在人像攝影的世界里，一個有趣的現象是：很多人拿起手機或相機對著自己拍時，總能輕松找到“美如畫”的角度，可一旦要他們給別人拍，哪怕被拍者再好看，拍出來的照片也總感覺差點意思。原因就在于，自拍時我們會不自覺地運用各種技巧去規避自己的小缺點、凸顯優點，但給別人拍時，卻往往忽略這些細節，上來就是一頓“咔咔咔”，結果照片自然就不好看了。

那到底什么是好看呢？好看的人像照片并非千篇一律，它可能表現為五官比例協調，符合大眾審美中的對稱美，比如雙眼大小相近、對稱分布，鼻子位于臉部中央且形狀自然勻稱；也可能是神情自然且富有感染力，像一個溫馨的笑容、專注的眼神，能瞬間拉近與觀者距離；再者，畫面整體的和諧感也很關鍵，人物與背景、服裝搭配、光線運用等都要相得益彰。

反觀不好看的人像照，常見問題如光線不給力，導致面部出現奇怪陰影，把立體五官拍得扁平不說，還可能放大皮膚瑕疵，讓人看著“油光滿面”；背景雜亂無章，搶了人物主體的風頭，比如在大垃圾桶前拍人，卻沒注意到這個“搶戲王”；拍攝角度選得不對，要么從上往下拍得人“臉大脖短”，要么從下往上拍得臉“變形扭曲”。

那么，如何才能拍出好看的人像呢？以下是一些實用手法。

一、光線的巧妙運用

自然光是人像攝影中最好用的光源。在戶外拍攝時，盡量選擇光線柔和的時候，像清晨和傍晚，陽光不會過于強烈，側光能為人物臉部勾勒出立體的輪廓，比如在海邊落日時，讓陽光從側后方照在人物身上，人物的發絲會呈現出金光閃閃的輪廓光，臉部也被柔和的光均勻照亮，膚色也被映襯得格外好看。

如果是室內自然光，靠近窗戶的位置往往是絕佳的拍攝點。拉上窗簾柔化從窗戶透進來的光線，這樣能避免陽光直射在人物臉上產生生硬的陰影。讓模特坐在窗戶邊，光線從側面打來，能突出人物的面部立體感，同時還能營造出溫馨、柔和的氛圍，很適合拍攝一些靜謐、文藝風格的人像。

當然，也可以借助人工光源來改善光線。在夜晚或光線較暗的室內，使用外接閃光燈或反光板來補光。外接閃光燈能根據拍攝場景調整光強、光位，確保人物面部有足夠的亮度，避免出現“大黑臉”。反光板則可以反射自然光或燈光，從不同角度為人物補光，比如在戶外強光下拍攝，用反光板從人物下方反射一些光，減輕下巴過暗的問題。

二、找準合適的角度

角度對人像拍攝至關重要。一般來說，45度角是人像攝影的“黃金角度”。讓模特微微轉過身體，與鏡頭形成大約 45 度夾角，這個角度可以很好地展現人物臉部的立體感，還能巧妙地修飾臉部線條，把臉拍得更瘦、更有型。

想讓模特的身材比例看起來超完美，試試低角度拍攝吧。蹲下來，鏡頭朝上仰拍，可以拉長腿部線條，尤其適合拍攝全身人像照。比如在拍模特走秀或展示長裙時，低角度拍攝能讓模特看起來高挑纖細，氣場瞬間提升。

但也不能只依賴這些“通用角度”，要觀察模特自身特點靈活調整。如果模特有好看的側臉，多拍攝側面角度，展現她獨特的鼻梁線條或下頜輪廓；要是模特眼睛特別有神，那就選取從下往上且稍微靠近正面的角度，讓眼睛能直勾勾地抓住觀者的視線。

三、合適背景的選擇與利用

背景一定要簡潔且能襯托人物。在公園拍照時，不要一味想著把繁雜的游樂設施、人群都拍進去。找一片單純的綠草地、幾棵錯落有致的樹木，或者是一條有特色的老街巷，這些簡潔的背景能讓人物成為視覺焦點，還能增添畫面的氛圍感。

也可以利用背景的色彩來突出人物。像在一片金黃的油菜花田里，讓人物穿著深色系衣服，這樣人物就能從背景中跳脫出來；在雪地中，讓模特穿色彩鮮艷的棉服，形成強烈對比，讓人眼前一亮。

還可以把背景虛化來突出人物。使用大光圈鏡頭，比如光圈值為 f/1.8、f/2.8 等，把遠處的嘈雜景物都虛化成模糊的光斑，這樣人物就更加突出，而且虛化的背景還能給人一種夢幻、柔美的感覺，適合拍攝一些浪漫風格的人像。

四、巧妙引導模特

良好的溝通和引導可以幫助模特展現出最好的一面。在拍攝前，先和模特聊天，讓她放松下來，緩解緊張情緒?？梢苑窒硪恍┡臄z主題、風格的想法，問問她的意見，讓她對拍攝充滿期待。

拍攝過程中，要不斷鼓勵模特，肯定她的表現。當模特擺出一個不錯的姿勢或者表情時，及時夸贊“這個姿勢超棒，眼神也很到位”，這樣模特會更有信心，更愿意嘗試各種姿勢和表情，從而拍出更好的照片。

還可以給模特一些具體的指導。比如引導模特調整姿勢，說“把手輕輕放在頭發上，不要太用力，自然一點”，或者提醒表情“嘴角微微上揚，眼神看向鏡頭右側的遠方，想象那里有你最愛的人”，通過這些細致的引導，幫助模特找到最適合鏡頭的展現方式。

人像攝影中，把人拍好看是一門融合光線、角度、背景、模特引導等多方面知識與技巧的藝術。只要用心去觀察、學習和實踐，不斷嘗試各種方法，就能拍出那些讓人驚艷的、既展現人物優點又掩蓋小缺點的美麗人像照片，讓照片中的人物宛如從畫中走出般光彩照人。