湖北
適量排汗有利于健康
但愛出汗也可能是疾病信號
這3個部位出汗多
小心是身體在報警
01
這3個地方總出汗
小心是身體在報警
如果你比周圍人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情況：
手心腳心愛出汗：陰虛火旺
癥狀：口干舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等情況。
改善方法：養陰清熱，滋陰降火。
推薦中成藥：知柏地黃丸（需在中醫師指導下使用，脾虛便溏者慎用）。
大腿根部容易出汗：肝經濕熱下注
癥狀：陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃、大便黏膩等癥狀。
改善方法：清熱除濕、瀉肝。
推薦中成藥：龍膽瀉肝丸（療程不超過2周，腎病患者禁用）。
飲食禁忌：忌辛辣、油膩、甜食，避免飲酒。
鼻頭愛出汗：脾氣虛
癥狀：
這類朋友經常出現抵抗力比較差，氣虛乏力、易感冒等情況。
改善方法：健脾益氣。
推薦中成藥：補中益氣丸（實證濕熱者禁用）。
02
適量排汗有利于健康
身體中，汗為津液的組成部分，血與津液同源，出汗過多，可能會導致傷津耗氣，出現氣陰兩虛的情況，癥狀包括口干舌燥、心煩心悸、神疲倦怠等。
除此之外，出汗過多還可能會導致身體脫水或者電解質紊亂。
因此，在大量出汗后，應及時補充水分、電解質，適當食用一些具有養陰生津作用的藥材，有助于補充人體津液的虧耗，如生地、麥冬、沙參、玉竹、百合等。
來源：CCTV生活圈、央視財經
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