事之一。

好的睡眠，宛如充能，讓你睡得時候感到扎實、深沉、香甜，醒來時候輕松、愜意、舒暢。

可惜，有部分人卻離這種好睡眠的幸福有一點遠，很難擁有給大腦深度充電的黃金睡眠。

影響睡眠的因素有很多——光線、濕度、溫度、心情……還有，與大家緊密接觸的枕頭。

有研究統計發現：個體每晚會無意識地改變睡眠姿勢約 24 次。

我們的頸椎是有生理曲度的，如果枕頭不合適，脖子得不到較好支撐，就有可能影響睡眠體驗。

枕頭是生活的必需品，但不少人的枕頭很湊合，容易塌扁變形，給不了頸椎很好的支撐。

要想睡個好覺，換成一個合適的枕頭，是成本最小的改變，真的能幫助更香甜的睡眠。

那問題來了，咱們該怎么挑選一個對頸椎好的枕頭睡大覺呢？我們邀請了專業人士來說說。

短期的舒服 ≠ 長期的健康

買枕頭優先看材質

市面上的枕頭有很多種，挑選起來也是讓人眼花繚亂的。

常見的枕頭主要是填充聚酯纖維、羽絨、蕎麥等，充當柔軟的墊子。

它們沒有為頸部提供精準的支撐作用，可惜大多數朋友們都在用。

還有一種是以新型聚氨酯材料的記憶枕。

當頭部施加壓力和溫度時，記憶棉會根據頭頸形狀自動調整其形狀，提供個性化的支撐；當壓力移除后，枕頭會緩慢恢復原狀。

沒啥支撐的羽絨枕 VS 具有支撐性和回彈性記憶枕

圖片來源：圖蟲創意

記憶枕能夠貼合人體曲線，為頸部提供更精準的支撐，擁有比較好的支撐性和回彈性。

支撐性代表對頸部的支撐能力，讓枕頭不會隨著壓力過度坍塌，也不能過于硬邦邦；而回彈性反映的是枕頭受壓后恢復形狀的速度和能力。

我們可以簡單地測試一下家里的枕頭的支撐性和回彈性：

用手掌按壓后，回彈時間 3～5 秒比較好（過快了可能會犧牲舒適度，過慢了會有枕頭塌陷導致落枕風險）。

如果支撐性和回彈性都不過關，意味著你真的該換枕頭了?。?！

如果你還在糾結挑選哪一款枕頭，不如來看看華住發布的新品記憶枕——華住會 M3 記憶枕。

本人拿到產品當天就帶回家試用了，脖子一枕下去，就仿佛有一雙手托住了頸椎，不管是什么奇葩睡姿，都很舒適，支撐力、回彈性都達成了很好的平衡。

考慮到人和枕頭總需要磨合，品牌還提供了 30 天試睡服務。

咱們咔咔下單就好了，不合適還能退。

點擊圖片下單??

人體工學 3 層枕芯設計

頭頸壓力小放松睡飽飽

記憶枕前前后后也用過三四個了，但當我拿到這款拿到這款枕頭以后，發現質感的確很不錯！

比一般的記憶棉枕更有分量一些，而且枕頭也很寬大，又扎實又柔軟，用手按一下能明顯感覺到回彈力和支撐力都在線。

圖片來源：品牌提供

這回彈性到底有多牛？我們上手體驗了下，可以像擰麻花一樣擰它，很快就恢復了原樣。優秀！

圖片來源：品牌提供

用料真的很扎實，采用 3 層枕芯設計。

第一層是非溫感記憶棉材質的親膚包裹層，頭頸接觸的瞬間，柔軟又不至于太快塌陷。

能給你支撐，也不會讓你感覺脖子被「反壓迫」，一瞬間卸掉肩頸沉重的壓力，好放松！

圖片來源：品牌提供

中層是 M 型支撐層，仿佛是一雙靈活的大手，可以匹配你的睡姿，跟著脖子「動態」承托，讓你的脖子被「無縫包裹」。

第三層是緩壓貼合層，可以更好地分散肩頸部的壓力。

小伙伴試睡了一晚上，早上起床神清氣爽，敏感星人一夜都沒有輾轉反側，肩頸也很舒坦。

擁有散熱透氣孔

夏天不怕出汗不怕熱

之前用別的記憶枕的時候，冬天還好，到了夏天，咱們女生后腦勺頭發多，多少枕著容易濕漉漉的。

這款枕頭特殊之處在于——設計了散熱透氣孔，進風孔橫向雙排 7 孔，通風孔縱向 3 通道，透氣性很棒。

如果你和我一樣，是愛出汗的體質，那華住會 M3 記憶枕，就特別適合你。

更絕的是，這款枕頭不光枕芯采用透氣散熱設計，枕套也牢牢狙擊怕熱星人的心。

枕套摸上去也是比較絲滑冰涼的觸感，睡了一晚上也不容易悶汗，還擁有OEKO-TEX? 100 環保認證。

這充滿呼吸感的透氣感枕芯 + 涼感材質的枕套，讓人睡眠體驗十分絲滑～

圖片來源：品牌提供

分區科技 + 雙面四區

穩穩托住奇葩睡姿

華住會 M3 記憶枕，還是一款分區枕。

以前睡覺時，是頭找枕頭，輾轉反側很久，才能找到一個貼合肩頸的睡姿。

但自從換了這款記憶枕，四區很好地撐托了頭和肩頸——

肩頸緩壓區側睡不壓手、氣囊頭窩區側睡不頂頭、頸椎支撐區動態承托頸椎曲度適配不同睡姿、側睡承托區側睡不壓耳，吼吼好舒服！

華住會 M3 記憶枕，比一般的枕頭要大一圈。

如果你睡覺時愛翻身，那這款真的很適合你，能夠讓你 360 度托馬斯回旋也睡得安穩。

圖片來源：品牌提供

軟硬雙面都可用

輕柔貼膚睡更香

拿到這個枕頭時，我發現它兩面的軟硬度是不一樣的。

問了一下專業人士才知道，這款是特意設計了軟硬雙面，一面十分柔軟，如果你是平躺睡姿的人，可以更好地包裹。

另一面硬核支撐，適合側臥/頸椎勞損人群。

兩面都采用了成人 A 類面料，敏感肌人群適用。

圖片來源：品牌提供

最后還是提醒大家一句，沒有一款枕頭能適合所有人，好不好只有自己試了才知道。

華住會 M3 記憶枕，擁有 30 天試睡服務，大家可以趁著新品上市的優惠，趕緊拿下！

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科學審核王瑤

東華大學紡織化學與染整工程碩士

科學審核衛嘉慧

美國注冊物理治療師

杜克大學康復醫學博士

內容策劃橙月

合作請聯系 zhangchengyue1@dxy.cn

策劃橙月

監制王姐

插畫見圖注

封面圖來源圖蟲創意

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