廣東
一個真實案例：李某，35歲，的士司機，由于工作關系長期熬夜患有嚴重的口臭，舌苔厚臭舌根比較嚴重，口干，喝了水也沒用，舌頭肥大，早晨起床嘴里特別渾濁，吃過飯會好些，大便經常黏在便池上、沖不干凈。
體內濕氣重太重，都是因為長期熬夜導致的，熬夜傷陰，容易引起陰虛、氣虛，不僅傷害脾胃，五臟都很受傷，就很容易加重濕氣。
結了下濕氣的常見癥狀：舌苔黃膩、口臭、便溏（大便不成形）、下半身肥胖、總是覺得很累、刷牙惡心，如果占有一到兩項的那就要注意了，應該排濕毒了。
這里分享下我的食療偏方：槐米薏仁茶---中藥茶
具體方子：芡實、薏仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉、綠茶、槐米各5克
做法：薏米提前炒過，芡實、薏米、赤小豆冷水浸泡一小時，入鍋煲半小時后，加入馬齒莧、淡竹葉、綠茶、槐米，繼續煮15分鐘后，待涼飲用，一日兩次。
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