目前我國兒童青少年近視問題嚴重，呈現早發、高發趨勢，如何幫孩子防范近視成為家長們都關注的事情。一些家長開始推崇“大路燈”，甚至片面認為“用了大路燈就一定不近視”。那么大路燈到底是什么？家長們的想法對不對？普通家庭怎么選大路燈？

大路燈是一種新型高亮度落地燈的簡稱。與傳統的落地燈相比，大路燈的亮度更高，光線更均勻；與桌面臺燈相比，大路燈的照明范圍更廣，能兼顧書桌與環境照明，優化室內整體光照環境。

大路燈能與近視防控聯系起來，在于獨特的作用機制。大路燈最顯著的一個特征是采用了上下雙面光源設計，燈頭上面能發光照向天花板，燈頭下面發光照向書桌?？梢韵胍?，這種設計能很好地優化兒童讀寫作業時的光照質量。根據《近視防 治指南》（2024版），采光環境也是影響近視的主要因素。大路燈能優化光照質量，自然對近視防控存在積極影響。當然近視防控不能只靠大路燈，充足戶外活動、保證睡眠質量、健康均衡飲食同樣不可或缺。

然而“可憐天下父母心”，在兒童近視防控方面，但凡有一絲機會家長們都會盡力給孩子爭取。所以大路燈始終在廣大家長的選清單中。對此，家長們首先要考慮的是如何選擇一款合適、質量有保證的大路燈。

1.明確需求

不管買什么東西，只有明確自身的真實需求，才能保證買來的產品有用，不會花冤枉錢。大路燈的選擇也是如此。

如果家里吸頂燈質量不錯，能提供足夠的亮度，那么家長就沒有必要再買大路燈，搭配一盞合適的護眼臺燈，就足以滿足孩子夜晚讀寫對光照的需求。相反，如果家里頂燈照明質量不好，那么護眼臺燈就不管用了，家長們就需要考慮大路燈。

2.考慮大路燈光照質量

大路燈說到底還是用來照明的，所以產品的光照質量應該是家長們最關心的事情。照明燈具的光線質量主要由照度、色溫、顯色性、頻閃、藍光等幾個因素決定。

照度：照度是我們一般理解的亮度。由于國家并未出臺大路燈的性能標準要求，所以行業內一般按照讀寫作業臺燈的性能要求標準（GB/T 9473-2022）衡量大路燈的照度水平。GB/T 9473-2022中規定讀寫臺燈光度等級有AA級和A級兩種，其中AA級最佳，因此在選擇大路燈時也要認準AA級的產品。

色溫：國家標準建議最佳夜晚讀寫光照色溫水平為4000K。所以，在選擇時要優先考慮恒定4000K色溫的產品。

顯色性：國家標準建議，讀寫臺燈顯色指數Ra應大于80。但在實際操作中，讀寫臺燈Ra普遍在90以上。因此，建議選擇大路燈時要考慮Ra>95的產品，顯色性能更好。

頻閃：GB/T 9473-2022要求讀寫臺燈必須“無可視頻閃危害”，因此大路燈也要符合這一標準。值得一提的是，現在一些優秀的大路燈，通過新型的數字芯片技術，能將光波動頻率降為0Hz，實現真正的“0頻閃”。因此，我們建議家長多考慮此類產品。

藍光：讀寫臺燈的藍光危害要達到RG0豁免級，也就是無藍光危害的水準。要知道，大路燈采用的燈珠質量與藍光防護效果密切相關，基本上遵循國外大牌燈珠優于雜牌燈珠的規律。所以家長們在選擇大路燈時，不妨多關注那些采用普瑞等國外原廠燈珠的產品。

3.選對品牌

目前，大路燈市場仍然是一片“藍海”，各種品牌蜂擁而至，導致市場魚龍混雜。對此，我們建議，家長們在選大路燈時還是要將品牌因素考慮進去，選擇專門做讀寫照明燈具的大品牌。比如：

辰士達 L1：應用原裝普瑞燈珠，從根源上消滅有害藍光，實現藍光0危害。同時這款臺燈還應用了金黃光+有益紅光設計。光源中增加金黃光，減少兒童眼睛干澀，搭配長波有益紅光養潤雙眼，給孩子最健康舒適的用眼體驗。

漫書雨 星光pro：這款大路燈采用了新一代數字調光芯片，在專用設備測試下，頻閃值為0，真正做到無頻閃護眼光源（不是無可視頻閃，是真正的0頻閃）。應用美國原廠普瑞燈珠，提供更接近太陽光的光照，還原物體真實顏色，讓孩子在夜晚也能享受自然光照明。

柏 曼 騎士：50年老品牌，質量有保證。在照度、顯色性、色溫、藍光、頻閃等方面均表現優異，經受了國家級雙資質實驗室檢測，使用壽命達到12年。