大家好，我是沐陽，見字如面~

今天我們聊一聊獻血那點事。

一年多沒有獻血了，前兩天終于開張了，不是不去獻，而是由于最近一年多雜事多，家里孩子小，經常熬夜等原因，去了好幾次都是轉氨酶高，后來干脆沒咋去了，今年來一直在調整，盡量作息規律，適當鍛煉，注意飲食等，終于再次合格了，很開森，保持狀態，期待下次捐獻。

至于為什么要獻血，想必大家也能想象到，你不獻我不獻那些因為生病或意外等需要用血的病人怎么辦；獻血的益處和傷害，每個人都有自己的認知，只是希望大家深入了解后再結合自己的情況決定，我們也一直在努力的宣傳，國家也在盡可能的落實一些回饋政策，希望更多的人加入進來，捐獻可以再生的血液，挽救不可重來的生命。

再簡單的介紹一下獻血知識：

1.獻血前的準備

在獻血前保持良好的飲食習慣，避免高脂食物，不飲酒，避免服藥，保證充足的睡眠，避免過度勞累，確保自己符合獻血條件。

2.獻血者應具備的條件

①年齡：18-55歲，既往無獻血反應，符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，可延長至60周歲

②體重：男性>50公斤，女性>45公斤

③血壓：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，脈壓>30mmHg

④脈搏：每分鐘60-100次；高度耐力的運動員每分鐘50次以上，節律整齊

⑤體溫正常

3.獻血過程

獻血過程通常包括填寫健康問卷、體檢、血液檢測和獻血等環節。根據《中華人民共和國獻血法》規定，每次獻血的量一般為200-400毫升或捐獻1-2個單位的血小板。在獻血過程中，要保持放松和配合醫護人員的指導，以確保獻血過程的順利進行。

4.獻血后的注意事項

獻血后，需要適當休息，避免劇烈運動和過度勞累。同時，要注意補充水分和營養，以促進身體的恢復。如有任何不適或疑慮，應及時向醫護人員咨詢。

5.兩次獻血的間隔期是多少?

捐獻全血：不少于6個月

捐獻單采血小板：不少于2周，不大于24次/年

捐獻單采血小板后捐獻全血：不少于4周

捐獻全血后捐獻單采血小板：不少于3個月

6.醫療用血的優惠（河南）

①獻血者自獻血之日起五年內，免費享用獻血量三倍的血量，自獻血之日起五年后至終身，免費享用獻血量等量的血量。

②獻血量累計滿800ml的，十年內免費享用所需血量，十年后至終身免費享用獻血量三倍的血量。

③獻血量累計滿1000ml以上的，終身免費享用所需血量。

④家庭成員用血：按獻血量等量免費用血。家庭成員指公民的配偶，雙方的父母，子女及其配偶。

7.獻血表彰金銀銅獎怎么區分呢

獻血表彰每兩年統計一次，比方說2020年-2021年表彰一次，2022年-2023年表彰一次。

1、銅獎，自愿無償獻血達20次及以上的獻血者;

2、銀獎，自愿無償獻血達30次及以上的獻血者;

3、金獎，自愿無償獻血達40次及以上的獻血者;

4、終身榮譽獎，累計獲得無償獻血奉獻獎金獎3次以上者，終身榮譽獎僅表彰一次。

人人學急救，急救為人人。

聚是一團火，散是滿天星。

歡迎指正、補充、留言、探討~