二郎腿大概是生活中比較常見的行為了,只要一坐下,就會(huì)本能把一只腿搭到一只腿上。它的好處是“舒服”,壞處,則是除了“舒服”外都是壞處。首先,蹺起二郎腿時(shí),身體左右兩側(cè)會(huì)受力不均,這就會(huì)引起脊椎的代償模式,長(zhǎng)此以往,容易引起脊椎變形、側(cè)彎以及骨盆傾斜、腰椎間盤突出問題。此外,它還會(huì)增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力,影響軟骨的營(yíng)養(yǎng)吸收。其次,當(dāng)一只腿壓在另一只腿上時(shí),下肢的靜脈血液回流會(huì)受到影響,從而引起血壓升高,身體健康的人可能不會(huì)出現(xiàn)太大問題,但對(duì)于本身就有高血壓或糖尿病的人來說,長(zhǎng)期蹺二郎腿就很危險(xiǎn)了。
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(通訊員|白 帥、高艷秋、王藝璇)
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